Похудение у мужчины

УТАЩИЛА ИНТЕРЕСНУЮ СТАТЕЙКУ ДЛЯ КОЛЛЕКЦИИ Давайте рассмотрим основные отличия в похудении мужчин и женщин. Отличие 1. Мужчинам требуется больше калорий Объясняется это просто. Они выше, масса тела у них тоже больше. Они обладают большим количеством мышц … Читать далее

Текст: Ольга Кулакова Многие «раздобревшие» с годами мужчины искренне верят: появление животика и дополнительных подбородков — это отнюдь не недостаток фигуры, а своеобразный символ мужской зрелости и семейного счастья. Тогда как большинство женщин … Читать далее

Худеть: со спортом или без? Для тех, кому лень читать до конца, напишу, что если вы хотите похудеть, то нужно изменить питание. Похудение — это питание, а спорт подкачивает тело и наращивает мускулы, человек становится сильнее. Я уже давно интересуюсь … Читать далее

Вы приняли решение похудеть или вести здоровый образ жизни. Не наедаться на ночь, не есть перед телевизором. Но решение зачастую откладывается на завтра, на понедельник, на до (после) отпуска. В итоге проходит день за днем, складываясь в месяцы и … Читать далее

Мужчины не хуже женщин любят делить противоположный пол на подвиды, подтипы и прочие нехорошести. Давайте почитаем очередное творение рук мужских и посмеемся, но «на ус» все равно намотаем.  1. Толстушка худеющая Распространенный тип полненьких … Читать далее

Льняная диета – способ нормализации веса, основанный на употреблении в пищу льняного семени, масла, отвара семян льна. Эти продукты содержат омега-три и омега-шесть жирные кислоты. Они способны нормализовать обмен веществ, ускорить восстановление мышечных … Читать далее

В последнее время полетело здоровье… и я активно стараюсь восстановить организм… иммунитет итд… начала пить бады нсп ( пока что не понимаю есть ли эффект)… и прошла 5 сеансов гирудотерапии ( лечение пиявками)… осталось еще 5… эффект есть… стала себя … Читать далее

Миф 1: Если я буду отжиматься/делать много приседаний и т.д., я накачаю себе мышцы Милые дамы! Чтобы накачать себе мышцы, вы должны проводить в тренажерном зале чуть ли не 90% своего времени и принимать протеиновые коктейли и остальные добавки. У нас, … Читать далее

quot;""""Я когда то худела ради того, чтобы быть привлекательной для мужчин. Ну для себя, чтобы самой для себя хотя бы слышать комплименты. И как то мужу заикнулась. что раньше худела потому что хотела нравиться. А теперь он рассуждает … Читать далее

Когда я после первых родов худела, и ходила в зал, то моей мотивацией было следующее: Почти каждый день я выбрасывала уже протухшую еду, которую не доел ранее ребенок или муж (порой и пюрешки в баночках и пакетиках, которые ребенок не доел, фруктовые, … Читать далее

Привет моим Школьницам! Все еще разгребаю ваши вопросы, их очень много и все они довольно интересные. Сегодня решила рассказать вам про коэнзим Q10, я сама про него слышала краем уха, но то, что я прочитала, меня просто повергло в шок (в хорошем смысле … Читать далее

Привет, мои хорошие! Хочу поделиться, наверное не всем будет актуально, но я очень часто вижу, как худенькие девушки, у которых и лишнего-то нет, выдумывают, что у них свисает там, выпирает здесь, ноги толстые и проч. Часто слышу от них «хочу похудеть … Читать далее

ЭТО НЕ РЕКЛАМА!!! НЕОБХОДИМЫ ОТЗЫВЫ!!!!ГРЯЗЕВАЯ ТЕРМО-МАСКА ДЛЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН ТЕЛА. Состав и пропорции маски разработаны с учетом характера жировых отложений и водно-солевого обмена на участках «проблемных зон» чаще всего появляющихся в области бедер, … Читать далее

Доброго времени суток всем тем, кто еще худеет вместе с нами пассивно и самым стойким марафонцам! День пятый — творог (белковый) Основным ингредиентом блюд, приготовленных в этот день, является нежирный или обезжиренный творог ( не более 500 грамм в … Читать далее

