Что можно съесть на полдник

Мы на гв. Прикорм кушаем плоховато. Утром кушаем кашу на молоке с водой, в обед — если повезёт, может съесть пару ложек овощей, если нет, то кашу на воде; полдник — творожок и фруктовое пюре( если повезёт с пюре); на ужин — каша на воде. На ночь — гв. Очень часто просыпается, может до 10 раз. Хнычет, встаёт. Зубы вроде не тревожат. Думаю, может не наедается моим молоком. Что можно дать на ночь? Кашу? Не много ли за день каш? Смесь? До этого пробовала давать, когда молоко пропадало. Молоко? Мы аллергики, стремно. В общем, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался. Нам 11 мес. Днём грудью стараюсь не докармливать, разве что вечером после сна.

Мы на гв. Прикорм кушаем плоховато. Утром кушаем кашу на молоке с водой, в обед — если повезёт, может съесть пару ложек овощей, если нет, то кашу на воде; полдник — творожок и фруктовое пюре( если повезёт с пюре); на ужин — каша на воде. На ночь — гв. Очень часто просыпается, может до 10 раз. Хнычет, встаёт. Зубы вроде не тревожат. Думаю, может не наедается моим молоком. Что можно дать на ночь? Кашу? Не много ли за день каш? Смесь? До этого пробовала давать, когда молоко пропадало. Молоко? Мы аллергики, стремно. В общем, подскажите пожалуйста, может кто сталкивался. Нам 11 мес. Днём грудью стараюсь не докармливать, разве что вечером после сна.

Существует несколько основных этапов в приеме пищи, которые мы условно разделили на 3 группы: завтрак,обед,ужин.Каким должен быть завтрак? Завтрак закладывает фундамент работоспособности на весь день, поэтому он должен быть питательным и калорийным. На завтрак рекомендуются блюда, приготовленные из круп, молочнокислых продуктов (творог, сыр, кефир, сметана), свежих или слегка обданных кипятком овощей и фруктов. Для салатов рекомендуется сметана (желательно, нежирная и не очень густая), но лучше для заправки использовать растительное масло (оливковое, кукурузное или подсолнечное нерафинированное) или яблочный уксус. Очень полезно использовать сливочное или крестьянское масло для бутербродов.…

Вчера у меня дико болел желудок, я думала гастрит, но резкая боль была каждые 5-10 минут, впервые такое, желудком я давно страдаю и такого не было и близко, а когда начало крутить кишечник и извините, был понос, я подумала, что какая-то кишечная инфекция у меня. Стала пить энтеросгель и сразу через пару часов стало легче, стул закрепился, желудок стал болеть реже и тише, потом муж привез аципол(бактерии), в общем то к вечеру уже боль пошла, остался только дискомфорт, сегодня так же, продолжаю диету и лечение, только вот думаю, что мне можно кушать, если рвоты не было и поноса нет, можно уже молочку, йогурты домашние или кашку на молоке? Утром поела легкий куриный суп, щас чай с сухарями пью…

Каждое утро у нас начинается с каш (гречка, овсянка, кукурузная, 5 злаков, ну и т.п.) всегда с фруктами просто так есть не хочет ее, потом яйцо иногда даю сырок( да моя дочь обжора, либо я просто даю мало), на обед у нас суп. На полдник сырники либо творог или биолакт, на ужин овощи с мясом или макарошками, ну а на ночь кашу чтоб крепко спала. Так вот с кашами у нас вообще беда, не хочет она ни в какую их есть если только отвлечь ее то тогда съесть и то еле еле. Вот хочу на завтрак кашу заменить чем нибудь другим, вот чем можно? Думала омлет делать так зубов у нас только 2 вылезло. Что можно придумать?

ЛЕЧЕБНАЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Это более мягкий вариант гречневой диеты: продолжительность лечебной гречневой диеты – неделя. Соблюдая ее можно и похудеть на 2-3 кг, и почистить сосуды. Если вы, сидя на одной грече, чувствуете, что больше не выдержите, можно перейти на более мягкую лечебную гречневую диету. Также можно комбинировать 1-ю неделю – только греча и кефир, на 2-й неделе – перейти на рацион лечебной гречневой диеты.Рецепт лечебной гречневой диеты: Завтрак. Тарелка сваренной на воде гречи без соли и специй. Дополнительно можно съесть на выбор: 125 г нежирного творога, 125 г йогурта, 2 ломтика сыра твердых сортов. Обед. салат из свежих зеленых овощей, 100 г вареной постной телятины, Полдн…

Нам сегодня неделька, и у нас уже болит животик — периодически сучит ножками, рыдает, потом газ выходит и норм. А ещё у меня очень жидкое молоко — может слопать обе груди за раз, срыгнуть половину и снова просить через час. Днём кормлю, на ночь докармливаем смесью, чтоб хоть чуть-чуть поспал. Я сама вечно есть хочу, хотя ем 6 раз в день, но рацион резко сменился — организм в непонятках, скоро падать начну — я напишу свою диету, посоветуйте, чем ещё её можно дополнить без вреда малышу. Завтрак — гречка, бутерброд с маслом и сыром, чай. Второй завтрак — творог молкомовский. Обед — суп на говяжьем бульоне, чай с ложкой сгущёнки. Полдник — питьевой йогурт без наполнителей и сухое печенье 2-3 шт…

Как кормить вегетарианца несколько днейСледующие инструкции помогут вам накормить даже самого привередливого вегетарианца. Будьте готовы посетить местный магазин натуральных продуктов и самостоятельно попробовать вегетарианскую пищу. Вам обязательно понравится. Шаги1 Приготовьте первое блюдо. Вы должны задать вегетарианцу несколько вопросов, указанных в следующем пункте, но ваш гость может проголодаться до того, как вы сделаете это. В этом случае вы можете приготовить спагетти в качестве первого блюда. Вы можете купить вегетарианскую вермишель (просто нужно посмотреть, не содержит ли вермишель яичных белков или молочных продуктов). Томатный соус не должен содержать пармезана или других …

Меню ребенка по месяцам. Месяц 6-ой Когда пора вводить прикорм?Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения сформулировала данный принцип, но уточнила, что введение прикормов с 6 месяцев может вести к дефициту железа, а также имеется риск возможной задержки роста и развития дефицита отдельных питательных веществ.Кстати, для России характерны более поздние фактические сроки введения прикормов по сравнению с Европой: по статистике, в нашей стране…

Очень подробно о прикорме.Меню ребенка по месяцам. Месяц 6-ой Когда пора вводить прикорм? Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения сформулировала данный принцип, но уточнила, что введение прикормов с 6 месяцев может вести к дефициту железа, а также имеется риск возможной задержки роста и развития дефицита отдельных питательных веществ. Кстати, для России характерны более поздние фактические сроки введения прикормов по сравнению с Европой: по с…

Меню ребенка по месяцам. Месяц 6-ой Когда пора вводить прикорм? Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения сформулировала данный принцип, но уточнила, что введение прикормов с 6 месяцев может вести к дефициту железа, а также имеется риск возможной задержки роста и развития дефицита отдельных питательных веществ. Кстати, для России характерны более поздние фактические сроки введения прикормов по сравнению с Европой: по статистике, в нашей стране…

Схема правильного питания для избавления от лишних килоГлавное в построении рациона – он должен быть низкокалорийным, полноценным и разнообразным. Поэтому современными врачами-диетологами составлена следующая примерная схема правильного питания для похудения на каждый день:Каша из цельнозерновых круп – одна порция размером с кулачок.Нежирное мясо, в том числе рыба и птица – две порции, каждая из которых размером с ладошку,Кисломолочные и молочные продукты: нежирный творог – не более 200 грамм в день, молоко и кефир – по стакану, йогурт натуральный – полстакана,Минеральная вода без газа – около 1,5 литра (с учетом того, что вы также употребляете фрукты, супы),Дополнительно можно пить по жела…

