Кальций и йод

Посмотрела на свои беременные пристрастия в еде с высоты прошедших недель. Хоть и ставили низкий гемоглобин, а на железо яблочное меня не тянуло, как, например, мою сестру. У неё та же беда с гемоглобином была, помню её так на яблоки пробило, что она недели три только их и ела, а потом резко перешла на апельсины и тоже ела только их недели две, это значит витамин С ей был нужен. А меня всё тянет на грибы, на морепродукты типа креветок и мидий, на молоко и мясо, для гемоглобина, так и быть, печень ем, а к фруктам и овощам я как-то прохладно отношусь. Почитала сейчас, что же такое в этих продуктах. Везде очень много белка, и везде йод, фосфор и кальций, и всё это положительно влияет на…

У меня 22 недели беременности. В ЖК мне сказали пить Элевит, Йодомарин, Кальцемин и железо (Сорбифер Дурулес). Йодомарин принимаю утром часов в 7-8, Элевит часов в 11, Сорбифер часов в 13-14, Кальцемин вечером. Не вредно ли такое количество препаратов принимать? А то у меня уже слабость по утрам после Йодомарина. Все принимаю строго после еды. До приема такого количества препаратов такой слабости у меня не наблюдалось...

ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ  Поливитамины и витаминно-минеральные комплексы для беременных.Рекомендуемые нормы витаминов и минералов для беременных.Краткое описание самых популярных витаминно-минеральных комплексов.Содержание витаминов и минералов в витаминно-минеральных комплексах.        Беременность  – удивительный период в жизни женщины. В это время женщина обеспечивает не только себя, но и интенсивно растущий организм будущего ребенка. Кроме того, радикально изменяется собственный организм беременной. Обменные процессы идут быстрее, в крови циркулируют новые вещества, изменяется даже строение некоторых органов и тканей. Естественно, что в такой ситуации женскому организму требуется…

Девочки, возник вопрос! На прошлом приеме врач сказала, что кальций можно принимать с 25 недели. Сегодня была на приеме, но мой врач в отпуске, на замене врач толком ничего не объяснила! Спросила, можно ли мне к фемибиону добавить кальций и йодомарин, так она и не смогла определеится, нужен мне он или нет вообще! Выписала кальций д3 никомед, про йодомарин ни слова! Кальций на 10 дней выписала. Теперь вообще боюсь его пить, уж очень не доверяю таким сомневающимся специалистам! Кто -нибудь на фемибионе принимал кальций и йод дополнительно??

Антицеллюлитные обертывания Обертывание — новейшая салонная процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела. Сегодня обертывания стали одним из самых популярных средств для борьбы с целлюлитом. В качестве «оборачивающих» средств чаще всего применяются кремы, лосьоны, маски на основе морских грязей и водорослей. Активно действующие вещества (вытяжки из водорослей вместе с фито-экстрактами) стимулируют кровообращение, ускоряют вывод шлаков и токсинов, повышают тонус кожи, помогают ей быстро восстанавливаться, возвращают упругость и свежесть. Современные методики обертывания представляют собой целый комплекс процедур, в который заложен единый механизм, позволяющий воздействовать на …

Кто в курсе, отношения у меня с доктором, мягко говоря, не очень. В последний раз была прибавка 3 кг, я, находясь в шоке, поокомментировала, что к след.приему надо похудеть. Но потом подумала, нафиг оно мне надо. Худеть будем после родов. И вот, сегодня я пошла. На весах минус 300 грамм, может правда магний был виноват? В еде не ограничивалась, все как всегда, и вредности, и вкусности. Спросила про витамины. Начитала тут в тырнете, что в сезон овощей и фруктов синтетические витамины не стоит пить, так как может это привести к лишнему набору веса малышом. Врач подтвердила. Сказала пить кальций и йод, а витамины после родов. Пузо выросло на 5 см)) по всем анализам абсолютное улучшение. Вобщем…

Что можно сделать до беременности Начинать перестраивать свою диету и образ жизни лучше еще до беременности. К примеру, бросить курить просто обязательно, но накладывать такой стресс на самое начало беременности — не самая лучшая идея. Куда удобнее оставить эту привычку задолго до зачатия. Алкоголь также лучше исключить на стадии планирования, чтобы избежать его приема во время беременности, которая обычно наступает незаметно. То же касается и лекарств. Если вы планируете беременность, и вам назначают какие-либо медикаменты, уточняйте у врача, совместимы ли они с беременностью. Если нет, лучше найти замену заранее. Если не хочется есть Но вот беременность наступила. Ее начало могут…

**Все привет. Пью кальций Д3, потому что к вечеру, ночью и утром побаливает лобок. врач назначила две таблетки. Упаковка заканчивается (осталось на два дня)… вот и назрел вопрос: «Покупать ли еще упаковку?.. хотя бы на 10 дней?»Дело в том, что я вообще не ем кальцийсодержащие продукты… И что будет если я перестану пить сам кальций? А с другой стороны говорят на поздних сроках пить кальций нельзя......Вообщем, я в раздумьях… посоветуйте!!!!!!!  И еще, сразу же: продолжать ли пить йод или уже в нем надобности нет? (пью элевити дополнительно в нему йодомарин)  Спасибо за ответы. 

