Olik
Клин
Новый год по Дюкану
Дорогуши мои, привет! Ещё раз всех с праздниками! Мира и здоровья Вашим семьям!Кто про что, а я всё про похуделки) Хочу поделиться кусочком своего новогоднего и рождественского стола. Праздновала…Читать далее
1003
Тесто по дюкану
Форум и обсуждения на тему Тесто по дюкану - получите ответы на Ваши вопросы
Лёля
Кишинев
Подглядела диету у подружке. По Дюкану. Кто сидел?
Подглядела вчера у подружки-бэбирушки (Марина, привет ) Диету по Дюкану. Понравилось, что ограничений в количестве нет… а то меня это всегда напрягает, когда что-то взвешивать надо, калории…Читать далее
656
Елена Лунева
Калуга
Блины по Дюкану
Блины по Дюкану
На 100 г 80 ккал
2 ст. л. молотых овсяных отрубей
1 ст. л. молотых пшеничных отрубей
1 яйцо
кефир 0% теплый
соль, сахарозаменитель, специи по вкусу
Готовим тесто традиционно,…Читать далее
455
Виолетта
Краснодар
Рулет по Дюкану, можно
Рулет по Дюкану, можно на пп.
Ингредиенты:
2яйцаЧитать далее
#Приводим себя в порядок128
Рора
Москва
рецепты по дюкану,может когда пригодитсR
Пицца тонноТесто по рецепту:
— 2 ст. л овсяных отрубей,
— 1 ст л пшен. отрубей,
— 2 ст л жидкого творожа 0%
— 1 яйцо.
Смешать все, положить на протвень сформировав прямоугольник или круг…Читать далее
381
Алла
Ижевск
Суперский пирог с рыбой по Дюкану, да и просто на каждый день
Девочки, сегодня испекла совершенно изумительный воздушнейший пирог в рамках диеты. Подходит для всех этапов, начинку можно менять на свой вкус, но тесто- просто нет слов!!!! для теста
2 яйца
100…Читать далее
759
светочка
Раменское
Тортик "Норка крота" по Дюкану
Для коржа понадобится: — 2 ст.л овсяных отрубей (норма дневная) — смолоть в муку (я в кофемолке) — 1,5 ст.л — пшеничных отрубей — смолоть в муку — 1 ч.л. семян льна — смолоть в муку — 2 ст.л…Читать далее
773
ЛюдмилаLadynice
Казань
Рецепты по Дюкану. Для себя
шарлотка. закреп4 яица
3 ст.л. кук крахмал
5 ст.л. овсяных отрубей
разрыхлитель
сахзам
половина яблока
Яблоко порезать на дольки и залить водой с сахзамом(6табл.), чтобы настоялось
Взбить белки…Читать далее
3501
ВетеранкаПохудения
Москва
Блинчики без отрубей (по Дюкану)
Девочки, многие из вас просили рецепт дюкановских блинчиков)) Кидаю пришлашалку всем лучшим, чтобы вы еще обратили внимание, что у меня появилась рубрика Дю-рецепты, куда я буду скидывать интересные,…Читать далее
4125
Инна
Щелково
Низкокалорийный Морковный кекс с корицей (по Дюкану)
Вот с 29 июня как худею, придерживаюсь питания по калориям + тренировки с Джиллиан Майклс. Сладкого за это время не ела ничего, кроме пары раз батончик мюсли злаковый. Очень уж хотелось чем…Читать далее
#Приводим себя в порядок3963
Olik
Клин
Рецепты. Дюкан. Чередование. Часть 1.
Привет, дорогие!Худею… худею… худею...Обещала рецепты) Исполняю. Много писать не буду, но по паре покажу)Начну с хлеба. Всё таки скучно без бутербродика)
Хлеб по Дюкану:Ингредиенты:2 ст.л. овсяных…Читать далее
642
Gold Fish
Шымкент
а все пекут-пекут-пекут и я пеку))) Дюкан
а все пекут-пекут-пекут и я пеку))) по Дюкану)
о, девочки, я шалею уже от этой диеты… худеется, конечно, нет слов, но как же хочется сладенького… ооо...
нет, не могу сказать, что прям ломает,…Читать далее
1026
Катерина
Москва
Дюкан. День 6. Маленькая победа+рецепт
Привет! Наконец появилось время на отчет! Сегодня у меня 6 день и маленькая победа Завтрак-обезжиренный йогурт, кусочек диетич.ветчины. Обед-суп из семги, обезжиренный сыр Полдник-2 блина по…Читать далее
647
МорковкинаМать
Москва
дюканю тихонько, день 8. ну и поплакаться.
Привет девочки. По отельным просьбам отчитываюсь по дюкану. Вчера не писала, ибо весь день была унылым говном. просто я очень хочу второго ребенка. А муж… вот если вдруг получится, то он только…Читать далее
350
Алекс
Санкт-Петербург
диета ДЮКАН наши результаты
Девочки! В этой теме мы будем отписываться о результатах диеты.