По науке ужин должен составлять 20% от суточного рациона. Но дети, особенно дети маленькие, перекраивают режим дня по-своему. Их жизнь наполнена событиями: развивающими игрушками, играми, учебой «по-взрослому» в детсадах и школах развития, да и просто гудящим миром вокруг. Телевизор (а кого и к компьютеру посадили с пеленок), фантазии, распирающие неокрепший, но уже не в меру развитый мозг, наблюдения, накопленные эмоции… Все чаще ребенка невозможно успокоить по вечерам. Все больше детей плохо спят ночью. Самый доступный способ для ребенка получить быстрые позитивные ощущения – это еда. Груднички «висят» на груди, дети постарше просыпаются ночью: то кефир, то водички… и мамы опять ломают …

Малышу исполнился год? Тогда самое время начать знакомить его с кулинарным искусством мамочки. Не жалейте времени на приготовление пищи для маленького непоседы, ему нужно хорошее питание, чтобы быстро двигаться, правильно расти, быть здоровым и счастливым.В годовалом возрасте ребенка начинают приучать к взрослой пище. Малышу многое еще нельзя, колбасные изделия, острое, соленое, консервированное, жирное следует исключить из его рациона.Основа меню ребенка в 1 годОсновное меню по-прежнему составляют молоко и молочные продукты. Малыш может все еще прикладываться к груди и кроме этого получать йогурт, сметану, творог, сыр, кефир, коровье молоко. Лучше всего, если молочные продукты будут специа…

Вопрос «что приготовить ребенку на завтрак?» — это цветочки по сравнению с проблемой «как заставить его это съесть».Необходимость сытного завтрака бередит материнскую душу, растравленную советами, газетами и собственной мамой. Стереотипов по поводу детских завтраков существует больше, чем полезных рецептов. Но вспомним, что маленький ребенок сам себя отлично регулирует. Он хочет кушать, только когда голоден, а не когда это нужно всему миру. То есть поступает правильно и в соответствии со всеми законами здоровой жизни. Что делает среднестатистическая мама: она «подтягивает» установки ребенка к стереотипам. Наше общество путает понятия «голод» и «аппетит». Голод – это природная потребность…

Вопрос «что приготовить ребенку на завтрак?» — это цветочки по сравнению с проблемой «как заставить его это съесть». <p class=«article » metrikaId_0.4968051444099837=«12»>Необходимость сытного завтрака бередит материнскую душу, растравленную советами, газетами и собственной мамой. Стереотипов по поводу детских завтраков существует больше, чем полезных рецептов. Но вспомним, что маленький ребенок сам себя отлично регулирует. Он хочет кушать, только когда голоден, а не когда это нужно всему миру. То есть поступает правильно и в соответствии со всеми законами здоровой жизни. Что делает среднестатистическая мама: она «подтягивает» установки ребенка к стереотипам. Наше общество путает…

Вопрос «что приготовить ребенку на завтрак?» — это цветочки по сравнению с проблемой «как заставить его это съесть».Необходимость сытного завтрака бередит материнскую душу, растравленную советами, газетами и собственной мамой. Стереотипов по поводу детских завтраков существует больше, чем полезных рецептов. Но вспомним, что маленький ребенок сам себя отлично регулирует. Он хочет кушать, только когда голоден, а не когда это нужно всему миру. То есть поступает правильно и в соответствии со всеми законами здоровой жизни. Что делает среднестатистическая мама: она «подтягивает» установки ребенка к стереотипам.  Наше общество путает понятия «голод» и «аппетит».  Голод – это природная потребность…

