Архивная запись
Яйца, фаршированные ветчиной
Ингредиенты на 12 штук:
6 сваренных вкрутую яиц
100 г ветчины
2 ст.л. тертого пармезана
1 ст.л. майонеза
4-5 перьев зеленого лука
соль и молотый черный перец по…Читать далее
274
0
NastenKa
Екатеринбург
Была в сети 22 сентября 2023 14:25
Архивная запись
на 100 г — 85.28 ккал
Б 17.49 Ж 0.9 У 0.9
Ингридиенты:
белки 8 шт.
1 целое яйцо,
куриное филе 4 шт или 800гр.
творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр.
кефир 1% 50 гр. ( если творожная…Читать далее
244
0
Архивная запись
ПЕРЕКУС
1. ТВОРОГ
Сколько? 100 г
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного…Читать далее
229
0
Архивная запись
Творожная шарлотка
на 100грамм — 105.16 ккалБ/Ж/У — 7.28/1.91/14.32
Ингредиенты:
яйца-2 шт
мука-50 гр
сахарозаменитель -30 гр
яблоки-2 больших
творог 0% — 1 пачка
разрыхлитель-1ч.л.
За рецепт…Читать далее
290
0
Архивная запись
Рыбный суп
на 100грамм — 53.35 ккалБ/Ж/У — 6.5/1.31/4.13
Ингредиенты:
Рыба 1 кг
Вода 1 л
Картофель 4 штуки
Молоко 400 мл
Репчатый лук 1 головка
Лук-порей 1/2 штуки
Мука пшеничная 1 столовая…Читать далее
204
0
Архивная запись
Гуляш из говядины с подливой
на 100грамм — 109.75 ккалБ/Ж/У — 9.52/6.29/3.98
Ингредиенты:
Говядина — 800 гр.
Лук репчатый (средний) — 1 шт.
Морковь (средняя) — 2 шт.
Томатная паста — 1 ст…Читать далее
354
0
Архивная запись
Карри из курицы
на 100грамм — 25.53 ккалБ/Ж/У — 1.51/0.36/4.3
Ингредиенты:
0,5 кг. куриного филе или грудки,
1 большой красный болгарский перец,
1 средняя луковица,
200 гр. свежих или замороженных…Читать далее
227
0
Архивная запись
Гороховый суп
на 100грамм — 27.68 ккалБ/Ж/У — 1.13/0.53/4.93
Ингредиенты:
Горох – 1/2 стакана
Картофель – 3-4 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Вода – 2 л
Оливковое масло – 1 ст.л.
Зелень петрушки,…Читать далее
205
0
Архивная запись
Салат с курицей, шампиньонами и горошком
на 100грамм — 77.78 ккалБ/Ж/У — 9.77/2.95/2.78
Ингредиенты:
— шампиньоны — 300 г
— куриное филе — 200 г
— яйца — 4 шт.
— горошек консервированный —…Читать далее
374
0
*100 ккал на 100 гр*
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут…Читать далее
294
Архивная запись
на 100грамм — 63.39 ккалБ/Ж/У — 2.7/3.03/7.06
Ингредиенты:
Шампиньоны — 400 Грамм
Картофель — 3 Штуки
Лук — 2 Штуки
Сливки — 1 Стакан
Соль — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка
За рецепт спасибо группе…Читать далее
134
0
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько…Читать далее
333
Архивная запись
на 100грамм — 100.73 ккалБ/Ж/У — 14.5/0.8/8.61
Ингредиенты:
200-250г лука,
1 крупная морковь,
600г мякоти курицы или говядины,
1 горсть чернослива,
соль
За рецепт спасибо группе Диетические…Читать далее
228
0
Архивная запись
на 100грамм — 86.16 ккалБ/Ж/У — 7.35/2.73/8.26
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 200г
Яйца — 3 шт.
Консервированные кальмары — 185г (1 банка)
Креветки (отварные) — 150г
Кукуруза — 400г
Оливки…Читать далее
221
0
Архивная запись
на 100грамм — 65.24 ккалБ/Ж/У — 2.9/5.14/3.59
Ингредиенты:
— помидоры — 3-4 шт.
— помидоры черри — 5-6 шт.
— боккончини (сыр моцарелла) — 70 гр.
— листья базилика — 1 ст.л.
— пара оливок…Читать далее
211
0
Архивная запись
на 100грамм — 114.06 ккалБ/Ж/У — 7.6/8.62/1.56
Ингредиенты:
Отварное куриное мясо — 100 г.
Огурец — 1 шт.
Сыр — 50 г.
Салат — 2 шт.
Сметана 10% — 75 г.
Маслины — 10 шт
За рецепт спасибо группе…Читать далее
217
0
Архивная запись
на 100грамм — 33.3 ккалБ/Ж/У — 1.8/0.66/5.2
Ингредиенты:
вода 2л
мясной фарш 200г
морковь 100г
картофель 300г
рис 100г
зеленый лук 40г
соль, перец
лавровый лист
За рецепт спасибо группе Диетические…Читать далее
208
0
Архивная запись
Салат из курицы, огурцом и горошка
на 100грамм — 78.57 ккалБ/Ж/У — 11.27/1.99/3.16
Ингредиенты:
300 г куриного филе
150 г огурцов
150 г консервированного горошка (1/2 банки)
100 г сметаны
пучок…Читать далее
278
0
Были на повторном узи мозга( кисты так и остались, да и еще что то написали ((( у кого то было так, что это? Врач ни чего кроме что «пока не страшно» не сказал, выписали микстуру магния с валерьяной…Читать далее
144
Опять высплыл бак. Вагиноз( повышелы лейкоциты… назначили ФЛУОМИЗИН. И вообще забыла спросить, мужа же тоже надо лечить? Чем, кто сталкивался?
216
Всем привет! Подскажите кто сталкивался с диабетом беременных? Поставили этот диагноз после глюкозотолерантного теста. Натощак 5,1, через час 6,8, через два 5,9. Сахар натощак не понравился…Читать далее
222
Девочки, кто знает на каких сайтах действуют акции по подаркам для беременных. Например нужно зарегистрироваться и получишь подарок: я вот знаю BABADU, заказ делаешь в магазине и подарок пришлют…Читать далее
170
Проходила скрининг в ОПЦ и через 2 дня позвонили с Флотской и пригласили к себе… Ух как я перенервничала. В итоге сказали что ХГЧ и ПАППА понижены… По узи все ок. Риск преждевременных родов,…Читать далее
480
Собираемся в ближайшее время в Уфу, город посмотреть) Посоветуйте, что посмотреть, что попробовать?)
И вопрос: знаете проверенных людей, кто продает настоящий мед?
Есть ли знакомые кто может…Читать далее
139
Едем к вам на денек погулять, подскажите, какие есть интересные места (кроме известных, Кировка и Алое поле). Что попробовать?) Вкусно и не дорого покушать? Что можно интересного прикупить домой…Читать далее
151
Очень нужно заменить основной(задний) фон на фото? кто может помочь? Возможно за символическую плату....
165
Девочки, дали нам задание, в садике на утреннике, сын будет шофером… Сказали придумать костюм… Кроме руля, например из картона ни чего в голову не приходит)))Закидайте идеями как выглядит шофер…Читать далее
239
Со вчерашнего дня я на системе! сегодня с утра отвес -1,5кг, я конечно понимаю что это вода, но приятно) Посмотрите, в моем меню все норм, или что убавить-добавить?
ЗавтракЯичница с колбасой,…Читать далее
144
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама