Салат из индейки с рисом и маслинами

Предлагаю рецепты салатов из куриного мяса. САЛАТ «ВКУСНЕНЬКИЙ» 1 банка маслин без косточек; 1 окорочок; 1 красный болгарский перец; 1 луковица; молотый черный перец; майонез по вкусу. Окорочок отварить до готовности. Остудить, снять кожу. Куриное … Читать далее

В кулинарии сочетание мяса и ананасов считается необычным, но в то же время удачным. Такие блюда пришли на нашу кухню из зарубежья и все чаще они стали у нас появляться на праздничных столах. С ананасами все блюда приобретают слегка сладковатый вкус … Читать далее

В кулинарии сочетание мяса и ананасов считается необычным, но в то же время удачным. Такие блюда пришли на нашу кухню из зарубежья и все чаще они стали у нас появляться на праздничных столах. С ананасами все блюда приобретают слегка сладковатый вкус … Читать далее

Новый год к нам мчится, скоро все случится! Это любимая новогодняя песня моей мамы:))))))). И каждый раз когда я думаю о том, что Новый год уже действительно совсем близко — под аккомпанемент этой задорной песни раздумываю о том, что же готовить … Читать далее

1)Салат с фасолью, тунцом и кукурузой Ингредиенты для салата с фасолью, тунцом и кукурузой тунец — 1 банка кукуруза — 200 г помидоры — 3 шт. огурцы — 3 шт. болгарский перец — 2 шт. фасоль (отварная) — 200 г лук порей (белая часть) — 1 шт. (или репчатый … Читать далее

Девочки вот что нашла! Думаю многим в предверии Нового года пригодятся эти рецепты салатов! 1) Салат с фасолью, тунцом и кукурузой Ингредиенты для салата с фасолью, тунцом и кукурузой тунец — 1 банка кукуруза — 200 г помидоры — 3 шт. огурцы — 3 шт. болгарский … Читать далее

Новый год не за горами! А ты — подготовился?Надоело каждый праздник просыпаться в салате «Оливье» или «Селёдка под шубой»? ХОЧЕШЬ УДИВИТЬ гостей своими новыми ОРИГИНАЛЬНЫМИ блюдами на праздничном столе? Тогда тебе сюда! 9 необыкновенно красивых рецептов … Читать далее

Искала для себя салатики и решила поделиться с вами)) Салат «Варежка Деда Мороза» с красной рыбойИнгредиенты: — 100 гр отварного риса — 1 банка красной икры — 400 гр слабосоленой семги — 1 авокадо — сок 1 лимона — 3 крупных кальмара — 300 гр крупных … Читать далее

Привет девчонки, кидаю рецепты — больше для себя, чтобы не потерять. Т.к. после завершения этого марафона доступ в ЛК закроют, и все полезности забудутся Может еще кому пригодится Все предложенные рецепты содержат информацию о калорийности (на 100 … Читать далее

1. Салат из пекинской капусты Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут — и у вас готово шикарное блюдо. Ингредиенты: Пекинская капуста 300 г помидор 2 шт колбаса копченая 100 г яйца вареные 2 шт кукуруза … Читать далее

Индейка, безусловно, самое доступное диетическое мясо. Купить ее сейчас нетрудно как целиком, так и частями: филе грудки, например, крыло, голень. Общие принципы приготовления индейки в рукаве При покупке индейки необходимо помнить, что бескостное … Читать далее

Индейка, безусловно, самое доступное диетическое мясо. Купить ее сейчас нетрудно как целиком, так и частями: филе грудки, например, крыло, голень. Общие принципы приготовления индейки в рукаве При покупке индейки необходимо помнить, что бескостное … Читать далее

НОВАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ “СИБАРИТ”: от интенсивного снижения – к стабильному весуИНТЕНСИВНЫЙ ЭТАПСрок: от 1 до 6 недель.Средняя потеря веса: от 0,5 до 2 кг в неделю, в зависимости от исходных данных и состояния здоровья.Приготовление коктейля сибарита … Читать далее

Базовый уровень кортизола в крови «земледельцев» выше, чем у «охотников», и адреналина они в опасной ситуации выделяют больше, но он и быстрее распадается. Так что в борьбе со стрессом представителям этой группы крови приходится тратить намного больше … Читать далее

СПИСОК №1 (Что можно\нельзя при запорах) Сырые овощи, фрукты и зелень Есть можно: капуста, помидор, огурец, репа, морковь (лучше с яблоком), редька, редиска, чеснок, лук, свежие клубни фенхеля; слива, апельсин (сок послабляет!), абрикос, персик, манго, … Читать далее