рылась в инете, чтоб найти интересный рецепт для завтрака Тёмке.хотелось разнообразия, а фантазии ноль.вот нашла и решила с вами тоже поделиться)Вопрос «что приготовить ребенку на завтрак?» — это цветочки по сравнению с проблемой «как заставить его это съесть».Необходимость сытного завтрака бередит материнскую душу, растравленную советами, газетами и собственной мамой. Стереотипов по поводу детских завтраков существует больше, чем полезных рецептов. Но вспомним, что маленький ребенок сам себя отлично регулирует. Он хочет кушать, только когда голоден, а не когда это нужно всему миру. То есть поступает правильно и в соответствии со всеми законами здоровой жизни. Что делает…

Вопрос «что приготовить ребенку на завтрак?» — это цветочки по сравнению с проблемой «как заставить его это съесть».Необходимость сытного завтрака бередит материнскую душу, растравленную советами, газетами и собственной мамой. Стереотипов по поводу детских завтраков существует больше, чем полезных рецептов. Но вспомним, что маленький ребенок сам себя отлично регулирует. Он хочет кушать, только когда голоден, а не когда это нужно всему миру. То есть поступает правильно и в соответствии со всеми законами здоровой жизни. Что делает среднестатистическая мама: она «подтягивает» установки ребенка к стереотипам. Наше общество путает понятия «голод» и «аппетит». Голод – это природная потребность ор…

Просыпаемся!Ни одно живое существо, отойдя ото сна, не бежит завтракать. Сначала оно подготавливает тело к активному дню: пробежится, принюхается, постепенно расправляя свои чувства и ощущения. Редкий человек после пробуждения сразу хочет есть. Для «нарабатывания» аппетита придуманы ритуалы: потягивание, душ, зарядка, задумчивое созерцание кирпичных пустот за окном. И только потом организм подает робкий сигнал «голод!»У ребенка дел после пробуждения гораздо больше. Ему жаль расставаться со сном, и он цепляется за кровать в надежде на кучу внимания, и внимание подоспевает: мама расправляет крылья и готовится к прыжку. Уделите это время легкому массажу. Поглаживайте ребенка по плечам, спине, …

нашла вот такую заметку – теперь в раздумьях… а стоит ли соблюдать диету? Питание кормящей матери. Вечная тема... Это и впрямь вечная тема. Ключевые слова для русскоязычного поиска: «питание кормящей матери». Ключевые слова для англоязычного поиска: «nutrition for the nursing mother „ Посмотрите – и Вы получите массу самой противоречивой информации. А Ваши уже-кормившие-подружки добавят. А потом много нового Вы услышите от всех остальных родственников ребенка... При этом, питание кормящей матери – совершенно неинтересная тема. О которой и сказать-то нечего. И много! Лактация – весьма энергоемкий процесс, требующий много еды:). На один литр молока уходит 600-900 ккал.…

Питание кормящей матери. Вечная тема… Посмотрите – и Вы получите массу самой противоречивой информации. А Ваши уже-кормившие-подружки добавят. А потом много нового Вы услышите от всех остальных родственников ребенка… При этом, питание кормящей матери – совершенно неинтересная тема. О которой и сказать-то нечего. [] И много! Лактация – весьма энергоемкий процесс, требующий много еды:). На один литр молока уходит 600-900 ккал.  Поэтому едим столько, сколько захочется И обязательно пьем. Молоко больше, чем на 80% состоит из воды, поэтому кормящей маме надо дополнительно выпивать 1-1,5 литра жидкости (или, как пишут зарубежники – выпивать в день не меньше 8-10 стаканов жидкости)…

@)Гречневая диетаКак специалистами, так и увлекающимися диетами дамами, гречневая диета признана одной из самых безопасных для здоровья и эффективных. Несмотря на то, что данная монодиета является достаточно жесткой и продолжительной (2 недели), ее редко сопровождают неприятные ощущения слабости.Эффективность метода обусловлена уникальными свойствами гречневой крупы – как ее богатым составом, позволяющим исключать из рациона животный белок, так и питательностью, дающей силы и чувство насыщения. Гречневая диета – эффективность и легкость Суть гречневой диеты заключается в регулярном двухнедельном приеме гречи, запаренной кипятком в термосе либо кастрюле, укутанной теплым одеялом. Метод…

