Ребенку 8 лет боится не заснуть вечером

Вечерний дневник Для этого занятия подойдет блокнот, записная книжка в переплете или просто листы бумаги. Вместе с ребенком записывайте, какие примечательные события произошли в этот день. Спросите, что ему особенно запомнилось, и запишите. Некоторые дети будут с удовольствием долго и подробно рассказывать о том, 'что им хотелось бы записать. Другим потребуются наводящие вопросы: что тебе понравилось сегодня больше всего? Тебя что-нибудь расстроило? Ты хочешь завтра опять этим заняться? Вспомни какой-нибудь забавный случай. Расскажи, что нового ты узнал сегодня. Тебе это было интересно? Что ты хотел бы записать в дневник? Поговорим о животных Выключив свет, попросите малыша расска…

*Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕ СПОКОЙНО» (FATE LA NANNA), Часть первая.Пересказ Полины ГельфрейхЧто делатъ, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы говорите, что пора в кроватку? Что делать, если ваш малыш просыпается по 5-10 раз за ночь? Что делать, если вам кажется, что ребенок спит слишком много или слишком мало?Ответы на все эти вопросы дает в своей книге испанский доктор Эстивиль, специалист по нарушениям сна. Все примеры этой книги взяты из жизни. Автор книги — известный профессор барселонского центра исследований и лечения нарушений сна. ГЛАВА 1 Ребенок не спит, соответственно, не спим и мы. Что происходит с теми, кто недостаточно спит?…

нашла в инете хочу попробовать как по мне очень интересна книга должна помочь!!!Ребенок не спит, соответственно, не спим и мы. Что происходит с теми, кто недостаточно спит? Ребенок — это не машина, и при выписке из роддома вам не дают к нему инструкций как, например, при покупке стиральной машины. Потом все начинают давать родителям советы (родственники, друзья, соседи и т.д.) Особенно, если слышат, как малыш плачет. Многие говорят: «Надо переждать первые месяцы, потом будет спать как все дети, куда денется». Многие придумывают причины: сначала не спит, потому что слишком маленький, потом из-за животика, потом из-за зубов и т.д. Некоторые дают советы: «Оставьте плакать, в конце концов сам…

Дорогие мамочки! Я 2 дня назад нашла на сайте одну интересную статью, по-моему выдержка из книги, как приучить ребенка спать самостоятельно за 1 неделю. Вобщем вот эта статья. Желаю всем ТЕРПЕНИЯ!!! ГЛАВА 1 Ребенок не спит, соответственно, не спим и мы. Что происходит с теми, кто недостаточно спит? Ребенок — это не машина, и при выписке из роддома вам не дают к нему инструкций как, например, при покупке стиральной машины. Потом все начинают давать родителям советы (родственники, друзья, соседи и т.д.) Особенно, если слышат, как малыш плачет. Многие говорят: «Надо переждать первые месяцы, потом будет спать как все дети, куда денется». Многие придумывают причины: сначала не спит, потому…

Копирую... Дорогие мамочки! Я 2 дня назад нашла на сайте одну интересную статью, по-моему выдержка из книги, как приучить ребенка спать самостоятельно за 1 неделю. Вобщем вот эта статья. Желаю всем ТЕРПЕНИЯ!!! ГЛАВА 1 Ребенок не спит, соответственно, не спим и мы. Что происходит с теми, кто недостаточно спит? Ребенок — это не машина, и при выписке из роддома вам не дают к нему инструкций как, например, при покупке стиральной машины. Потом все начинают давать родителям советы (родственники, друзья, соседи и т.д.) Особенно, если слышат, как малыш плачет. Многие говорят: «Надо переждать первые месяцы, потом будет спать как все дети, куда денется». Многие придумывают причины: сначала не спи…