ЧАСТОЕ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ??? Как эндокринолог я соглашусь с Ю. Бабкиным и его книгой «Инсулин и здоровье», сказав, что это только В(б)РЕД! Начну ряд постов про это с одного происшествия, которое случилось со сказочным медвежонком по имени Винни-Пух. Медвежонок … Читать далее

Здравствуйте милые девушки!) Хочу поговорить немного о похудении. Многие на форумах ищут как быстро похудеть без диет и упражнений, пьют большое кол-во жиросжигающих напитков, таблетки и прочие препараты «для быстрого похудения без усилий». По-отзывам … Читать далее

Доброго времени суток, мои потрясающие, целеустремленные красотки Вот и подходит к концу наша первая неделя похудения! С чем я вас и поздравляю, мы справились и мы уже худеем!!! Мы большие молодцы, что не сорвались. У нас впереди 5 недель, которые пролетят … Читать далее

Решила я сегодня опустить уход над собой, знаете почему? Потому что все только в закладки кладут мои посты, а в чем смысл, граждане? Я хочу видеть результат, фото, отчеты, отписки, результаты! Я не требую многого, просто расскажите, понравилось ли Вам … Читать далее

Камасутра: сексуальные позы для похудения Как похудеть во время секса? Женщины — существа коварные, это однозначно. Казалось бы, секс создан для наслаждения (ну и, конечно, при желании для зачатия ребенка), но нет, и здесь представительницы прекрасного … Читать далее

… Господи, помоги, Господи – благослови. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. На море, на океане, на острове Буяне стоит кровать. На той кровати пуховая перина, на перине той свинья лежит, МОЙ жир сторожит. А свинья та о двух головах, О трех головах, О … Читать далее

Только закончилась зима и многие невольно начинают задумываться о лишних килограммах. «Как похудеть к лету?», — думает народ. Так как заметил, что особенно в последнее время вопрос похудения очень остро освещается в интернете, то решил для себя провести … Читать далее

Это я в контакте в какой-то группе вычитала. А у вас какие мотивации?1. Я стану более привлекательной  Это мечта многих девушек, страдающих избыточным весом. Лишние килограммы не дают им в полной мере ощутить свою женскую привлекательность. Отсюда возникают … Читать далее

🙂Недостаток кальция в организме может привести к набору веса, чем опасна любовь к обезжиренным продуктам и еще 48 фактов о снижении веса. 🙂Количество съеденного за ужином зависит от освещения Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу … Читать далее

Статья не моя!Правильное питание для похудения, практические советы.   «Питаться правильно» — такую рекомендацию дают нам с каждого телеэкрана, громогласно произносят по радио, настоятельно пишут в книгах  и многократно упоминают в журналах, газетах, … Читать далее

Приветик, несравненные, целеустремленные, трудолюбивые и любопытные стройняшки! Сегодня мой пост будет из подборки нескольких статей с информацией по похудению.Ну, собственно, именно за этим мы тут все и собрались! Читать очень много.Но я надеюсь каждый … Читать далее

Привет, мои хорошие! Думала, думала, что вам такое рассказать, а придумать-то нечего. Все секреты раскрыты, обо всем уже везде, где только можно, написано, сама я тоже ничего экстраординарного не делаю, все по-старинке, -60 и спорт :)) Ну и поэтому … Читать далее

Психология похудения, как считает Екатерина Мириманова, важная составляющая успеха в восстановлении нормального веса. Да, правильное питание это как-бы и основа, но без психологии, без внутренних установок и понимания добиться результата не возможно … Читать далее

Всем читающим этот большой отчет ПРИВЕТ!!! Вот и прошел еще один год моего пути к стройности. Знала ли я, когда начинала, что продержусь три (три, КАРЛ) года? да не смешите меня))) нет конечно) помню как создавала первый отчет, ставила цель 70 кг и … Читать далее

Похудеть, уменьшиться в объеме, приобрести стройную фигуру, восстановиться после родов и грудного вскармливания, и при этом, не изменять своим привычкам – тайное желание, мечта любой женщины. Конечно же, всем известно, что «волшебной таблетки» для … Читать далее

В наши дни проблема лишнего веса настолько популярна, что говорить о ней, пожалуй, нет никакого смысла. Миллионы женщин и мужчин по всему миру ежедневно борются с лишними сантиметрами, причем не всегда такая борьба приносит желаемые результаты. Очень … Читать далее