Такой животрепещущий вопрос для многих мам, что невозможно обойти его вниманием. У меня самой после первой беременности на боках осели килограммов 5-8 лишних, так что для себя я этот вопрос тоже решала. Но поскольку я не диетолог, то я писать буду исключительно моё личное мнение.Для начала, давайте разберёмся, на что и каким образом влияет питание мамы в лактации. Несомненно, кормящая мама не должна мучиться от голода. Гастрин – гормон, который управляет работой желудка, под действием которого при запахе и виде еды наш рот наполняется слюной, а желудок – ферментами – является антагонистом пролактина, т.е. снижает его, пролактина, выработку. Пролактин, как мы помним, отвечает за производство…

Девочки чем кормите своих деток? Чем можно разнообращить меню, особенно завтрак и ужин? Какие объемы кушают ваши детки? У нас на завтрак каша из коробок 3ст.л. с горкой+яйцо может и целое съесть (+или сыр +или пюре фруктовое гр80) На обед любой супчик целую детскую тарелку, потом ложимся спать на ( • )( • ) После пробуждения макарошки (картоф.пюре/гречка) с рыбой на пару (или мясом запеченным/отварным). На полдник агуша творог 100гр. Чуть позже свежее яблоко/банан (фруктовое пюре с печенькой/бубликом) На ужин каша из коробки 2-3ст.л. Засыпаем с ( • )( • ) и всю ночь совместный сон. В промежутках между приемами пищи может съесть бублик/печеник/сушку/сухарик или кусочек банана/яблока, и конеч…

Прежде всего, если появились выраженные проблемы с аппетитом и это напоминает уже булимию, нужно обратиться к врачу, провести обследование и лечение. А людям с обычными проблемами могут помочь следующие советы: отрегулировать свой день, принимать пищу по часам, небольшими порциями, устраивая между  полезным завтраком, обедом, полдником и ужином небольшие перекусы в виде фруктов, орешков и семечек, сознательно подавляя таким образом свой аппетит; ни в коем случае не придерживаться жестких диет – это прямой путь к булимии и другим проблемам с психикой; нужно твердо знать основные принципы рационального питания и придерживаться их; помните: если в питании недостаточно каких-то компонентов,…

Всем привет. Девочки, в общем ситуация такая. Дочке 1.1, примерно месяц проблемы с едой. Полный отказ от каш (делала разные варианты—и пожиже, и густую, и в кофемолке крупы размалывала, и на молоке, и на смеси, и жидкую из бутылочки, и с фруктами, и даже с сахаром…, пробовала и сама варить, и из коробок давала типа хайнц), вообще наотрез, даже пробовать не хочет в последнее время. Кушать хочет, ноет, просит, но каши наотрез. Пробовала дать омлет, попробовала 3 маленьких кусочка и всё — отворачивается. На обед только баночные пюре, от моей еды отказалась, хоть раньше и ела очень хорошо, а последнее время и баночное, бывает, съест очень мало или вообще не хочет. Суп не ест, картофельное пюре …

Раньше стандартной фразой, характеризующей рацион годовастиков, была такая: «ребенка переводят на общий стол». До сих пор ее произносят, а трактуют по-разному. Казалось бы, идиллическая картинка: ребенок чинно садится за стол рядом с папой, вернувшимся с работы, и… вопросов к содержимому его тарелки возникает не меньше, а больше. Неужели придется менять рацион всей семьи в угоду ребенку? И что делать, если ребенок все еще питается грудным молоком в полной мере, не собираясь приобщаться ни к какому-такому «столу».Выделим две основные ситуации:1. Ребенок ест мало, предпочитает баночное питание и грудное молоко/смесь.2. У ребенка хороший аппетит, он готов вкушать взрослую еду, сколько…