Наконец дошли руки до очень важной в жизни каждой начинающей мамы темы. Темы сна наших детей. У меня она назрела еще в сентябре, с возвращением с дачи, где малышка надышавшись свежим воздухом дрыхла всю ночь на пролет. А вот в городе начались проблемы мирового масштаба. Я психовала, пила успокоительные, а ночами с Ксюшкой на руках штудировала интернет. Попадалась масса статей про нарушения сна, начиталась жутких вещей, никак не помогающих решить проблему. И вдруг наткнулась на вольный перевод книги Элизабет Пентли (Elizabeth Pantley “The No-Cry Sleep Solution), сделанный одной доброй мамой и просто хорошим человеком. Я приведу его полностью и некоторые полезные комментарии тоже. Но ссылка…

Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕ СПОКОЙНО» (FATE LA NANNA).   Что делатъ, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы  говорите, что пора в кроватку? Что делать, если ваш малыш просыпается по 5-10 раз за ночь? Что делать, если вам кажется, что ребенок спит слишком много или слишком мало? Ответы на все эти вопросы дает в своей книге испанский доктор Эстивиль, специалист по нарушениям сна.   ГЛАВА 1   Ребенок не спит, соответственно, не спим и мы. Что происходит с теми, кто недостаточноспит? Ребенок — это не машина, и при выписке из роддома вам не дают к нему инструкций как, например, при покупке стиральной машины. Потом все начинают давать…

Сколько должен спать ребенок?Нормы количества и продолжительности детского сна приблизительны. Это означает, что если ребенок спит меньше или дольше, чаще или реже, не стоит заставлять его спать, или, наоборот, будить раньше времени! Нормы — лишь ориентир для мамы, чтобы правильно распределить режим дня ребенка.Продолжительность сна всех детей индивидуальна.Как и для взрослого человека, на продолжительность сна ребенка оказывает влияние целый ряд факторов: от психологического и физического состояния до темперамента и распорядка дня. В случае если ребенок здоров, чувствует себя хорошо, бодр и активен в течение дня, но при этом ребенок спит меньше рекомендованного, волноваться не стоит. Если,…

сохранила для себя, но может и вам пригодится) Сколько должен спать ребенок?Нормы количества и продолжительности детского сна приблизительны. Это означает, что если ребенок спит меньше или дольше, чаще или реже, не стоит заставлять его спать, или, наоборот, будить раньше времени! Нормы — лишь ориентир для мамы, чтобы правильно распределить режим дня ребенка.Продолжительность сна всех детей индивидуальна.Как и для взрослого человека, на продолжительность сна ребенка оказывает влияние целый ряд факторов: от психологического и физического состояния до темперамента и распорядка дня. В случае если ребенок здоров, чувствует себя хорошо, бодр и активен в течение дня, но при этом ребенок спит…

Метод испанского доктора Эстивиля, описанный в книге «СПИТЕ СПОКОЙНО» (FATE LA NANNA).Пересказ Полины Гельфрейх. Что делать, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы говорите, что пора в кроватку? Что делать, если ваш малыш просыпается по 5-10 раз за ночь? Что делать, если вам кажется, что ребенок спит слишком много или слишком мало? Ответы на все эти вопросы дает в своей книге испанский доктор Эстивиль, специалист по нарушениям сна. Все примеры этой книги взяты из жизни. Автор книги — известный профессор барселонского центра исследований и лечения нарушений сна. Глава 1ВведениеРебенок не спит, соответственно, не спим и мы. Что происходит с теми, кто недостаточно…

СОН 15:24, 15 августа 2011 г. Все про сон и режим. Учимся засыпать сами. 12:04, 11 февраля 2011 г. Столько вопросов про сон, вроде уже все видели эту статья, но если кто-то еще укачивает – тогда рекомендую прочесть! Да и себе сохранить полезно: о)) Вдруг, еще пригодится! Источник ссылка Сон и режим – Часть 1 – Сон, основные данные Выкладываю несколько постов с разными данными по сну и режиму – для тех, кому интересно. Думаю, никто не будет оспаривать важность полноценного сна для маленького ребенка. Тем не менее я наблюдаю, что при всем внимании, которым окружено, скажем, кормление (все следят за рационом, диетой, чистотой продуктов, набором веса, захватом и количеством молока,…

