Девочки, расскажите , как сообщили мужу и близким пол ребёночка?🤗 Сейчас стало популярным заказывать цветные Торты, шарики с голубым или розовым наполнением и т п Как реагируете на такое ? Что интересное придумывали?))))

Девочки, у кого проблемное лицо, как спасаетесь от прыщей... устала , сил уже нет 🤦🏻♀️ лезут и лезут, подкожные на лбу появились. До беременности кислотные пилинги делала, сейчас нельзя. Говорили, как забеременею - пройдут 😫Посоветуйте средства хорошие … Читать далее

Девчонки, посоветуйте хорошую краску для волос . 🙏🏼 До этого красилась капус, но очень быстро смывается.( И краситесь ли во время беременности?

Девочки , где в Краснодаре продаются кроватки - трансформеры?? Если можно , то ссылки на магазины или адреса 🌺

Девчонки, у меня возникла идея) 💫 🤰🏼 Я в городе относительно недавно и хотелось бы найти мамочек или беременяшек , с таким же сроком, как у меня, гулять в парках, болтать) 🤰🏼 Люблю фотографировать на телефон, поэтому хочу предложить устроить мини «фотосессию» … Читать далее

Глупый вопрос, наверное, но интересно, как у вас обстоят дела со спортом и питанием во время беременности?))) соблюдаете ли правильное питание , допускаете легкие физ нагрузки?🙃🤔. Я до беременности старалась вести активный образ жизни, Тренировалась, … Читать далее

Девочки, расскажите, как у вас растут волосы во время беременности ? У меня, мне кажется, даже перестали выпадать ) Стрижётесь , краситесь ?🙃 Кто-то придерживается этих суеверий, что ни краситься , ни стричься нельзя во время б?

🤰🏻III триместр (28-40 недель) В этот период в связи с быстрым ростом и развитием мозга ребенка необходимо увеличить потребление полиненасыщенных жирных кислот. Для этого добавляем в блюда: ✅орехи и семена ✅растительные масла В III триместре уровень прогестерона … Читать далее

II триместр (12-28 недель) После 12 недель на первый план должны выйти продукты, содержащие кальций, фосфор и витамин В12. В связи с этим необходимо ввести в свой рацион в большом количестве: ✅свежие овощи ✅яйца ✅молоко, творог, сыр ✅белую рыбу ✅кунжут ✅бобовые ✅ягоды … Читать далее

🤰🏻I триместр (0-12 недель) Беременная женщина должна получать ежесуточно не менее 2500 ккал. При этом с каждым новым триместром к этой цифре нужно добавлять по 100-150 ккал в связи с увеличением энергетических расходов организма. ❗️Важнейшими микроэлементами … Читать далее