Мой живот после экстренного кесарева день 6й. Шов косметический, расположен низко. Живот потихоньку уходит, обрабатываю пока только зеленеой, потом в ход пойдет контрактубекс. Утягиваюсь днем бандажом, ночью майка для кормления с утягивающим эффектом … Читать далее

35 недель — полёт нормальный!))) укрепляем мышцы спины и пресса. Не забываем про тазовое дно, даже, если вас ждет КС! Пусть меня закидают тапками незнающие или ленивые мамочки, скажут, что упражнения на фото опасны. Нет, дорогие мои, опасно это делаеть, … Читать далее