Загадочная группа АВ (IV) появилась относительно недавно, ее представители составляют всего 2-5 % населения, а ее реакция на разные конфликтогены (ситуации и причины, вызывающие стресс) не вполне устоялась. В целом можно сказать, что самая «молодая» … Читать далее

Заправки и соусы на основе йогурта, кефира или маложирной сметаны  Основу соуса (нежирный йогурт, кефир, или сметану) смешивают со всеми остальными компонентами по рецепту и дают настояться пару часов в холодильнике для проявления аромата  и оттенков … Читать далее

Не верю в диеты, но эта мне понравилась, точнее это не совсем диета, а система питания для людей с определенной группой крови, прочитав, была удивлена, большинство рекомендаций совпало с моими вкусам: не люблю и редко ем креветки, курицу, свинину, орехи, … Читать далее

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой). 2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны-это заряд энергии на весь день … Читать далее

Привет девчонки!!!! Ну что у нас с вами 2й день марафона, пишу сразу на счет отчетов по меню, мы так же продолжаем это делать, и это опять же обязательно всем, я уже взяла на заметку тех кто не отчитался по меню, еще 2 раза не отчитываетесь и к вам будут … Читать далее

Исходные данные: ОГ=115 (108**) -7 см ОТ=104 (96*) -8 см, (94")-2, (91')-3 =-13. ОЖ=115 (107*) -8 см, (105")-2,(103")-2. =-12 ОБ=111 (110*) -1 см, (107")-3. =-4 * Вес — 90,70 кг. (19.01.16) * Вес — 88,5 кг (26.01.16 ) (- 2,2 кг … Читать далее

Рулет из лаваша с сыром и зеленью Лаваш — 1 шт., сыр российский — 200 г, крабовые палочки — 200 г, яйца куриные — 3 шт., зелень укропа — 200 г, йогурт, горчица (по вкусу) Яйца отварить, вместе с сыром и крабовыми палочками натереть на крупной терке … Читать далее

Участницам были предложены фото накрытого праздничного стола.Они должны были составить меню на свой вкус и создать образ хозяйки этого праздника11. Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом.2. Форель, запечённая на гриле, с тушёными овощами и маринованным … Читать далее

«На-ка»  300 г. свежих шампиньонов, 100 г. твердого сыра, 250 г.сметаны, зелень, соль по вкусу.  Шампиньоны помыть, почистить, аккуратно, чтобы не повредить шляпки, вынуть ножки. Ножки мелко изрубить, добавить тертый сыр, мелкорубленную зелень, … Читать далее

… А ВЕДЬ СКОРО НОВЫЙ ГОД!-ПРАЗДНИК ЕЛОК И САЛАТОВ!!!!..... 35 САЛАТИКОВ!-ВЫБИРАЕМ.ДОБАВЛЯЕМ СВОИ ФИРМЕННЫЕ РЕЦЕПТИКИ!... 1)Салат с фасолью, тунцом и кукурузой Ингредиенты тунец — 1 банка кукуруза — 200 г помидоры — 3 шт. огурцы — 3 шт. болгарский … Читать далее

Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее

11. Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом.2. Форель, запечённая на гриле, с тушёными овощами и маринованным луком.3. Салат «Романтика»4. Торт «Роза»5. Фрукты6. Вино белое6РЕЦЕПТЫ 1.Салат в сырной корзинкеСОСТАВ: семга, огурец, черри, сельдерей, … Читать далее

Давайте рассмотрим меню, составленное на неделю, которое поможет организму поднять иммунитет и защититься от вирусных заболеваний.В рацион можно добавлять дополнительные компоненты, но старайтесь избегать вредных продуктовДень 1: ЗавтракЦельнозерновой … Читать далее

Завтрак до 10.00 4 балла Перекус до 12.00 2 балла Обед до 15.00 2 балла Перекус до 18.00 1 балл Ужин до 20.00 0 баллов Продукты, содержащие 0 баллов: Яйца, куриная грудинка, филе индейки, кролик, морепродукты (креветки, кальмары, мидии, гребешки, осьминоги … Читать далее

Немного длинновато получилось — крепитесь!))) Основные положения Метаболической диеты Метаболическая диета — диета для тех, кто любит поесть и тяжело переносит ограничения в питании. Но это так же эффективная, простая и удобная система питания, позволяющая … Читать далее