24 мая 2020 19:34
Набрала лишний вес. Сейчас вешу 66( за 2 недели сбросила 3 кг). Мой комфортный вес примерно 58. Так что процесс будет долгий😔. Убрала из рациона сладкое, мучное, уменьшила порции и еду на ночь 🤭. Так же в день прохожу не меньше 13 тысяч шагов и прыгаю … Читать далее