Образуется под коленом киста

Начало разлукиК концу шестого десятка лет жизни здоровье супруга моего стало ослабевать. У него стали болеть и отекать ноги. Батюшка наш не любил обращаться к врачам, но по настоянию сыновей все же проверил своё здоровье — сдал все анализы. У него оказался сахарный диабет. Никто не придал этому значения, однако я просила супруга начать соблюдать диету. Только дома-то он у меня мало питался, в основном кушал в церковной столовой. А я там бывала редко, так что следить за мужем не могла. Да он меня и не слушал. Я много раз советовала ему обратиться к хорошему врачу или к гомеопату, но муж отказывался.С тех пор как умер наш семейный врач, незабвенный Иван Петрович, Володя мой ни с кем не совето…

Возвращение к живописиОтошёл ко Господу мой дорогой отец, но я чувствовала снова его заботу обо мне, его любовь. Я, конечно, молилась за его душу, хотя умом ясно сознавала, что он в чертогах райских.Я стала опять прибегать к его помощи, обращалась к папе, как при его жизни, простыми словами беседуя с ним. После операции (в 68-м году) я около десяти лет страдала мочекаменной болезнью. Каждые два-три месяца бывали болезненные приступы. Тогда я лежала по неделе и больше, меняя грелки на животе, опускаясь в горячие ванны, принимая лекарство, растворяющее песок в почках. Однажды друзья порекомендовали мне пить настой «японского грибка», научили, как с ним обращаться. Это была великая милость Бож…

Семья Гриши КопейкоНезаметно, в хлопотах по устройству хозяйства на новой квартире, прошли Святки. Теперь с нами жили снова четверо детей. В одной комнате — Федя и Серафим, в другой — Катя и.Люба, в третьей — батюшка со мной. А большая средняя «зала» служила для общей вечерней молитвы и для тех часов, когда мы собирались все вместе. Утром все разъезжались на занятия, по вечерам Любочка продолжала посещать музыкальную школу. А Федюше пришлось прекратить занятия на фортепиано, так как у меня не было сил его провожать, а одного (в девять лет) я по городскому транспорту вечером отпускать боялась. Но в общеобразовательной школе занятия Феди и Любы пошли гораздо серьёзнее, чем в Гребневе. Детей в…

Лабиринтный тонический рефлекс (ЛТР) проявляется в двух положениях - на спине и на животе. На спине ЛТР проявляется повышением тонуса во всех мышцах разгибателях (экстензорах) тела. Это приводит к тому, что позвоночник и ноги выпрямлены, рефлекторно повышается тонус в приводящих и ротирующих внутрь мышцах бедер. Руки могут быть отведены или полусогнуты и приведены к туловищу. Ребенок не может приподнять голову, вывести плечи вперед, а впоследствии он не может переворачиваться и садиться. Для устранения этого рефлекса хороший результат дает "поза эмбриона". 1. Конечности больного с помощью постоянного легкого потряхивания группируют в положение мак-симального сгибания, голову приводят к груд…

Это выдержки из книги, Детские церебральные параличи, авторы Бадалян, Журба, Тимонина. Эта книга одна из лучших, которая предназначается в помощь неврологам и врачам других специальностей, занимающихся проблемой детского церебрального паралича. Книга — библиографическая редкость. Информация на заданный вопрос здесь полная, и вы можете получить ответы сразу на многие свои вопросы. Публикация для ознакомления не нарушает авторских прав. ПЕРВЫЙ ПЕРИОД (до 1 мес) НОРМАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ Поза и мышечный тонус. На спине. Характерна флексорная симметричная поза, обусловленная повышенным мышечным тонусом в сгибателях. Руки согнуты во всех суставах, приведены к грудной клетке, кисти сжат…

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-2/ Фигура после родов Укреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости. Если кто- то скажет вам, что после родов надо похудет – будьте уверены, этот человек желает вам худшего. Хотя бы потому, что чрезмерно излишняя физическая нагрузка и строгая диета молодой маме противопоказаны. Да и жир, отложившийся за 9 месяцев на бедрах и талии, по законам природы покинет ваше тело вместе с грудным молоком. Однако это не значит, что о движении стоит забыть. Сейчас, когда вы большую часть времени находитесь дома, тело не…

Фигура после родовУкреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости.Если кто- то скажет вам, что после родов надо похудет– будьте уверены, этот человек желает вам худшего. Хотя бы потому, что чрезмерно излишняя физическая нагрузка и строгая диета молодой маме противопоказаны. Да и жир, отложившийся за 9 месяцев на бедрах и талии, по законам природы покинет ваше тело вместе с грудным молоком. Однако это не значит, что о движении стоит забыть. Сейчас, когда вы большую часть времени находитесь дома, тело не получает столько физической нагрузки, сколько получало до ро…

