Салат из цветной капусты с фасолью и отварными овощами

При желании можно приготовить практически любое блюдо из самых разных продуктов. Вот только остается вопрос, насколько полезным и эффективным станет это кушанье. Человеку недостаточно просто утолить чувство голода, пища должна быть полезной, приятной … Читать далее

При желании можно приготовить практически любое блюдо из самых разных продуктов. Вот только остается вопрос, насколько полезным и эффективным станет это кушанье. Человеку недостаточно просто утолить чувство голода, пища должна быть полезной, приятной … Читать далее

Предлагаю рецепты салатов из куриного мяса. САЛАТ «ВКУСНЕНЬКИЙ» 1 банка маслин без косточек; 1 окорочок; 1 красный болгарский перец; 1 луковица; молотый черный перец; майонез по вкусу. Окорочок отварить до готовности. Остудить, снять кожу. Куриное … Читать далее

Китайские салаты - общие принципы приготовления Блюда китайской кухни в последнее время приобретают все большую популярность. Интерес к подобным кушаньям вызван желанием попробовать что-то новое и поэкспериментировать с различными вкусовыми сочетаниями … Читать далее

Китайские салаты - общие принципы приготовления Блюда китайской кухни в последнее время приобретают все большую популярность. Интерес к подобным кушаньям вызван желанием попробовать что-то новое и поэкспериментировать с различными вкусовыми сочетаниями … Читать далее

Церковь заповедует христианам постоянно вести умеренный образ жизни, особо выделяя дни и периоды обязательного воздержания – посты. Пост начался с благоговения к Богу и послушания Его святой воле. Указавши время поста. Господь указал и высокую цель его … Читать далее

*Вот, решила всерьез озадачиться меню моего уже годовастика, ибо скоро ГВ конец, а хочется, чтобы малыш продолжал получать полезную и вкусную няму. Прошерстила несколько сайтов, сократила как могла, но получилось все равно много букафф. Боюсь, … Читать далее

🍏 Основное меню по-прежнему составляют молоко и молочные продукты. Малыш может все еще прикладываться к груди и кроме этого получать йогурт, сметану, творог, сыр, кефир, коровье молоко. Лучше всего, если молочные продукты будут специализированными … Читать далее

Постные салаты - общие принципы приготовления Салаты - это не только легкое, но еще и вкусное, питательное блюдо. Именно поэтому они просто незаменимы для тех, кто придерживается поста. Готовьте салатики из свежих, отварных, квашенных, сушеных, маринованных … Читать далее

Постные салаты — общие принципы приготовления Салаты — это не только легкое, но еще и вкусное, питательное блюдо. Именно поэтому они просто незаменимы для тех, кто придерживается поста. Готовьте салатики из свежих, отварных, квашенных, сушеных, маринованных … Читать далее

Привет девчонки, кидаю рецепты — больше для себя, чтобы не потерять. Т.к. после завершения этого марафона доступ в ЛК закроют, и все полезности забудутся Может еще кому пригодится Все предложенные рецепты содержат информацию о калорийности (на 100 … Читать далее

Грейпфрутовая диета Длительность грейпфрутовой диеты — 7 дней. Результат диеты: минус 4-5 килограмм. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Т.к. цитрусовые очень богаты витамином … Читать далее

ДЕНЬ 1 (ПОНЕДЕЛЬНИК) Завтрак 1 Суп молочный с изделиями макаронными 150 200Кофейный напиток злаковый, обогащенный микронутриентами, 150 180Хлеб зерновой пшеничный 30 30Сыр мягкий для детского (дошкольного и школьного) питания с жирностью до 45% — 20Биойогурт … Читать далее

ПИТЬЁ морс 3 горсти клюквы 3 горсти чёрной смородины 3 горсти брусники 4 стол. ложки сахара 3 литра воды Бухнуть всё в кастрюлю и довести до кипения. Потомить на медленном огне 5 минут и выключить. Подавить давилкой ягоды, слить через … Читать далее

