Колено, локоть болит!

Всем привет! Уже 2 недели как не могу спать, потому что начинают болеть плечевые суставы и по локоть немеют руки, от этого просыпаюсь постоянно. В течении дня немеют ноги по колено. Ещё болят суставы кистей, все фаланги, и полностью стопы. Сильных отеков … Читать далее

Не по теме сайта конечно. Примерно мес назад упала на колени и локоть на лестнице, был огромный синяк, быстро сошёл на удивление. А сегодня решила приседать начать и не могу(( болит колено, не согнуть, не разогнуть(( когда залезть надо допустим на тубаретку … Читать далее

Болят суставы,я понимаю что это нужно просто перетерпеть,так как у меня это на погоду,но если до беременности на погоду болело только одно колено или локоть,сейчас болит все,просто все суставы,локти,запястья,коленки кости на ступнях,бедра,плечи,пальцы,боль … Читать далее

" ДНЕВНИК ПЛАНИРУЮЩЕЙ:  1 ДЦ – Ой, что же это? Ну как же это? Поршивые монстры!!! Ведь еще вчера колол левый сосок и чесалась правая пятка, – прямые признаки беременности. Все-о-о-о, я никогда-никогда не забеременнею-ю-ю-ю, будут проходить … Читать далее

Девочки всем доброе утро. 14 неделя беременности началась с отвратительных болях с суставах. Только с левой стороны — колено, плечо, локоть, запястье. Ноет и болит постоянно. Никакие мази не помогают. Ночью спать вообще не возможно. Консультация закрыта … Читать далее

Комплекс игр и упражнений, направленных на формирование межполушарных взаимодействий.http://images.ua.prom.st/496464575_w640_h640_cfuh_m4u3f8.jpgДля оптимального обучения нам необходимы оба полушария, работающие вместе в равной степени и сформированность … Читать далее

с самого утра ехать никуда мне не хотелось. во первый не выспалась во вторых голова болела, но надо было отвезти в школу тетради которы брала ксерить( на весь класс не хватило я взяла себе и отксерила сэкономив себе около 800р на их покупке) и вот подумала … Читать далее

Переболела ангиной и через неделю почувствовала боль сначала в правом бедре. Постоянной боли не было, было больно отводить ногу в сторону. Потом добавились плавающие боли почти по всем крупным суставам. То одно колено сильно болит и хрустит, то другое, … Читать далее

Знаю, что как только лягу начнёт больно крутить ноги и, возможно, руки… Но ноги точно! Уж одну то 100% Очень больно и невыносимо! 😱😫 Вот как суставы крутит, только ещё и мышцы как-то сводит и кости ломит!!! Правая нога и правая рука особенно болят, от … Читать далее

`Привет девчонки. У моей невестки волчанка, это страшно. У нее сынишке 7 мес, ей 32 года.Родила она плановое КС, все хорошо, чуток спина болела, потом все ухудшалось, сегодня локоть болит, завтра не болит, а болит колено, и так почти каждый день начиная … Читать далее

А иначе и не скажешь)) В четверг, после лазерной коррекции, мне нужно было заехать к мужу на работу. А работает он в магазине. При подходе смотрю, выбегает из магазина пацан, за ним мой муж мчится, а еще за всеми ними сотрудница и кричит «Лови его! Лови … Читать далее

Девочки, подскажите, пожалуйста по такой ситуации. Сегодня на улице на встречу мне попалась девушка со скейт бордом, он у неё вылетел из-под ног и поехал на меня, а я не сообразила резко отбежать и хотела перешагнуть, но в результате споткнулась и упала … Читать далее

Девочки, фигня какая то со мной происходит. Неделю назад в магазине, когда доставала деньги, дико тряслись руки, что еле кошелек открыла. Пару дней назад когда развешивала белье на балконе (вешалка для белья потолочная), закружилась голова. Так же где … Читать далее

НЕДЕЛЯ ЧЕТВЕРТАЯ Мы надеемся, что к этому времени, к четвертой неделе, вы начали получать удовольствие от своего вида и самочувствия. Независимо от того, что еще происходит в вашей жизни, вы доказали, что можете управлять собой и целенаправленно улучшать … Читать далее

НЕДЕЛЯ ТРЕТЬЯ К этому моменту вы должны стать уже гораздо более гибкой и сильной. Одним из косвенных эффектов наших упражнений является то, что с помощью тазового зажима и растяжек мы делаем сильнее, гибче и здоровее ваш позвоночник. Каждый раз, когда … Читать далее