Какой кальций пить (название препарата) и в какой дозировке на моем сроке? Мой гинеколог прописала мне магний и укатила в отпуск, отправив меня с моими болями в почке к другому врачу. И тут выяснилось, что почки в порядке, проблема в позвоночнике. Кальций, мол, уходит ребенку, нагрузка возрастает. Плюс волосы лезут так, что как бы не облысеть. Хочу попить кальций пару недель, пока не вернулся мой гинеколог. Но запуталась: кальций не пьют вместе с магнием и железом или наоборот? Что с утра пить, а что вечером лучше усваивается? Сразу скажу, что комплексные не пью, только фолиевую, йод, магний и витамин е.

Достоинством поливитаминных комплексов является то, что они содержат все необходимые витамины и микроэлементы в достаточном количестве. Недостатком – то, что организм подчас не в состоянии усвоить большие дозы синтетических витаминов, поэтому повышается нагрузка на печень, которая эти витамины перерабатывает, и почки, которые выводят избыток. Кроме того, не во всех витаминных комплексах учтено возможное взаимодействие и противодействие различных витаминов. Также поливитаминные комплексы достаточно часто являются причиной аллергических реакций.Хотя только с помощью питания трудно получить такие большие дозы витаминов, как в лекарственных комплексах, однако при правильном питании мы получаем…

Витамин B6 (пиридоксин) Это один из самых «важных» витаминов при беременности, когда потребность в нём возрастает на 30 %. Витамин В6 необходим для производства аминокислот, из которых синтезируются белки — основной «строительный материал» клеток растущего организма. Этот витамин также участвует в кроветворении. Кроме того, витамин В6 регулирует процессы торможения в нервной системе, то есть уменьшает раздражительность и агрессивность, на которые часто жалуются беременные женщины, а ещё чаще — их близкие. Витамин В6 очень важен для будущего ребенка — он обеспечивает правильное развитие мозга и нервной системы. Но женщине он тоже необходим, так как уменьшает проявление токсикозов в первой по…

Во время беременности потребность организма в полезных веществах резко увеличивается. Но рост и развитие будущего ребенка зависят не только от их количества, но и соотношения. Причем для каждого периода вынашивания малыша существуют свои особые правила.Консультант: Марина ШАЛИМОВА, врач акушер-гинеколог, к. м. н.http://www.parents.ru/beremennost/problemi-beremennosti/lekarstva-vitamini-bad/_article/sbalansirovannyj-sostav/#Каждый тип питательных веществ выполняет специфическую задачу. Белки – основной материал для построения клеток, из них формируются ткани будущего малыша. Углеводы – источник энергии, основное топливо для различных реакций, происходящих в организме как женщины, так и ее ре…

Во время беременности потребность организма в полезных веществах резко увеличивается. Но рост и развитие будущего ребенка зависят не только от их количества, но и соотношения. Причем для каждого периода вынашивания малыша существуют свои особые правила.Консультант: Марина ШАЛИМОВА, врач акушер-гинеколог, к. м. н.http://www.parents.ru/beremennost/problemi-beremennosti/lekarstva-vitamini-bad/_article/sbalansirovannyj-sostav/#Каждый тип питательных веществ выполняет специфическую задачу. Белки – основной материал для построения клеток, из них формируются ткани будущего малыша. Углеводы – источник энергии, основное топливо для различных реакций, происходящих в организме как женщины, так и ее ре…

Во время беременности потребность организма в полезных веществах резко увеличивается. Но рост и развитие будущего ребенка зависят не только от их количества, но и соотношения. Причем для каждого периода вынашивания малыша существуют свои особые правила.Консультант: Марина ШАЛИМОВА, врач акушер-гинеколог, к. м. н. Источник энергииКаждый тип питательных веществ выполняет специфическую задачу. Белки – основной материал для построения клеток, из них формируются ткани будущего малыша. Углеводы – источник энергии, основное топливо для различных реакций, происходящих в организме как женщины, так и ее ребенка. Жиры, также являясь источником энергии, еще и участвуют в строительстве тканей. Минералы…