Привет, мои дорогие! Многие из вас жалуются, что еда на ПП не вкусная, все вареное, тушеное, пареное, соли мало, в общем гадость полнейшая, а я вам скажу, вы просто не умеете приготовить так, чтоб было вкусно :) Вы все еще добавляете в супы и тушеные … Читать далее

Английский салат Вкусный, легкий, освежающий салат. Ингредиенты Корень сельдерея – 200гр Куриное филе – 250гр Шампиньоны – 150гр Огурцы соленые – 3шт Майонез – 6-7 ст.л. Горчица – 2 ч.л. Соль, черный перец ПриготовлениеАроматная мясная булкаЗахотелось … Читать далее

1) частое питание небольшими порциями (не менее 5-6 раз в день, через каждые 3 часа). Частое питание разгоняет обмен веществ, к тому же часто питаясь вы не будете чувствовать сильного голода, а значит снижается вероятность того что вы переедите за … Читать далее

В жаркий летний зной практически отсутствует аппетит, но питаться все же нужно. К тому же лето - это то время, когда есть возможность получить все витамины и полезные вещества из самых разных овощей. Мультиварка позволяет приготовить рагу, сохранив … Читать далее

В жаркий летний зной практически отсутствует аппетит, но питаться все же нужно. К тому же лето — это то время, когда есть возможность получить все витамины и полезные вещества из самых разных овощей. Мультиварка позволяет приготовить рагу, сохранив при … Читать далее

Завтрак Омлет с цветной капустой и зеленью — 250 г Хлеб зерновой — 50 г Грейпфрут — 1 шт Второй завтрак Яблоки печеные с творогом и изюмом — 150 г/ 50 г/10 г Обед Суп овощной — 300 г Каша гречневая — 150 г Салат из св капусты (можно с огурцом … Читать далее

Частые приемы пищи в небольшом количестве способны «разогнать» метаболизм. Единственное, от чего вы можете слегка устать на диете— так это от необходимости постоянно двигать челюстями. Также плюс дробного питания в том что объем желудка постепенно уменьшается … Читать далее

Все дети разные. Юра с утра до вечера сидит в библиотеке, готовится к олимпиаде по физике, а Валю и за уроки-то на пять минут не усадишь. Сережа жизни себе не представляет без общения с друзьями, а Света с большим удовольствием проводит свободное время … Читать далее

Уж во что только не превращали наши хозяйки рулетики из мяса краба. Салаты, рыбные «голубцы», оладьи и торты из морепродуктов. Продукт податлив и имеет приятный вкус и структуру. Очень хорошо сочетается с сырами, не перебивая их собственный аромат … Читать далее

Уж во что только не превращали наши хозяйки рулетики из мяса краба. Салаты, рыбные «голубцы», оладьи и торты из морепродуктов. Продукт податлив и имеет приятный вкус и структуру. Очень хорошо сочетается с сырами, не перебивая их собственный аромат … Читать далее

— Красные сухие и полусухие вина подходят к блюдам из домашней птицы и дичи; к шашлыкам, плову и другим горячим мясным кушаньям; к бифштексу, филе, котлетам, отбивным; к жареной говядине, баранине, свинине, телятине. — Молодое красное вино с низким … Читать далее

— Красные сухие и полусухие вина подходят к блюдам из домашней птицы и дичи; к шашлыкам, плову и другим горячим мясным кушаньям; к бифштексу, филе, котлетам, отбивным; к жареной говядине, баранине, свинине, телятине. — Молодое красное вино с низким … Читать далее

Сегодня мы продолжим речь о питании кормящей мамы. Напомню, что при супы мы говорили ранее в статье. Салаты и закуски можно приготавливать как из сырых овощей, так из вареных. Эти категории чаще всего вызывают интерес у молодых мам. Так их не сложно … Читать далее