Самые оптимальные диеты

Йогуртовая диета  Что есть? Съедайте 500 граммов натурального йогурта в день. Если в среднем вес обычной упаковки – 125 г, то вам следует употреблять по одной на завтрак, обед, полдник и ужин. Такая же норма рекомендуется и для питьевого … Читать далее

Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее

Хочу представить на мой взгляд, самую здоровую диету из всех тех, которые я попробовала сама. Это диета Кима Протасова. В чем же заключается ее полезность? во-первых вы никогда на ней не останетесь голодным, во-вторых ее очень легко придерживаться не … Читать далее

Так устала от диеты этой, уже живот от этого вареного пареного и каш болит, надоело!!! Нашла интересную статью о диете во время ГВ:  www.yarmama.com/novorozhdenyi/stoit-li-soblyudat-dietu-vo-vremja-kormlenija-grudyu.html — как то воодушевляет,но все … Читать далее

все хотела поделиться статьей, наконец таки отыскала ее) Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления … Читать далее

диеты, тренировки, «чудодейственные» средства — снова и снова. А результата все нет. Или есть, но не соответствующий приложенным усилиям. В чем причина? Прежде всего, не надо паниковать и впадать в депрессию. Необходимо трезво оценить ситуацию. Начнем … Читать далее

Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе … Читать далее

    РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ОГУРЦАХ ИЛИ «ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА». МИНУС 3,5-5 КГ ЗА 1 ДЕНЬ. Добавлено: 08 / 03 / 10 Категория: Быстрое похудение: самые быстрые диеты «Диета для похудения живота», так негласно называют разгрузочный день на огурцах … Читать далее

Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе … Читать далее

Ой девули, постоянно вижу посты о фанатичном желании похудеть, особенно у молодых мамулек. Ну как можно так безответственно и наивно подходить к этому вопросу?!) Жрать какие то таблетки и при этом сидеть на ж*о*п*е и ждать когда килограммы жира спадут … Читать далее

Название конечно вводит в замешательство, как так яблочная диета?! Получается, есть придётся только одни яблоки?! И да и нет, ответим Вам мы и расскажем более подробно, почему же в варианте из всех фруктов выбрали именно яблоко. Яблоко это самый любимый … Читать далее

Кефирная диета очень популярна и экономична по составу, эффектина для сброса лишних килограммов, но если вы планируете сесть на нее, стоит рассмотреть противопоказания к ней.Основа диеты — кефир – кисломолочный напиток, который содержит в себе в самых … Читать далее

В мире существует множество разнообразных диет. Только их классификация заняла бы несколько страниц, не говоря уже о перечислении их названий. Но, не смотря на это, существует до этого времени проблема с ожирением, излишним весом, целлюлитом и т д.Казалось … Читать далее

Доброго времени суток мои красотулечки! День третий — курица (белковый) Основой меню третьего дня является 500 г филе курицы, небольшое количество зелени, специи и соль. Вес продолжает стремительно уменьшаться благодаря тому, что организм, отказавшись … Читать далее

Никого не принуждаю, но всё же ищу себе напарницу по диете и правильному питанию.После первых родов я быстро сбросила вес, хотя набрала очень много, а после вторых никак не могу скинуть несколько кг.В общем на данный момент вешу 49 (из-за тренировок … Читать далее

Итак, дорогие мои, собралась и решилась) Проштудировала множество литературы и выбрала самый оптимальный вариант для себя. Сначала буду соблюдать семидневную диеты, чтобы сократить объем желудка ну и чтобы был эффект «волшебного пенделя». Итак первый … Читать далее

Девочки, хочу попробовать диету Магги- какие ваши отзывы о ней? Были ли побочные эффекты? Кто на каких диетах худеет? Я сейчас на -60, ушло 6,5 кг, и уже недели 2 вес с практически стоит (± 1 кг все время болтается). Конечно для меня -60 самая оптимальная … Читать далее

уже 4-ый день сижу на диете Миримановой...скинуто 3 кг… но блин т.к. сегодня с мужем шлялись по магазинам, на ужин съела салат, морковные малочки и сок(в макдональдсе).Муж просто пошел туда есть. я выбрала самое оптимальное, ну естественно не наелась … Читать далее

Девченки все я решилась, с завтрашнего дня сажусь на кремлевскую диету. Это самая оптимальная для меня, где не надо голодать и можно есть и рыбу и мясо в неорганиченных количествах. Хочу изменится и внешне и внуиренни. Долго я к этому шла, все силы воли … Читать далее

Планирую после родов именно её попробовать, так считаю её самой оптимальной из-за отсутствия больших ограничений, вот интересно, все кто её пробовал каковы ваши результаты? Как быстро вес уходил? Вернулся ли? Да и вообще какие в целом впечатления?

Большинству кормящих женщин не требуется соблюдения каких-то строгих диетических рекомендаций, и уже к концу первого месяца лактации они возвращаются к привычному для себя питанию, придерживаясь только общих правил (исключение алкоголя, цитрусовых, шоколада, … Читать далее

^*Девчонки!!! прочитайте и скажите-как вам она?????? думаете-эффект будет?????? Худеем к 8 Марта по супермодной французской диетеХудеем к 8 Марта по супермодной французской диетеВ прошлом году почил в бозе доктор Монтиньяк, последний гуру похудания мирового … Читать далее

4 метаболических типаСуществует классификация людей в зависимости от доминирующей в их организме железы. Эта классификация очень полезна для тех, кто хочет избавиться от лишних кг, но никак не может найти для себя подходящую диету и физическую нагрузку … Читать далее

Девчонки!!! прочитайте и скажите-как вам она?????? думаете-эффект будет?????? Худеем к 8 Марта по супермодной французской диетеХудеем к 8 Марта по супермодной французской диетеВ прошлом году почил в бозе доктор Монтиньяк, последний гуру похудания мирового … Читать далее

Еще вчера хотела в рамках нашего похудательного марафона сделать для девочек небольшой «разгрузочный день» и вместо очередных наставлений и советов по похудению сделать страничку юмора (собственно, я ее и сделала)))Но сегодня утром, включив телевизор … Читать далее

Многие люди вынуждены ограничивать выбор продуктов и не могут получать полное удовольствие от еды из-за различных пищевых аллергий. Такими формами аллергии страдает большая доля населения, а к их последствиям относятся чихание, зуд, артрит, нервные расстройства, … Читать далее

Крахмальные диеты: другой лагерь Подавляющее большинство специалистов по питанию, включая таких известных врачей, как Дин Орниш, Джон Макдугал, Майкл Клэйпер и Майкл Грегер, а также специалисты всемирно известного центра долголетия Притикина, рекомендуют … Читать далее

Немного длинновато получилось — крепитесь!))) Основные положения Метаболической диеты Метаболическая диета — диета для тех, кто любит поесть и тяжело переносит ограничения в питании. Но это так же эффективная, простая и удобная система питания, позволяющая … Читать далее

Валентина Набережные ЧелныНаписать сообщениеПригласить в друзьяДиета при ГВКак ответственная мама я естественно озаботилась своей диетой при ГВ, прочла массу статей и книг часто противоречащих друг другу (а если объединить воедино так вообще запрещающих … Читать далее