Кто худел на правильном питании отзывы

После долгих изысканий и экспериментов над своим организмом, я поняла, что лишний вес никуда не уход, организм страдает и я вместе с ним, поэтому решила я попробовать совсем другую систему питания, которая поможет мне перейти на правильное и рациональное питание, сбросить мои лишние кг, привести гормональный фон в норму! Плюсов очень много, посоветовалась с мамой (она врач), никаких голодовок. Ешь 5 раз в день. Но перед тем как начинать, я решила разузнать и навести справки) Если есть те, кто худел на этой программе, оставьте свои отзывы или интересные рецепты, которые готовили на этой системе! Сейчас готовлю списки для закупке на базе, как начну — буду вести дневник похудения ) Кому интере…

Наткнулась тут на рекламу чудо похудения - сироп мангустина. Баночка 990 рублей. Одна баночка = 25ти мангустинам. Я конечно давно не верю в чудотворные таблетки/сиропы и тд для похудения))) особенно смешат хвалебные отзывы о том как девушки сидели на попе, пили сироп и худели на 5 кг в неделю))) я не сидя, а на правильном питании и спорте скидываю дай бог 2 кг в месяц, а тут такая замануха))) Но вот что-то история про чудодейственность мангостинов в диетологии меня зацепила... Может из-за того что это мой любимый фрукт, может из-за того что я доверчивая кура))) Вот теперь и думаю... Может разориться и заказать мангустинов? 4-5 шт стоят 280 руб. Выходит чуть подороже чем эта баночка конеч…

Девочки, кто худел на диете "Магги" (яичный вариант). Какие успехи? На сколько похудели? Вообщем ваши отзывы. Я решила посидеть на ней. Диета расписана по дням на 4 недели. Плюс подключила бег и бассейн. После диеты хочу перейти на правильное питание.

Я давно веду здоровый образ жизни, кушаю правильные блюда из здоровых продуктов, много двигаюсь, занимаюсь с собой психологией. Как побочный эффект от этого я потеряла лишних 27 кг в своей время. Стала стройной как и прежде без всяких диет. Очень естественно, что меня сейчас очень стал волновать вопрос о том, что будет с моим весом опять?! Норма набора веса во время беременности 12 кг и не более. Все остальное – как правильно свидетельство либо отсутствия активности, либо признак чрезмерности. Последние два-три дня (как раз после того, как я узнала, чо у насм будет ребенок) я как с цепи сорвалась, ела много жирного… ела вообще много слишком… Думаю, эо психологическое… паника какая-то? Но,…

Привет всем))Давайте в самом начале про результаты 7 недели нашего марафона. И по традиции я как всегда благодарю моих помощниц!!! Не поверите на этой недели этот отчет подготовили 3 человека)) мы прям трудяги девочки!!! Огромное спасибо http://www.baby.ru/u/usr1424582/ — спец по выставлению баллов за бьюти + кладезь полезной информации!!! мой лучший помощник и опора в проведении марафонов!!! Если бы не Танины труды я бы наверное сошла с ума!!! половина марафона держится на ней!!! и я не преувеличиваю. Танюша спасибо тебе огромное Ну и конечно мой верный счетовод!!! http://www.baby.ru/u/usr948514/ Это тот человек который переносит в таблички все ваши замеры(1 и 2 группа на ней) и поверьте …

Не большое предисловие)))Я тоже всё смотрела на хвасталки похуделок и дивилась как это все худеют, мне вот воли не хватает и одним днём решила-я тоже буду худеть, вернусь к прежней стройности!!! Проштудировала интернет и решила остановится на более или менее правильном питании и подсчёте ккал! Так вот к примеру-я веду не активный образ жизни, если конечно не иметь ввиду детей, физические упражнения в силу моего здоровья и больных ног мне запрещены, поэтому мне нужно не большое количество калл, это либо есть 1200-1500 ккал и активно заниматься физ нагрузками и в сутки при помощи физ нагрузок обязательно скидывать от 20 до 35% этих ккал либо съедать ккал на 20-35% меньше и жить своей малоакти…

Описываю свою ситуацию. Я полная. Даже сказала бы — толстая. С детства я весила всегда выше нормы. В 1995 году, в свои 13 лет мой вес составлял 47 кг при росте 157 см. С 1997 по 1999, с 15 до 17 лет — уже 61. Школу я закончила в 2000 году, с весом в 71 кг. На этом фото я как раз между 71 и 76 кг. Я в белой футболке. Ну согласитесь = в принципе симпатичная фигура, женственная. Но закончив школу меня бросило в диеты. Голодные. Даже не буду приводить суть их здесь. Факт в том, что я не выдерживала их. Нет — не срывалась. Теряла сознание, потом мама выводила из этого состояния. В итоге к 2004 году я таким вот образом набрала пять килограмм. 2004 год, 22 года — 76 кг при росте 165. …

Нам не устают повторять – жиры способствуют наращиванию веса. В последнее время это утверждение подвергается сомнению – липиды необходимы организму для обменных процессов. Польза рыбьего жира для похудения неоспорима – как правильно принимать его, существуют ли противопоказания? ПОЛЬЗА РЫБЬЕГО ЖИРА Рыбий жир – продукт, получаемый из печени или из мышц жирных сортов тресковых рыб. Второй вариант получения жира используется не так давно – такой продукт менее полезен в плане содержания полезных веществ, но зато более безопасен (в печени рыбы присутствуют токсичные вещества). Способ получения жира указывается на упаковке. Сегодня данный продукт выпускают в форме капсул, что существенно об…

Уже больше трех лет я мечтала похудеть! Во время первой Б я набрала прилично веса. Мой добеременный вес был 55-58 кг (рост 165см), рожать я шла 84 кг, правда с отеками. Из роддома вышла 75-76 кг. Не могла смотреть на себя в зеркало. Налаживая ГВ, я по совету окружающих хорошо питалась, в итоге набрала еще 2-3 лишних кг. Итого имела 78 кг. Ужас! Взялась за себя начала немного заниматься спортом дома по возможности и старалась правильно питаться. Через 8 месяцев я достигла веса в 68 кг. Это не могло не радовать, но тут вес «встал» и отказывался снижаться. Причиной оказалась моя вторая Б, в которую я так и «вошла» с весом 68 кг. Рожать второго я пошла с весом в 83 кг, отеков было меньше, родил…