Такие упражнения описаны во многих книгах для беременных.       Первый тип дыхания. (Его еще часто называют «медленным».) Это уже освоенное нами экономное дыхание (соотношение фаз вдох/выдох 1:2). Первый тип дыхания идеально подходит для начала схваток, … Читать далее

милые дамы я бы была весьма признательна вам и вашему общению уверена несмотря на возраст у нас будет много общих тем=)