Это жизненно важный для организма микроэлемент, отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы, входя в состав ее гормонов. Содержащие йод гормоны стимулируют рост и развитие, регулируют энергетический и тепловой обмен, усиливают окисление жиров, белков и углеводов. А также активируют распад холестерина, участвуют в регуляции функции сердечно-сосудистой системы. В домашних условиях достаточно провести небольшой тест, что бы определить как обстоят дела с йодом в вашем организме. Вечером в области предплечья с помощью ватной палочки необходимо провести три полосы: первую шириной — 5мм, вторую — 1 см, третью — 1,5 см. Утром посмотреть на результаты. Если из трех полос исчезла самая…

Продукты для детского диетического питания В КАЧЕСТВЕ ВВЕДЕНИЯ В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ: 1. Старайтесь ИСКЛЮЧИТЬ для своей пищи возможно большее количество стадий ПРОМЫШЛЕННОЙ ОБРАБОТКИ, на которых продукты фальсифицируются (любые готовые продукты, консервы), нанося затем вред вашему здоровью, самочувствию и состоянию кошелька. 2. Приобретайте только САМЫЕ ИСХОДНЫЕ СЫРЫЕ ПРОДУКТЫ (мясо и рыбу — только куском) и готовьте из них свою самую разнообразную пищу самостоятельно. 3. Кисломолочные продукты, особенно для детей, готовьте только сами …

(девочки говорю сразу, нашла в дебрях инета, может кому то будет полезной) МАТЕРНА ДОСТОИНСТВА: в наличии все необходимые беременным и кормящим витамины и микроэлементы. Половину дозы витамина А составляет бета-каротин, более безопасный в плане возможной передозировки. НЕДОСТАТКИ: дозировки витаминов превышают суточную потребность для беременной женщины, рекомендованную в нашей стране. Повышено содержание витамина В1, а его хроническая передозировка может вызвать неврологические и аллергические расстройства плода. Избыток рибофлавина (В2) может привести к изменениям в нервной и сердечно-сосудистой системах ребенка. Можем отметить также высокую цену и тот факт, что у многих беременных…

функционирование всех органов и систем организма. Состоит из двух полушарий (правого и левого), мозжечка и мозгового ствола. Представлен клетками двух типов: мозговыми клетками серого цвета и нейронами -нервными клетками белого цвета. Это интересно: • Скорость обработки данных мозгом намного превышает скорость работы среднего компьютера. • У трехлетнего ребенка нервных клеток насчитывается в три раза больше, чем у взрослого. Со временем, неиспользованные клетки отмирают. И работающими остаются только три-четыре процента! • Мозг имеет наилучшую систему кровообращения. Длина всех сосудов мозга, составляет 161 тысячу километров. • Во время бодрствования мозг генери…

Сыночке 4,5 года. Еще в прошлом году врач нам порекомендовала пить кальций постоянно до 16 лет и йод весь зимний период (с сентября по апрель). В пошлый сезон мы пропили как положено. Вот думаю, в этом сезоне поить сынулю йодом или нет. Не вредно так много йода? А как вы относитесь к йоду, кальцию и другим синтетическим витаминам?

Иногда хочется отведать соленых огурчиков, иногда шоколада, а порой — кильку в томате. К чему бы это? Надо ли прислушиваться к прихотям своего организма? Вкусовые пристрастия всегда имеют под собой реальную физиологическую основу: организму чего-то не хватает, и он об этом сообщает. Это процесс естественной саморегуляции нашего хорошего настроения, здоровья и благополучия. Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно. Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. …

Овощи и фрукты во время беременности должны составлять 5–7 и более видов ежедневно. Фрукты и овощи во время беременности служат источником витаминов, органических кислот, клетчатки, микроэлементов.Фрукты и овощи особенно полезны во время беременности, так как могут оказывать мягкое послабляющее действие, выступать в роли легких комплексных мочегонных и успокаивающих средств, являются поливитаминными средствами, благоприятно воздействовать на кожу. Питание — это одна из ниточек, связывающих нас с природой. Поэтому при выборе продуктов питания при беременности старайтесьучитывать сезон(время года). Так, в летнее время года, рекомендуется чтобы в рационе питания преобладали фрукты и зе…