  www.mam-home.ru/modules.php?name=News&file=article&si… Благодарим за эту подборку Лотову Галию:) Использованы: Лекции «Мама+Малыш»; книга Ж.В.Цареградской «Ребенок от зачатия до года»; методичка Ж.В.Цареградской «Практическое руководство по уходу за новорожденным»; ответы на вопросы с Форумов консультантов «Рожаны»; статья Г. Пруговой Ритмы снов у детей до года У ребенка ритмы есть уже внутриутробно. Но, вследствие плохих родов, ребенок может сбиться с ритмов. Тут в дело включается мама, и, зная о примерных ритмах малыша, начинает их поддерживать сама. Когда ребенок живет в ритмах, он чувствует себя хорошо, но за ритмами следит МАМА. Ритмы снов связаны с…

Журнал «Аистенок», 2002, №12Михаил ФЕДОТОВ Учимся СПАТЬ (испанский метод). Традиционно плохой детский сон оправдывается всеми (врачами, родителями, бабушками, воспитателями): режутся зубки, беспокоит животик, разволновался, устал и т.д. То есть многие люди думают, что это нормально, если ребенок лет до 3 плохо спит и мучает родителей. Для объяснение этого выдумываются тысячи причин: сначала не спит, потому что слишком маленький, надо переждать первые месяцы, потом будет спать как все дети, «куда денется», не спит из-за животика, не спит из-за зубов и т.д. Некоторые дают советы: оставьте плакать, в конце – концов сам успокоится и заснет. ПОПЫТКИ РОДИТЕЛЕЙ Родители придумывают…

Учимся спать. Испанский метод.Журнал «Аистенок», 2002, №12Михаил ФЕДОТОВ Учимся СПАТЬ (испанский метод).  Традиционно плохой детский сон оправдывается всеми (врачами, родителями, бабушками, воспитателями): режутся зубки, беспокоит животик, разволновался, устал и т.д. То есть многие люди думают, что это нормально, если ребенок лет до 3 плохо спит и мучает родителей. Для объяснение этого выдумываются тысячи причин: сначала не спит, потому что слишком  маленький, надо переждать первые месяцы, потом будет спать как все дети, «куда денется», не спит из-за животика, не спит из-за зубов и т.д. Некоторые дают  советы: оставьте плакать, в конце – концов сам успокоится и заснет.ПОПЫТКИ…

Традиционно плохой детский сон оправдывается всеми (врачами, родителями, бабушками, воспитателями): режутся зубки, беспокоит животик, разволновался, устал и т.д. То есть многие люди думают, что это нормально, если ребенок лет до 3 плохо спит и мучает родителей. Для объяснение этого выдумываются тысячи причин: сначала не спит, потому что слишком маленький, надо переждать первые месяцы, потом будет спать как все дети, «куда денется», не спит из-за животика, не спит из-за зубов и т.д. Некоторые дают советы: оставьте плакать, в конце — концов сам успокоится и заснет. ПОПЫТКИ РОДИТЕЛЕЙ Родители придумывают всякие индивидуальные методы: возить в коляске, в машине, оставлять спать под те…

Как уложить ребенка спать без слез Наконец дошли руки до очень важной в жизни каждой начинающей мамы темы. Темы сна наших детей. У меня она назрела еще в сентябре, с возвращением с дачи, где малышка надышавшись свежим воздухом дрыхла всю ночь на пролет. А вот в городе начались проблемы мирового масштаба. Я психовала, пила успокоительные, а ночами с Ксюшкой на руках штудировала интернет. Попадалась масса статей про нарушения сна, начиталась жутких вещей, никак не помогающих решить проблему. И вдруг наткнулась на вольный перевод книги Элизабет Пентли (Elizabeth Pantley “The No-Cry Sleep Solution), сделанный одной доброй мамой и просто хорошим человеком. Я приведу его полностью и некоторые…

