Салат из индейки, яблок, бекона и голубого сыра

Приветик, еще раз простите за опоздание с отчетными постами, вчера целый день провели в магазинах! А сегодня поговорим о питании после физических нагрузок) Калории.В идеале необходимо потреблять около 50% калорий, сожжённых во время тренировки. Если, … Читать далее

Базовый уровень кортизола в крови «земледельцев» выше, чем у «охотников», и адреналина они в опасной ситуации выделяют больше, но он и быстрее распадается. Так что в борьбе со стрессом представителям этой группы крови приходится тратить намного больше … Читать далее

Базовый уровень кортизола в крови «земледельцев» выше, чем у «охотников», и адреналина они в опасной ситуации выделяют больше, но он и быстрее распадается. Так что в борьбе со стрессом представителям этой группы крови приходится тратить намного больше … Читать далее

Питание относится к жизнеобеспечивающей функции, поэтому к жалобам пациента на непереносимость каких-либо пищевых продуктов следует относиться максимально внимательно.Современная классификация непереносимости пищи включает следующие варианты.Истинная … Читать далее

Загадочная группа АВ (IV) появилась относительно недавно, ее представители составляют всего 2-5 % населения, а ее реакция на разные конфликтогены (ситуации и причины, вызывающие стресс) не вполне устоялась. В целом можно сказать, что самая «молодая» … Читать далее

Диета доктора Д'Амо для людей с 4-й группой кровиЗагадочная группа АВ (IV) появилась относительно недавно, ее представители составляют всего 2-5 % населения, а ее реакция на разные конфликтогены (ситуации и причины, вызывающие стресс) не вполне устоялась … Читать далее

Девочки, некоторые из вас интересовались моей «базой» продуктов. Эти продукты есть у меня ВСЕГДА. Некоторые я покупаю каждую неделю, некоторые раз в месяц и тд. Не пугайтесь… кажется, что много, но я покупаю все маленькими количествами. Например, я не … Читать далее

ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ  ПРОДУКТОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Тип продукта Ккал/100гКрупы и изделия из дробленого зернаКондитерские изделия524Печенье из пресного теста471Отруби пшеничные206Хлеб белый233Хлеб из муки грубого помола216Кукурузные хлопья368Пирожное … Читать далее