Нашла на бебике, может пригодится еще кому то. Удачи всем в восстановление своей фигурки!!Комплекс «Первые шаги»К занятиям фитнесом можно приступать почти сразу после родов, начиная с легких упражнений переходите к более сложным, постепенно увеличивая нагрузку. Представленные упражнения помогут вам развить мышечную силу и гибкость. Перед тем как приступить к их выполнению, убедитесь, что чувствуете себя достаточно хорошо.1 – 14 день после родов: 1.Дыхание животомЛягте на спину, ноги согните в коленях, стопы прижаты к полу. Вдохните через нос, на выдохе втяните живот в себя. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, сохроняя нормальное дыхание. Затем расслабьте живот и повторите упражнен…

Техника расслабления, приемы дыхания и удобная позиция для родов — очень важные составляющие для владения процессом родов. Есть другие техники, которые снижают болевые ощущения во время родов, — это массаж, контрсопротивление, акупрессура, роды в воде и приложение тепла или холода. Они могут быть легко изучены женщиной и ее помощником в родах. Некоторые дополнительные техники, такие как кожная нервная электростимуляция, внутрикожные инъекции стерильной воды и акупунктура, требуют профессиональной помощи. Все эти нелекарственные средства должны быть испробованы, прежде чем пользоваться медикаментами, поскольку риск для женщины и ребенка при этом ниже. Они также могут снизить потребность в пр…

НЕДЕЛЯ ЧЕТВЕРТАЯ Мы надеемся, что к этому времени, к четвертой неделе, вы начали получать удовольствие от своего вида и самочувствия. Независимо от того, что еще происходит в вашей жизни, вы доказали, что можете управлять собой и целенаправленно улучшать свое здоровье. И как только вы дошли до этого уровня, вы обнаружили, что и все остальные области жизни начали вам подчиняться. Женщины, которые приходят в нашу студию работать, живут очень напряженной деловой жизнью, но они знают, что их работа и вся остальная деятельность будет гораздо более производительной и эффективной, если они посвятят эти часы себе. Самодисциплина обязательно начинает распространяться и на другие области вашей …

По статистике после родов каждая женщина обладает 10 – 15 килограммами лишнего веса. Чтобы избавиться от этих ненужных килограммов требуется комплексный подход, один из обязательных компонентов программы похудения для молодых мам – это комплексы специальных упражнений помогающих похудеть после родов. Умеренные физические нагрузки оказывают широкий спектр полезного воздействия: улучшают обмен веществ и тем самым увеличивают работоспособность, помогая избавиться от набранных во время беременности килограммов, а также снимают стресс, улучшают работу внутренних органов и поднимают настроение.Когда начинать заниматься?Время возвращения к физическим упражнениям после естественных родов будет зави…

Как правильно вести себя во время родовВ первом периоде родов во время каждой схватки ухудшается снабжение плода кровью. Ваши ощущения при этом таковы, что вам невольно хочется дышать глубже. У вас к тому же учащается сердцебиение. Благодаря таким1 рефлекторным реакциям на схватку, ребенок получает больше кислорода. Если вы во время схватки спокойно, ровно и глубоко дышите, тем самым вы помогаете своему малышу справиться с временной гипоксией.Правда, глубокое дыхание во время родов — понятие относительное. Из-за высокого стояния диафрагмы женщина в родах может дышать только за счет верхних отделов легких. Но при каждом вдохе воздух должен как бы вливаться в легкие, свободно заполняя верхнюю…

Определение понятия С медицинской точки зрения, сыпь определяется как разнообразные изменения кожи, которые возникают в рамках многих кожных заболеваний, болезней внутренних органов, инфекционных и аллергических процессов. По сути дела, практически любое изменение кожи можно назвать сыпью или высыпанием. В настоящее время описано огромное количество самых разнообразных форм сыпи, которые встречаются при самых разнообразных заболеваниях.Сама по себе сыпь не является болезнью как таковой и всегда должна рассматриваться как проявление какого-либо другого заболевания. Другими словами, сыпь является реакцией кожи на какую-то болезнь или результатом воздействия какого-либо раздражителя или…

