Поехала к родителям в гости на автобусе, восемь часов пути сыграли свое, сегодня тааак болят колени, ходить не могу. Что от боли в суставах помогает?

Скоро месяц как я безуспешно пытаюсь избавиться от запоров. Все это время кушаю супчики, кашки, пью свежий кефир, ем курагу и чернослив. Полностью отказалась от жаренного, жирного и сдобы… Но толку никакого, в туалет хожу раз в неделю. В общем, понимаю, … Читать далее