Мамы маленьких деток, лет до полутора, расскажите, чем вы занимаетесь с ребенком? Времени ведь много, нужно его чем-то занимать. Я имею в виду совместные занятия. Прогулки в парке само собой. Мы, например, строим из кубиков (я строю, ребенок ломает), … Читать далее

Рада до безумия. Как меня в прошлом году и врач-ортодонт отговаривала, к которой ходила на консультацию. И окружение, со словами — это же страшно больно, неудобно, некрасиво. Ходить 3 года и кучу денег выкинуть. Чего я ожидала. 1. Дикой боли в первые … Читать далее

Привет! Мой предыдущий пост вызвал прямо хорошую ответную реакцию. Оказалось, что все стройные и красивые, все хорошо разбираются в кбжу, знают для чего нужны белки. Как питаться, чтобы все мышцы были в тонусе. У всех тренировки и упругое тело. Я за … Читать далее

Всем доброго дня! Утро. Вес 49,7. Минус 700гр за сутки. Всего — 3,8кг. Натощак вода. Завтрак: овсянка, запаренная водой 30гр +финики+изюм+1ст.л меда. Потом тренировка, привыкла уже по утрам ездить. Хорошо так, пока время есть. Сегодня была групповая … Читать далее

На время новогодних праздников был перерыв, как и у всех почти)) Вредным не объедалась, конфеты, торты не ела. Но и на диете не сидела, поэтому всё на прежнем месте, как 28 декабря. Пост об итогах моих 4 недель диеты и периодического спорта http://www … Читать далее

На время новогодних праздников был перерыв, как и у всех почти)) Вредным не объедалась, конфеты, торты не ела. Но и на диете не сидела, поэтому всё на прежнем месте, как 28 декабря. Пост об итогах моих 4 недель диеты и периодического спорта http://www … Читать далее

Ну вот и прошли 4 недели уже! Даже не ожидала, думала что управлюсь за 2 недели. И так и было бы, если бы продолжила питание по меню первой недели… Но включила творог 0,2%, кефир 1%. Потом рыба отварная или тушеная, кальмары, даже получилось есть яйца … Читать далее

Вот собственно и весь вопрос. Может у кого-то стоят. Честно пересмотрела кучу видео, много перечитала, но не могу решиться, какие выбрать.

Где лучше сделать? в детскую областную не могу дозвониться что-то.

Ну вот и пришло время подвести итоги первой почти 100% сыроедной диеты. Организм стал выносливее, бодрее, больше успеваю. Настроение получше) Сонливость ушла. В каждом посте обязательно кто-то критиковал что в меню у меня нет белков))) Честно не знаю … Читать далее

Доброе утро! Итак, как я и думала, квашеная капусточка на пользу не пошла, по крайней мере для цели похудения, и утром на весах 52,6 за сутки +500гр. Но по калорийности там был порядок, поэтому водичка быстро уйдет, я думаю. Итого, шестой день утро … Читать далее