Как правильно принимать витамины?

На последнем приеме к врачу выяснилось, что у меня упал гемоглобин с 128 до 117. Не критично, но врач обеспокоилась как будет в дальнейшем. А я балда стала читать о восполнении железа и обнаружила, что все это время принимала витамины неправильно. Оказывается … Читать далее

Пока ничто не болит, о таблетках не думаешь. Между тем каждой таблетке определен свой час – время и порядок приема. Одним словом, если начали лечиться лекарствами ,- то учитывайте все тонкости! ПРИЕМ ДО ЕДЫ Большинство препаратов принимаются за 30 … Читать далее

ФК- 3 раза в день по одной таблетке после еды или до? вит Е — общая доза 400 мл, прием по 1 таблетке 200 мл  2 раза в день, а если таблетка уже 400мл я могу 1 раз в день пить?(просто аптекарь дала 400мл, а не по 200) но врач прописала суточная доза … Читать далее

Девочки, кто пьет витаминные комплексы, кто знает как правильно принимать витамины? Просто я сейчас отращиваю волосы, и купила витамины спец. для этих целей… витамины Алфавит, ну, они в принципе там все в алфавите разделены на несколько цветных таблеток, … Читать далее

Польза кваса Благодаря особому составу, домашний квас отлично утоляет жажду, повышает работоспособность и наделяет организм энергией. Напиток улучшает процесс пищеварения и повышает аппетит. Напиток помогает лучше переваривать мясные и жирные блюда, … Читать далее

Польза кваса Благодаря особому составу, домашний квас отлично утоляет жажду, повышает работоспособность и наделяет организм энергией. Напиток улучшает процесс пищеварения и повышает аппетит. Напиток помогает лучше переваривать мясные и жирные блюда, … Читать далее

Витамины — это группа веществ, содержащихся в пище. Они требуются организму для поддержания жизни и здоровья. Поэтому, естественно, многие люди задаются вопросом: достаточно ли я получаю витаминов и получаю ли я все нужные мне витамины? И несмотря на … Читать далее

*Для себя чтобы не потерять текст)Как правильно питаться, чтобы похудетьАвтор: Роман Помазанов Как правильно питаться, чтобы начать худетьСколько есть за раз?Объём одного приёма пищи не должен превышать объёма Вашего кулака. При этом сюда может входить … Читать далее

Сначала я хотела расписать витамины группы В подробно: В1 – тиамин, отвечает за ногти и волосы, содержится в большом количество в спирулине, кунжуте и спарже. Но подбирать питание под каждый витамин слишком сложно, и я решила упростить задачу читатель, … Читать далее

Пополнение в семье – ответственный шаг. Сегодня все больше людей совершают его осознанно, взвесив все «за» и «против». Многие семьи хотят дать ребенку стабильность и хорошее будущее, поэтому предпочитают не рожать детей сразу, а вначале завершить обучение, … Читать далее

Выдали кальций D3, йодомарин и элевит, как их правильно принимать, знаю, что элевит 1-ин раз в день, йод 2-а раза утром и вечером, а вот кальций не пила, потому что прочитала, что в элевите он тоже содержится.Я именно хочу узнать в какое примерно время, … Читать далее

*Как правильно вводить прикормКогда ребенок достигает возраста 6 месяцев, его потребность в белках, витаминах и минеральных веществах значительно возрастает. Пришло время вводить в рацион малыша полноценные углеводы, растительные белки, витамины, минералы … Читать далее

Вообще, структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы).Как правильно ухаживать за ногтями Для работ по дому (все, что связано с водой) используйте … Читать далее

Варенье из одуванчиков - общее описание В маленьком придорожном одуванчике сочетается столько полезных свойств, не зря его назвали «домашний лекарь» - в народе говорят, что он лечит от 100 болезней. В пищу его употребляют еще со времен наших предков, … Читать далее

