привыкание к каплям - как отучиться?
5 августа 2020 14:52 в Личный журнал
Я с 14 лет капаю сосудосуживающие капли, а мне вот 30 исполняется уже… Подсадила меня подружка в детстве и как бы не пыталась я не капать — ничего не получается.
Как то полтора года назад вычитала про то, что можно бросить капая в одну ноздрю только и сокращая применения капель в день, в общем стала пробовать. Это был конец января — начало февраля. Сперва вторую так сильно закладывало что все равно приходилось чуть чуть капать, со временем стало закладывать так, что капнутая все же могла дышать и ее не передавливала не капнутая, через 3 месяца перестало закладывать ту ноздрю, в которую не капала капли это время, и я перестала капать во вторую, ее тоже очень долго закладывало… Последний раз …