НЕДЕЛЯ ТРЕТЬЯ К этому моменту вы должны стать уже гораздо более гибкой и сильной. Одним из косвенных эффектов наших упражнений является то, что с помощью тазового зажима и растяжек мы делаем сильнее, гибче и здоровее ваш позвоночник. Каждый раз, когда вы зажимаете таз или делаете растяжку, вы развиваете в себе все более гибкую спину, снимаете напряжение с поясницы и добиваетесь большего размаха в движениях. Теперь по утрам вы замечаете, что вставать уже не так больно. Вы стали ходить свободнее и мы готовы поспорить, что в результате вы стали чувствовать себя привлекательнее. Давайте же закрепим это. Самое лучшее еще впереди. Разминка на этой неделе точно такая же, как на прошлой не…

Овладение релаксацией (расслаблением) отдельных мышц и всего тела — основа комфортного состояния при родах. Научитесь правильно расслабляться, выполнять определенные упражнения и вы сумеете сознательно управлять расслаблением своих мышц, правильно напрячь их во время схватки. Расслабление мышц тела ведет к снижению активности нервной системы и снятию напряжения. Известно, что отрицательные эмоции во время родов, такие как тревога, гнев, страх или боль, вызывают увеличение количества катехоламинов (гормонов стресса) — адреналина и норад-реналина. Высокий уровень катехоламинов в крови влияет на продолжительность родов, снижая эффективность сокращений матки, и может отрицательно повлиять…

Мышечные упражнения нужно делать, начиная с первого месяца  беременности  и заканчивая седьмым.Упражнения для укрепления мышц животаДля укрепления мышц живота лягте на спину, разведите руки в стороны и согните ноги в коленях. На счет «раз» медленно опустите согнутые ноги вправо, на счет «два» вернитесь в исходное положение. Затем точно так же опустите согнутые ноги влево и вернитесь в исходное положение. Во время выполнения этого упражнения ваши колени будут описывать полукруг, а верхняя часть туловища останется неподвижной.Йоги для укрепления мускулатуры брюшной стенки предлагают выполнять отжимания от стены. Это несложное упражнение, которое идеально подходит беременной женщине. Встаньте…

Оздоровительные соки! Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изорта и снижает температуру.Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.Морковь + Яблоко +…

Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изорта и снижает температуру.Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.Морковь + Яблоко + Груша + Манго –…

Глава 4 Массаж и гимнастика для ребенка 4–6 месяцевК 4–6 месяцам ребенок становится активнее, он живо интересуется своим окружением и незнакомыми предметами. Постарайтесь удовлетворять его любопытство: прогуливайтесь с ним по дому, чтобы малыш мог наблюдать жизнь взрослых людей и общаться с ними. Однако у него должна быть и «личная жизнь»: самостоятельные занятия с игрушками, которые нужно развесить над кроваткой так, чтобы ребенок мог до них дотянуться. Можно периодически вкладывать в его руку погремушку, но самые лучшие игрушки для малыша этого возраста – собственные ноги и руки, которые он подолгу рассматривает или тянет в рот.К 4–5 месяцам повышенный тонус сгибателей полностью исчезае…

Большинство женщин после родов сталкиваются с очень неприятной проблемой: их волнует заметно выступающий вперед животик. Что с этим делать, как вернуть былые формы, избавиться от лишних килограммов? Почему остается живот? Итак, сначала разберемся в причинах проблемы. Главные причины следующие: Увеличение матки во время беременности. Матка — это мышечный орган, который во время вынашивания ребенка увеличивается во много раз вместе с его ростом. Сразу после родов начинается сокращение матки, а полное ее возвращение к обычным размерам, которые были до беременности, происходит через 1,5 месяца после родов.Увеличение жировой прослойки в области живота. Подкожно-жировая клетчатка значительно увел…

Сегодня многие врачи приветствуют концепцию естественных родов. Один из ее ключевых принципов заключается в том, что будущая мама вправе выбрать любую линию поведения. Женщина может ходить, петь и делать все, что облегчает схватки и помогает малышу появиться на свет.Подъем, лежебоки!Классическая роддомовская поза — лежа на спине — очень удобна врачам: весь процесс отлично виден и доктору не приходится сгибаться в три погибели, чтобы выяснить, каково раскрытие шейки матки или насколько хорошо продвигается ребеночек по родовым путям. Но именно эта поза наиболее болезненна как для женщины, так и для младенца. Дело в том, что родовые пути немного изгибаются вперед (имеют форму рыболовного…

А ВОТ И НАШИ ПОБЕДИТЕЛИ!!! 1 МЕСТОАня из Самары ( Анютка ), сбросила 2,4 кг за неделю 2 МЕСТОИрина из Брянска ( МасяМба  ), сбросила 1 кг за неделюиДаша из Тулы ( AlekS ), тоже 1 кг за неделю3 МЕСТОАня из Селижарово ( АнЮткА ), сбросила 900 г за неделю ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!! И еще немножко упражнений по просьбам))) 1. Поза Планки с опусканием колена. Упражнение укрепляет мышцы пресса, в первую очередь косые. Опуститесь на четвереньки. Ноги на ширине плеч. Руки согнуты, локти лежат на полу точно под плечами, кисти соединены в замок. Выпрямите ноги назад и обопритесь на носки. Напрягите пресс. Тело должно образовать прямую линию от макушки до пяток. Не меняя…

НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ СНОВА РАЗОГРЕВ Ваша вторая неделя начнется с такой же точно разминки, что и первая. Короче говоря, сделайте шестьдесят подъемов ног — правой, левой-правой, левой — так, чтобы поднять тридцать раз правую ногу и тридцать раз левую, руки при этом вытянуты вперед на уровне плеч (рис. 3.1). http://forum.say7.info/album_page.php?pic_id=124151 Сделайте еще шестьдесят подъемен ног, по очереди правой и левой, теперь уже разводя руки в стороны и поднимая их вверх, а потом опуская вниз. Положив руки на плечи и зажав таз, слегка согните колени. Наклоняйте торс вправо, опуская вниз левый локоть, потом снова вернитесь в исходное положение, а потом наклонитесь влево, опуск…

Пестовальная гимнастика Упражнения для малыша от 6 недель до 3 месяцев:   Потягунюшки Нужно гладить все тельце малыша, как бы очерчивая его контуры, особое внимание уделять кистям рук и ступням ног, так как там находится много нервных окончаний. Приговариваем: Потягунушки-потягунушки! Потягунушки-порастунушки! А в ножки — ходунюшки, А в ручки — хватунюшки, Поперек — толстунюшки, А в ушки — слышунюшки, А в глазки — глядунюшки, А в носику — сопунюшки, А в роток — говорок, А в головку — разумок!<o:p></o:p> Массаж ножек Цель упражнения — профилактика дефектов развития стопы, голени, усиление кровообращения. Массаж начинаем с поглаживания всей ножки, затем делаем…

Для получения корректных результатов от наших анализаторов и для слежения за изменением Ваших объемов требуется правильно провести замеры. Есть несколько тонкостей, которые существенно влияют на результат — например, если замерить обхват талии на вдохе, то он может оказаться существенно выше, чем Ваш реальный размер. Или Вы можете неверно определять положение талии при замере. Нижеприведенные рекомендации позволят Вам получить точные параметры Вашей фигуры. Не забывайте записывать результаты! Для точных измерений Вам потребуется сантиметровая лента, не растянутая, только тканевая. При замере лента должна плотно обхватывать измеряемый участок, но не впиваться в тело. Поза — раслабленная, н…

Очень многие интересовались, как правильно измерять фигуру, вот решила выложить: Контроль, в спорте и фитнесе – важная часть процесса. Если ваша задача уменьшение веса тела, сжигание жиров или увеличение мышечной массы, то один из способов контроля и оценки результата – замер окружностей. Даже если вы просто соблюдаете диету, то контроль окружностей и веса тела поможет понять насколько эффективно она действует. Как правильно измерить фигуру: Что измерять?   Чтобы четко представить особенности фигуры необходимо иметь следующие замеры.   Объем грудиОбъем под грудьюОбъем талииОбъем по пупкуОбъем бедерОбъем бедра (ноги)Объем над коленомОбъем икроножной мышцыОбъем рукиОбъем запястьОбъем…

Метод И.Ф. Диканя применяется с 29-40 недель беременности. Лежа на кровати или на кушетке, беременная попеременно поворачивается то на один бок, то на другой и лежит на каждом боку по 10 минут. Процедура повторяется 3-4 раза. Занятия проводятся 3 раза в день перед едой. После установления головки над входом в таз беременной рекомендуется лежать (и во время сна) на боку, соответствующем спинке плода, и носить бандаж. Правильное ношение бандажа способствует уменьшению матки в поперечном и увеличению в продольном размере и предохраняет от обратного перехода плода из головного предлежания в тазовое. При данном методе поворот плода на головку объясняется не только механическим моментом…

Известно, что роды при тазовом предлежании плода нередко протекают с осложнениями, поэтому врачам в подобных случаях часто приходится прибегать к операции кесарева сечения. Но все же это не путь к решению проблемы — в последнее время все больше внимания уделяется дородовому изменению тазового предлежания на головное. Одним из методов такого изменения является специальная гимнастика. Что она собой представляет и какова ее эффективность?Как правило, характер предлежания плода окончательно формируется к 34-36-й неделе беременности. Поэтому рекомендуется с 29 недель при выявлении тазового предлежания приступить к корригирующей гимнастике — исправлению тазового предлежания без вмешательства рук…