мне скоро предстоит (в марте дочке год) отлучение от груди.как это правильно сделать и без особых потерь??

у моей дочки началась аллергия в паху(мы на ГВ).Я перестала есть шоколад и цитрусовые.Аллергия уменьшилась, но не до конца((((пробовала некоторые продукты исключать, но безрезультатно.