Не так уж мало людей на планете, которые терпеть не могут ни рыбу, ни моллюсков, ни морскую капусту. И каждый из них непременно слышал в свой адрес вопрос: «Как же ты живешь? Ведь морепродукты – это так полезно и для мозга, и для костей!» Действительно полезно, и в первую очередь благодаря богатому содержанию йода, который, к тому же, соседствует в дарах моря с другими ценными микроэлементами: калием, фосфором, кальцием, магнием, кобальтом, витамином D, омега-3 и омега-6-кислотами. Интересно, что все эти элементы способствуют усвоению друг друга! Так что теоретически решить проблему полноценного сбалансированного рациона можно, включив в него пару-тройку блюд с морепродуктами на ежедневной …

ЛАМИНАРИЯ СУШЕНАЯ Ламинария – морская водоросль, уникальный по своим свойствам продукт, содержит богатый натуральный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов, пищевых волокон. Морские водоросли обладают высокой эффективностью, благодаря сбалансированному природой качественному и количественному составу биологически активных веществ. Ежедневное употребление морских водорослей поможет Вам обеспечить нормальную жизнедеятельность организма, избавиться от ряда болезней. О пользе ламинарии сушеной и витаминов, которые в ней присутствуют, можно говорить часами. Ее целебные свойства известны давно. На побережье Дальнего Востока местные жители с давних времен употребляют морскую капусту в пищу. …

Девочки, начала пить витамины фемибион 1 наталкер, там не достаточно йода, нет железа, магния и кальция. Железо и йод докупила отдельно, скажите пожалуйста с какой недели необходим кальций, в интернете пишут, что только с 20 недели. Посоветуйте девочки, какой препарат кальция лучше для беременных и с какой недели необходимо начинать его пить?

Первый триместр: Витамины во время беременности необходимы для нормального обмена вещества женщины, а также для полноценного формирования и развития плода. На всех этапах беременности будущая мать должна тщательно планировать свой ежедневный рацион, включать в него природные источники микроэлементов; дополнять его при необходимости синтетическими витаминами. Какие же вещества нужно обязательно принимать в 1-ом триместре? В первую очередь это: * Е, А, С, * Folievaya kislota, *Yod, * Calciy. При беременности пить витамины рекомендуется строго по триместрам, причем курсами или этапами. Передозировка витаминов так же опасна, как и недостаток. Фолиевую кислоту начинают пить за 3 месяца до оплод…

Питание в первый триместр беременности. Срок 1-13 недел. первый триместр эмбрион вырастает до плода. Это период формирования основных органов и систем. Очень важно, чтобы в эти первые три месяца рацион питания будущей мамы был максимально сбалансированным. Подготовка к будущему материнству начинается еще до самого момента зачатия. Алкоголь и курение должны быть исключены однозначно. В период первых четырех недель беременности важно посетить гинеколога, стоматолога и терапевта. Особенного внимания потребуют продукты, содержащие большой процент фолиевой кислоты (витамина В9), ведь ее принято считать одним из первоочередных витаминов, так необходимых беременным. При недостаточном получении да…

ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИВ периоды, когда женщина готовится к материнству или кормит малыша грудью, ее ежедневная потребность в витаминах и минералах удваивается. Однако даже летом и осенью, когда природа радует нас свежими овощами и фруктами, невозможно набрать из продуктов питания нужную ежедневную дозу витаминов. Для примера: чтобы получить суточную физиологическую норму витамина С (60 мг), нужно выпить 3 литра яблочного сока. Чтобы в организм поступили 1,4 мг витамина В1, нужно съесть 2 буханки хлеба грубого помола или 1 кг постного мяса. Подобные объемы пищи могут привести к расстройству желудка. По этой причине без витаминных комплексов маме не обойтись.Вещества,…

В периоды, когда женщина готовится к материнству или кормит малыша грудью, ее ежедневная потребность в витаминах и минералах удваивается. Однако даже летом и осенью, когда природа радует нас свежими овощами и фруктами, невозможно набрать из продуктов питания нужную ежедневную дозу витаминов. Для примера: чтобы получить суточную физиологическую норму витамина С (60 мг), нужно выпить 3 литра яблочного сока. Чтобы в организм поступили 1,4 мг витамина В1, нужно съесть 2 буханки хлеба грубого помола или 1 кг постного мяса. Подобные объемы пищи могут привести к расстройству желудка. По этой причине без витаминных комплексов маме не обойтись.Вещества, дающие жизнь О присутствии в пище каких-то не…

Сдала куча пробирок крови неделю назад ! По анализам не все так радужно ,как по УЗИ ( и кальция не хватает оказывается ,вот почему судороги такие болезненные по ночам и йоды дефицит 😓а когда я просила гиню назначить йодамарин ,она молчала 😕😬ещё и вирус Барра есть и цитомегалловирус,я похоже просто его носитель и никуда не деться уже от него ( Какие витамины принимаете дополнительно кальций содержащие ?