Как правильно дышать при схватках видео уроки

Девчонки, ну вот уже и я собрала все пакеты в роддом!))) подписала КАЖДЫЙ пакетик для папы — чтобы он ничего не перепутал! Я готова уже в родам и морально и физически. Хочется поскорее встретиться со своим карапузом..:) Да и тяжеловато уже. Мучают судороги и головокружение. А так все хорошо. Беременность ТТТ просто у нас просто замечательно! Даже и не заметила как прошло уже 36 недель… Вроде как только узнала, что беременна... Муж очень поддерживает. Хочет идти со мной на партнерские роды — но я не разрешаю. В предродовой побудет со мной, а вот уже в саму родовую я пойду сама. Мне так будет легче… Во-первых, я не буду отвлекаться и буду слушать специалистов, а во-вторых — для мужа так буде…

Девочки, кому интересно только про роды — пролистывайте в самый конец до главы «Эпилог и начало новой книги». Несколько человек попросили меня написать историю родов сюда на сайт. Дневник же беременности я вела для себя и родных (ну, и может, чтоб пару глав прочесть однажды на его свадьбе ;) — поэтому он по стилу скорее размышлительно-личный, а история родов носит более описательный характер. Но в итоге решила объединить обе части в одну историю — все же одно является логическим продолжением другого. Для подружек выложу отдельным постом фотки из родового ;) Ужас ужасный, конечно, но зато какая память!))) 1 Неделя (30.06 — 06.07) «Апатия» От отчаяния я перехожу к апатии. Да, замершая береме…

*Вот. Решила поделиться. Может кому интересно будет.Если честно, то я по жизни человек-везучий (тьфу-тьфу), и в моей истории многое сложилось удачно, благодаря стечению обстоятельств и поддержке людей, которые меня окружали. Хочу всем им сказать огромное спасибо!!! Я вас люблю, помню и очень ценю все, что вы для меня сделали, несмотря на то, что прошло уже 12 лет-страшно подумать :)Не буду грузить вас подробностями как и почему я оказалась в США, но была я в то время студенткой (1999-2000 уч. год). Понятно, что оказавшись в чужой стране одна, без особых сбережий, да еще и беременная, мягко говоря, растерялась. Ребенок был желанным, отступать некуда, возвращаться в Россию – не вариант,…

Решилась написать свой рассказ о беременности о родах, думаю, будет интересно почитать беременным девочкам, особенно ожидающим первенца, т.к. помню себя до родов — хотелось читать такие истории, дабы хоть как-то успокоится и иметь некое представление об этом счастливом событии. Рассказ получился очень большим и подробным, кому интересно потратить свое драгоценное время, милости просим, как говорится JНачну с того, что беременность была очень желанной. Первый раз я забеременела в 2012 году, с будущим мужем мы жили гражданским браком. Он ездил по вахтам и приехав с очередной командировки мы решили не предохраняться JВеря слухам о том, что сложно забеременеть с загибом матки, мы как-то и не по…

Вот наконец-то я добралась до ноутбука написать про свои роды:) Хочется, чтоб все осталось здесь для истории, и чтоб девочки, боящиеся рожать, взглянули на этот процесс по-другому.Перед родами я изучала видео на youtube о том, как правильно дышать. Тренировалась технике, так как слышала до этого, что дыхание очень помогает. Там есть действительно классные уроки, с позами, облегчающими боль и проч. Всем советую!17 ноября (ПДР был у меня 11), я — уже порядком уставшая ждать — совсем ничего не подозревая провела мужа на работу и сказала шуткой: «я наверно сегодня рожу, т.к. у меня немного живот побаливает». Живот болел как при месячных, слабенько, и так как до этого у меня не раз были ложные с…

Приветствую Вас, милые, нежные и дорогие читательницы и участницы сообщества! Историей появления своего Счастья с нами поделится Кристина http://www.baby.ru/u/usr504444/ ))) — Расскажите нам о себе — Здравствуйте, меня зовут Кристина Кондратюк, живу в небольшом городе Петрозаводск на Севере, в Карелии. Мне 30 лет. Работаю главным бухгалтером. — Вовремя беременности вы как-то готовились к предстоящим родам? Посещали курсы, читали книги, смотрели видео? Делали гимнастику, массаж? — Когда я была беременна, я смотрела цикл фильмов «Новорожденная Россия», ну иногда читала статьи о родах. В целом я практически не готовилась к ним, т.к. знала что в ответственный момент — все забуду. В декрете мой…

Первая попытка упорядочить мои закладки была предпринята 11 июня 2012 года, после неё чистка была 8 августа, 6 сентября и 20 сентября. За это время закладки получили рубрики, которых с каждой чисткой становилось больше. 24 октября 2012 года провела очередную чистку, при этом ввела рубрикатор и все рубрики выделила разными цветами, дабы было легче ориентировать и искать нужную ссылку. Сегодня же, 27 октября, разделила рубрики Психология мамы и ребёнка и Здоровье мамы и ребёнка на четыре разные рубрики – Здоровье. Взрослые и Здоровье. Дети, а также Психология. Взрослые и Психология. Дети. Надеюсь, таким образом, будет легче ориентироваться в списке. Список статей моего журнала есть тут:…

Пыталась тут настрочить все свои эмоции начиная со дня зачатия, но один январь занял целую страницу. В итоге забила, так как это перечитывать даже я не буду. Так что постараюсь много букв написать, но по делу. Короче обнаружила себя беременной уже на 6-ой неделе. До этого два теста выдавали отрицательный результат, а пробовали мы 2 месяца, я начала уже думать все ли со мной в порядке. Январь был очень депресивным месяцем из-за моего положения с визой (мы моим пребыванием тут занимаемся теперь уже больше года и на это уходит куча нервов и бабла) ну и приездом свекрови на неделю. Её гигиена вводила меня в истерику, а еще свет всю ночь. Сразу я стала искать доктора в панике, думала что…