НЕДЕЛЯ ПЯТАЯ СЕКРЕТНЫЙ КОМПОНЕНТ Вы подошли к черте, перейдя которую вы изменитесь бесповоротно. И сейчас вы знаете, как приятно управлять телом, насколько оно лучше выглядит, насколько лучше вы чувствуете себя. Постепенно неповоротливая, рыхлая … Читать далее

Привет, солнышки, еще раз! Как и обещала, про растяжку.Для чего нужна растяжка? Если вы читаете эти строки, то скорей всего, вы и так уже знаете, зачем вам нужна растяжка… Не так ли? =) ведь, наверняка у каждого свои цели: сесть на шпагат; улучшить осанку, … Читать далее

Подборка упражнений для будущих мамочек)) Очень полезно во время беременности и помогает во время родов. v1.Вместо введения Для будущей мамы движение — это сама жизнь. И гимнастика — комплекс специальных упражнений для беременных — поможет ей решить … Читать далее

НЕДЕЛЯ ШЕСТАЯ НА ПРЕДЕЛЬНЫХ ОБОРОТАХ Сейчас та самая неделя, когда вы максимально набираете обороты. Упражнения на этой неделе очень тяжелые, надо прямо сказать. Но поскольку вы прилежно и старательно работали, вы и так знаете, что вся работа до сих … Читать далее

А вы верите в психосоматику? я думаю в этом что-то есть… Наткнулась вот на эту схему и таблицу классную… кому надо пользуйтесь, проверяйте, ищите, копайтесь в себе… а вдруг поможет)) интересно действует ли это на детей? наверное нет… какие у них еще … Читать далее

НЕДЕЛЯ ЧЕТВЕРТАЯ Мы надеемся, что к этому времени, к четвертой неделе, вы начали получать удовольствие от своего вида и самочувствия. Независимо от того, что еще происходит в вашей жизни, вы доказали, что можете управлять собой и целенаправленно улучшать … Читать далее

НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ СНОВА РАЗОГРЕВ Ваша вторая неделя начнется с такой же точно разминки, что и первая. Короче говоря, сделайте шестьдесят подъемов ног — правой, левой-правой, левой — так, чтобы поднять тридцать раз правую ногу и тридцать раз левую, … Читать далее

Если вы озабочены состоянием вашего живота и боков, то есть на них появились жировые отложения, то стоит обратить внимание на вашу диету и комплекс специальных упражнений. Диета должна содержать зелёные и красные овощи. Следите, чтоб в овощах не содержался … Читать далее

По статистике после родов каждая женщина обладает 10 – 15 килограммами лишнего веса. Чтобы избавиться от этих ненужных килограммов требуется комплексный подход, один из обязательных компонентов программы похудения для молодых мам – это комплексы специальных … Читать далее

Тренировка — 13www.youtube.com/watch?v=TJQKUjgkB_k&feature=player_embeddedТренировка состоит из 3х частей, каждая часть из 2х упражнений и 3х подходов.То есть мы будем делать 2 упражнения из 1 части и затем повторять их ещё 2 раза, затем перейдём к упражнениям … Читать далее

НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ ВПЕРЕД И ВВЕРХ Мы начнем с десятиминутной разминки-разогрева. Эта часть упражнений остается неизменной на протяжении всех шести недель, хотя мы добавим к ним отжимания и постепенно будем увеличивать их количество. Ни одно из наших … Читать далее

Здравствуйте все!Начала удалять приглашальщиц. Простите уж меня, но по другому не могу. Удаляю кстати не всех, а тех кто давно в моих постах не отмечался. Смотрите, и до активно занимающихся доберусь) Сегодня счастливая 13-я тренировка Кристины.Тренировка … Читать далее

Пост взят отсюда: freetrinity.livejournal.com/114866.html МЕТОДИКА “ГИМНАСТИКА МОЗГА”Захарова Р. А… Чупаха И. В.Интерпретация и адаптированный вариант работы докторов Пола И.Деннисона и Гейл Деннисон “Гимнастика мозга”.Открытия этих авторов основаны … Читать далее

Ножки мирового стандарта Пару дней назад я бороздила просторы интернета и прочитала об очень интерестной системе «Ножки мирового стандарта» (НСМ). На одном из форумов я видела фото женщин, занимающихся этими упражнениями, фото достойно восхищения, … Читать далее