19 марта 2019 00:33
Девочки, кто нибудь пробовал такую штуку как интервальное голодание?
Говорят для девочек лучше всего интервал 18-6
Типа 18 часов голод 6 еда ... и лучше с 6 вечера до 12 утра не есть а с 12 до 6 вечера кушать что хочешь....
за 2 недели 2-3 кг можно … Читать далее