Девочки, подскажите, есть ли у кого такое, от долгой ходьбы на следующий день болят ноги, и ноют и ноют, днём и вечером, особенно, когда ходишь, и так может несколько дней. Иногда невыносимо 😭 Кто как спасается?

Держалась долго, пока муж болел насморком. А вчера вечером всё, броня упала 😭 Кто как лечит, спасается от заложенности? Я пока только промываю, но хватает не надолго, через какое-то время нос опять закладывает и невозможно дышать.