Варенье из одуванчиков — общее описание В маленьком придорожном одуванчике сочетается столько полезных свойств, не зря его назвали «домашний лекарь» — в народе говорят, что он лечит от 100 болезней. В пищу его употребляют еще со времен наших предков, … Читать далее

Инфекции в гинекологии. ЗППП.http://www.mariamm.ru/printИнфекция – результат взаимодействия организма человека и микроба (вирус, бактерия, простейшие, грибы, др), при котором микробы размножаются в организме человека и вызывают у него ответную реакцию … Читать далее

Много лет нас пугали и продолжают пугать солнцем. Может быть, мы просто мало о нем знаем и не умеем им правильно пользоваться?Специалисты утверждают, что настоящий витамин D вырабатывается только кожей под воздействием солнечных лучей. Синтез витамина … Читать далее

Салаты из свежих овощей - общие принципы и способы приготовления Свежие овощи - это кладезь многих витаминов и минералов. По мнению врачей и диетологов, в свежих овощах и фруктах наш организм нуждается каждый день. Многие из тех, кто желает сбросить … Читать далее

Салаты из свежих овощей — общие принципы и способы приготовления Свежие овощи — это кладезь многих витаминов и минералов. По мнению врачей и диетологов, в свежих овощах и фруктах наш организм нуждается каждый день. Многие из тех, кто желает сбросить … Читать далее

Статью взяла из сообщества в Фейсбуке. Десять лет назад, когда мне в срочном порядке пришлось осваивать азы безглютеновой диеты, в широких медицинских кругах об её эффективности за исключением лечения целиаковой болезни говорили с большим сомнением и … Читать далее

может кто знает, интересует например детские витамины супрадин кидс с холилом. как их лучше жевать курсами? мы всегда курсами, но получается что пол месяца назад закончили, а сейчас самая зараза опять пошла, мы дома все болеем, вот думаю стоит купить … Читать далее

Трудно переоценить значение правильного, полноценного питания для беременных женщин. Ведь получаемых с пищей полезных веществ должно хватать не только самой будущей маме, но и малышу.В первую очередь надо внести изменения в режим питания. Растущая матка … Читать далее

Когда ребенку пора вводить прикорм, чем кормить, как кормить – эти вопросы традиционно волнуют каждую маму. Даже если уже имеется опыт введения прикорма, все равно присутствует определенный трепет, когда настает пора предложить малышу что-то еще, кроме … Читать далее

Вы приняли решение, что вам пора стать мамой. Выбор времени, когда нужно зачать ребенка, должен всегда быть осознанным. Для этого несколько советов врача. Проконсультируйтесь с гинекологом. Проведение осмотра врачом исключит возможные гинекологические … Читать далее

Курс на грудное вскармливание! Большинство основных сложностей, с которыми может столкнуться мама при грудном вскармливании, берет свое начало в самых первых днях жизни малыша. Если знать, какие на этом этапе возможны ошибки – то очень вероятно, что … Читать далее

Курс на грудное вскармливание! Большинство основных сложностей, с которыми может столкнуться мама при грудном вскармливании, берет свое начало в самых первых днях жизни малыша. Если знать, какие на этом этапе возможны ошибки – то очень вероятно, что … Читать далее

Курс на грудное вскармливание!Большинство основных сложностей, с которыми может столкнуться мама при грудном вскармливании, берет свое начало в самых первых днях жизни малыша. Если знать, какие на этом этапе возможны ошибки – то очень вероятно, что проблемы … Читать далее

Изначально искала ответ на вопрос «почему лекарства пьют ПЕРЕД едой и обязательно ли вообще потом покушать, после того как истекут „принять таблетки за полчаса до еды“. Наткнулась на вот такую статейку. Что-то знала, что-то постараюсь запомнить… Достаточно … Читать далее

Многие мамы систематически покупают своим детям или иные  витаминные комплексы. Но мало, кто из них уделяет должное внимание витамину Д в унылое время года – осень, зиму и весну. Вот, какую свежую информацию обнародовали медики касательно нужности … Читать далее