Мы полтора года мучились с засыпанием. Если с титей худо-бедно засыпали минут за 40, то потом просыпались каждые 30-90 минут и так всю ночь. Как отказались от груди, так возникли новые проблемы — теперь ее было не уложить. Испробовали все методики, качали до упаду, пели песни, отвлекали-развлекали, гладили-ласкали и тд… Каждый день на это уходило минимум 3 часа. Анти рекорд — с 9 вечера до 4 утра!!! Я думала сойду с ума!!! Советовались с врачом, давали валерьянку и тд… Потом наткнулась на эту статью, но не поверила и не стала пробовать. Еще месяц мучились… Когда силы были на исходе, опять наткнулась на нее. Отправила мужу на рассмотрение) Он предложил попробовать. Было немного жалко детку,…

Моя доченька с рождения не умеет засыпать сама, мы постоянно укачивали, ночью спит очень плохо… Нашла на бэби ру интересный метод, называется «Испанский» детка через 15 минут уснула сама без моей помощи ) очень рада. Правда это только первый день, метод рассчитан на семь дней… Посмотрим что будет дальше. Кто пользовался этим методом, какие результаты? Какое ваше мнение об этом? Суть метода ДЕТСКАЯ БЕССОНИЦА, вызванная неправильными привычками, имеет следующие характеристики: -ребенку не удается заснуть самому без посторонней помощи -просыпается ночью (от 3 до 15 раз) и когда просыпается не может сам заснуть. Требует помощи родителей (укачивание, бутылочка и т.д.) Сон у таких детей- пов…

Начнем с начала, или как исправить привычку ребенка ко сну. Что является нормаль-ным для малыша и что нет? Когда мы можем говорить о детской бессоннице?  Многие родители считают нормальным вставать ночью 2-3, а то и 4-5 раз к полуторагодо-валому ребенку, чтобы дать ему бутылочку. Но это НЕ НОРМА, точно так же, как и случай, когда 8-месячный малыш не спит до полуночи без всяких признаков усталости, или когда годовалый малыш начинает громко кричать, как только мама, положив его в кроватку, хочет выйти из комна-ты.  С 6-7 месячного возраста все дети должны уметь:  — идти в кроватку без плача и с радостью  — засыпать сами без посторонней помощи одни в комнате  — спать 10-12 часов…

Всем здравствуйте! Хочу поделиться с вами свой историей. Это рассказ об отрезке моей жизни. Ооооочень длинный рассказ))) Кто хочет почитать про роды сразу можете переходить к данному разделу))) Всем спасибо за внимание)) Поехали! Прошло почти 4 месяца с момента моих родов. И только сейчас я собралась написать этот рассказ. Итак начнем. С чего все начиналось! 9,5 лет назад мы познакомились с мужем. Познакомились в ночном клубе)). Я всегда считала, что такие встречи ни к чему хорошему не приводят, а оказалось наоборот. Это была любовь с первого взгляда с обеих сторон))) И это круто! Встречались мы 4 года, потом я забеременела и мы решили пожениться. Беременность планировали, но особенно не …

ДЕТСКИЕ СТРАХИ и нарушения сна по другим причинам. Малыш может просыпаться ночью не только из-за естественной смены фаз сна, прорезывающихся зубок или начинающейся простуды. Иногда ночные пробуждения могут быть связаны с другими причинами, например: вздрагивание во сне, перерывы в дыхании малыша (сонное апноэ), неполное пробуждение из глубокого сна (лунатизм и ночной испуг), страхи, проблемы и ночные кошмары, мучающие ребенка, и т. д. О каждом из этих явлений вы найдете специальную медицинскую литературу, поэтому коснемся этих тем лишь вкратце, поговорив о самом главном. Вздрагивание во сне Иногда малыш просыпается, потому что вздрагивает во сне или при засыпании. В эти моменты…