Кто до сих пор не знает об этой диете, вот ссылка:
www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/20678991/
На этом сайте ссылка…Читать далее
#Приводим себя в порядок60639
Виталина2
Москва
Рецепты на третий день атаки на Дюкане
Так-с, решила составить меню на завтра, чтобы утром сходить и закупиться)) Позавтракаю творогом 0,1% и стаканом биобаланса 0%.Далее...ммммПИРОГ С ЛУКОМ И СЕМГОЙ ( АТАКА )
ТЕСТО:
5 яиц
400 творог…Читать далее
1898
ЛюдмилаLadynice
Казань
*** Записки сумасшедшей)))) Дюкан. 137 день.
Добрый вечер, девчоночки) Напоминаю, что похудательные посты отмечаю звездочками, кому не интересно, знак для вас))Словесный понос не покинул меня и сегодня))) Кольнуло, значит, меня с утра…Читать далее
1016
МамаЖени
Талнах
Девочки, кто на Дюкане! Для вас (и для себя) рецепты вкусняшек!
Всё это сама пробовала. Очень вкусно! Кекс: Тесто:
1 желток + заменитель 4 ст.ложек сахара (у меня в таблетках — я растворяю 4 таблетки) смешать.
1 белок взбить в пену (можно и не взбивать,…Читать далее
389
Olik
Клин
Рецепты. Дюкан. Чередование. Часть 2.
Доброго времени суток, мои красотки! Девочки интересуются, почему перестала писать рецепты.) Не сорвалась, всё ещё худею, просто время как-то совсем со мной дружить не хочет. Кручусь, как электровеник…Читать далее
1172
ЕленаДваждыМама
Иваново
Дюкан. «Атака»
ЭТАП ЧИСТЫХ БЕЛКОВ «АТАКА»Независимо от его продолжительности и от количества лишнего веса, предлагаемая диета всегда начинается с этапа чистых белков — особой части диеты, которая запускает…Читать далее
14801
ВолшебницаМосква
Москва
Для себя, ну и для тех кто на Дюкане
Собрались мы с мужем с 1 февраля вместе на Дюкана, вот хочу потренироваться, руку набить так сказать)))
Сегодня или завтра попробую испечь дю-хлебушек)))
1. Разбить 2 яйца.
2. Добавить разрыхлитель…Читать далее
267
эВиточка
Гродно
Дневник повторно худеющей эВиточки.
Сегодня, 9 января, не втиснув утром своё пузо в любимые джинсы, обречённо достала весы и встала на них… Не вставала я на них уже давно… месяц точно… Да и до этого не баловала их своим вниманием……Читать далее
3290
ИннУСИК Бондаренко
Новотроицк
опять я про свои диеты!!! КТО ЧТО ЗНАЕТ ПРО НЕЕ ПИШИТЕ!!!
Рецепт белковой диеты французского диетолога Пьера Дюкана для похудения
Неприятный вид живота уйдёт за пару недель! Метод Малышевой.
НОУ-ХАУ в области ПОХУДЕНИЯ! Плоский живот через 5 дней…Читать далее
3429
❤СУПЕР❤МАМА❤
Москва
Очень впечатлило)))Кулинария-это вкууусно)с фотками
новомодными вконтакте стали бегать всякие рецепты по страничкам)вот наткнулось, решила выложить)
вот такая красота)
нужно:
тесто для блинов
пучок листьев салата
300 г шампиньонов
300 г куриного…Читать далее
1502
Елена Лунева
Калуга
МАРАФОН #ясмогу2016 день 21 неделя кулинарии д5
Привет!!КТО ЛЕНИВАЯ КАКАШКА!!! ТОТ Я)) Не ну вы поняли что я в край обленилась, обещала пост с мотивацией(честно я его написала, в черновом варианте, но редактировать уже ни чил ни желания нет…Читать далее
1413
Inna SantaRosaPoluvytnova
Москва
C боку припека и кроксы
Девы я в спячке. Засыпаю раньше ребенка, просыпаюсь позже ребенка. После обеда поспать в выходной святое дело. Жду когда весна ворвется в мое тело и появится у меня жизненная энергия, а пока……Читать далее
609
светочка
Раменское
Диета Дюкана. Тортик. Счастье Светы.
Девочки испекла сегодня впервые себе Тортик по Дюкану. Как же мне вкусно!!! Мужа раскрутила на изолят, его можно использовать вместо кукурузного крахмала, и я думаю вместо сухого молока. Он…Читать далее
550
Татьяна
Подольск
Дю-пельменьки.. Скушать,что бы похудеть:-)
Продукты для домашних диетических пельменей:яйцо;2,5-3 ст. л. кукурузного крахмала;1-1,5 ст. л. пшеничных отрубей;4-5 ст. л. овсяных отрубей;200 г. телятины;вода;соль;лук;специи.Тесто для пельменей…Читать далее
345
Елена Лунева
Калуга
МАРАФОН #ясмогу2016 день 24 Кулинарная книга №1
Привет всемвот и закончилась наша неделя кулинарии)) Но я вам гарантирую она не последняя, будут еще обязательно. В этом посте я собираю все предыдущие дни, что бы вы могли сохранить 1 этот…Читать далее
1093
светочка
Раменское
Атака. Диета Дюкана. Пирог с консервой.
Вот еще одна вкусняшка по Дюкану. Можно на атаке и БО и ЧБ. Рецепт из группы ВК. 5 ст.л.овсяных отрубей и 3 ст.л. пшеничных, 3 яйца, 300 гр.мягкого творожка 0 жирности, чайная ложка соли, 1…Читать далее
1144
Мама не пропустит
Диабет у беременных
Реклама
Нацпроект «Семья» глазами родителей
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»