Часто можно слышать от кормящей мамы: «Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа.» Или:" Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди."Прежде чем говорить о требовании ребенка надо выяснить, что имеется в виду у современных женщин, когда они говорят — «я кормлю грудью». Современные мамы считают прикладывание к груди необходимым для кормления ребенка. Именно для кормления. Грудное молоко — еда, мама поставляет ребенку питательные вещества, необходимые для роста и развития. Когда ребенок сосет грудь, он ест. В грудное вскармливание вкладывается смысл только как в процесс поставки белков,…

Уход за ребенком 1 год — ответственное занятие. В данной статье приводятся советы о том как правильно вести уход за младенцем. Надеемся, что после прочтения статьи вы будете ухаживать за новорожденным ребенком с большим удовольствием! 1. КупаниеКупать надо перед кормлением.Обычно матери находят для себя удобным купать ребенка перед 10-часовым вечерним кормлением. Однако, можно купать перед любым кормлением (но не после него, так как после кормления ребенок обычно засыпает). Многие отцы с удовольствием купают своих детей перед 6-часовым или 10-часовым вечерним кормлением. Когда ребенок станет старше и будет ложиться спать не сразу после ужина, то можно будет купать его перед сном. Чтобы реб…

По науке ужин должен составлять 20% от суточного рациона. Но дети, особенно дети маленькие, перекраивают режим дня по-своему. Их жизнь наполнена событиями: развивающими игрушками, играми, учебой «по-взрослому» в детсадах и школах развития, да и просто гудящим миром вокруг. Телевизор (а кого и к компьютеру посадили с пеленок), фантазии, распирающие неокрепший, но уже не в меру развитый мозг, наблюдения, накопленные эмоции… Все чаще ребенка невозможно успокоить по вечерам. Все больше детей плохо спят ночью. Самый доступный способ для ребенка получить быстрые позитивные ощущения – это еда. Груднички «висят» на груди, дети постарше просыпаются ночью: то кефир, то водички… и мамы опять ломают го…

По науке ужин должен составлять 20% от суточного рациона. Но дети, особенно дети маленькие, перекраивают режим дня по-своему. Их жизнь наполнена событиями: развивающими игрушками, играми, учебой «по-взрослому» в детсадах и школах развития, да и просто гудящим миром вокруг. Телевизор (а кого и к компьютеру посадили с пеленок), фантазии, распирающие неокрепший, но уже не в меру развитый мозг, наблюдения, накопленные эмоции… Все чаще ребенка невозможно успокоить по вечерам. Все больше детей плохо спят ночью. Самый доступный способ для ребенка получить быстрые позитивные ощущения – это еда. Груднички «висят» на груди, дети постарше просыпаются ночью: то кефир, то водички… и мамы опять ломают …

Ужин должен быть легким. Этот факт не зависит от возраста ребенка, зато он зависит от индивидуального распорядка и количества еды, попавшей в организм в течение дня. Если ребенок укладывается поздно (после 22-23.00), он должен ужинать в 19.30-20.00 – и желателен второй ужин в виде стакана молока или кефира на ночь. Дети, получающие грудное молоко или смесь, не в счет, там все нормально с едой вечерней и ночной, она правильная и легкоусвояемая. Вообще, ужин в 20.00 считается идеальным для любого человека. Если ребенок идет спать в 21.00 – ужин сдвигается на 19.00 (плюс-минус полчаса). И на ночь он также может выпить кефир, бифидок или молоко, этот ритуал продлевает чувство сытости, успокаива…

Мысли вслух перед краш-кесаревым в четыре часа утра Когда падает сердце,8 мы все спешим на помощь к нему, к не рожденному еще чело- веку, который изо всех сил пытается появиться на свет. Такая уж наша работа — помочь ему выжить, даже если Богу угодно, чтобы сердце его остановилось еще в материнской утробе. Может, Бог хочет дать ему шанс? Сделать так, чтобы в момент, когда сердце его устало и больше не может биться, рядом оказались мы? Потому что он — наш… Но мы — не боги и делаем только то, что умеем. Когда падает сердце — мы все знаем, что делать. Мы бежим по коридору, мы откры- ваем дверь в операционную и зажигаем огни бестеневой лампы. Каждый из нас, от хирурга до санитара,…