Болит живот после яиц

Недавно с рожавшей подругой затронули эту тему, поэтому решила поднять этот вопрос и на форуме- с какими новыми особенностями ваш организм столкнулся после родов? Если такие конечно же появились. Например, с чем столкнулась я: -первые месяца 2 была ужасно сухая кожа! Особенно руки. Пила витамины, килограммами ела авокадо, пила льняное масло… в общем, к 3 месяцем вернула былую свежесть😂 -сухие волосы. Началось к 2 месяцам. Мало того, что после покраски волос краска смывалась через 10 дней(грудью я не кормила и молока к тому моменту уже не было), так волосы превратились в солому! Увлажняла всем чем только могла, в итога обрезала. -выпадение волос. Началось ровно в 2 месяца. Начинала лечен…

Стала с опаской пить молоко(при этом каши норм) и кушать яица в любом виде! Раз от раза начинает болеть живот! Вот че к чему! Тема мне там напинал че ли) на капусту не реогировала, а тепеоь чувсвую в животке все потом надуваться может! Я не хочу этих пермен нафигш!(Теперь что и на газировку так будет что ли....(

Яйца – состав. Яйцо содержит в себе множество питательных веществ и состоит из полноценного набора легко усваиваемых белков. Оно является источником полезной фолиевой кислоты, биотина и холина. Селен, находящийся в составе данного продукта, обладает мощными антиоксидантными свойствами. При употреблении всего одного яйца в день, вы получаете до 15% суточной нормы белка, а содержащиеся в яйце аминокислоты, активно работают над построением новых тканей организма человека. В яйце содержится большое количество витаминов, минералов и микроэлементов, которые крайне необходимы для нормальной жизнедеятельности. Яйца богаты витаминами А, Е, D, В12, В3, а также магнием, калием, фосфором и кальцием. Н…

Большое место в питании по-прежнему занимают молочные продукты. Они являются источником ценного кальция, витаминов группы В, а также поставщиком белка и молочного жира. После 1 года малышу можно предлагать кефир (до 200 мл в сутки), йогурт (200-300 мл). Лучше не превышать рекомендуемое количество, так как молочнокислые продукты богаты кислыми соединениями, что может перегружать как пищеварительную, так и выделительную системы малыша. Лучше, чтобы йогурт был изготовлен специально для детского питания. Если вы даете крохе «взрослые» йогурты, следите, чтобы они были нежирными (молочными, а не сливочными) и содержали как можно меньше сахарозы, консервантов, ароматизаторов и прочих искусственных…

Очень понравилась статья. Просто и обо всем, что меня интересовало. Создала пост скорее для себя. Но если кому тоже интересна эта тема, читайте на здоровье!:) «Большое место в питании по-прежнему занимают молочные продукты. Они являются источником ценного кальция, витаминов группы В, а также поставщиком белка и молочного жира. После 1 года малышу можно предлагать кефир (до 200 мл в сутки), йогурт (200-300 мл). Лучше не превышать рекомендуемое количество, так как молочнокислые продукты богаты кислыми соединениями, что может перегружать как пищеварительную, так и выделительную системы малыша. Лучше, чтобы йогурт был изготовлен специально для детского питания. Если вы даете крохе «взрослые»…

Просто и обо всем, что меня интересовало. Создала пост скорее для себя. Но может кому тоже интересна эта тема :) «Большое место в питании по-прежнему занимают молочные продукты. Они являются источником ценного кальция, витаминов группы В, а также поставщиком белка и молочного жира. После 1 года малышу можно предлагать кефир (до 200 мл в сутки), йогурт (200-300 мл). Лучше не превышать рекомендуемое количество, так как молочнокислые продукты богаты кислыми соединениями, что может перегружать как пищеварительную, так и выделительную системы малыша. Лучше, чтобы йогурт был изготовлен специально для детского питания. Если вы даете крохе «взрослые» йогурты, следите, чтобы они были нежирными (…

Текст: Ольга Кулакова Многие «раздобревшие» с годами мужчины искренне верят: появление животика и дополнительных подбородков — это отнюдь не недостаток фигуры, а своеобразный символ мужской зрелости и семейного счастья. Тогда как большинство женщин с ними несогласны. Если вы все чаще задумываетесь о том, что дорогому человеку не помешало бы стать немного стройнее, возьмите в свои руки управление его рационом. А помогут вам в этом — наши советы! Увы, но добрая половина российских мужчин в возрасте старше 40 лет по-прежнему имеют свой обычный размер брюк, но при этом уже категорически не помещаются в свои рубашки и свои пиджаки. Более того, для большинства мужчин этого возраста и старш…

«Когда пора вводить прикорм? Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения врацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев(если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организацияздравоохранения сформулировала данный принцип, но уточнила, что введениеприкормов с 6 месяцев может вести к дефициту железа, а также имеется риск возможнойзадержки роста и развития дефицита отдельных питательных веществ. Кстати, дляРоссии характерны более поздние фактические сроки введения прикормов посравнению с Европой: по статистике, в нашей стране каши попадают на стол кмалышу примерно в …

Что делаем в протоколе 1. Едим белковую пищу, кроме кур и грибов. Такая диета предупреждает синдром гиперстимуляции яичников (СГЯ). К допустимым при ЭКО продуктам относят кролика, индейку и рыбу в любом виде. Подойдут также сыр, творог, йогурт и другие молочные продукты. Как источник калия и кальция можно выбрать сухофрукты – в особенности курагу, изюм и чернослив. Также рекомендуется зелень — петрушка и укроп. Во время проведения ЭКО требуется полностью исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм и вздутие живота. Не рекомендуются продукты, богатые углеводами – картофель и сладкие мучные изделия. Пациентам ЭКО следует к тому же ограничить потребление соли. С целью улучшения…

Во время беременности женщины набирают вес: от 8-10 – до более чем 20 килограммов. После родов теряется часть набранного веса (в среднем – до 7 кг), однако остаются всевозможные жировые отложения, складки, отвисший живот и прочие признаки прошедшей беременности.Неудивительно, что после появления на свет ребенка одним из основных стремлений многих женщин становится возвращение в форму, к прежнему состоянию фигуры. Что же нужно делать молодым мамам, чтобы быстрее и эффективнее похудеть? Прежде всего, правильно питаться.Правила здорового питания после родов:1. Больше пейте (не меньше 2-3 литров в день), особенно в период кормления грудью – ведь материнское молоко на 87% состоит из воды.…

Во время беременности женщины набирают вес: от 8-10 – до более чем 20 килограммов. После родов теряется часть набранного веса (в среднем – до 7 кг), однако остаются всевозможные жировые отложения, складки, отвисший живот и прочие признаки прошедшей беременности. Неудивительно, что после появления на свет ребенка одним из основных стремлений многих женщин становится возвращение в форму, к прежнему состоянию фигуры. Что же нужно делать молодым мамам, чтобы быстрее и эффективнее похудеть? Прежде всего, правильно питаться. Правила здорового питания после родов: 1. Больше пейте (не меньше 2-3 литров в день), особенно в период кормления грудью – ведь материнское молоко на 87% состоит из воды.…

ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ Как следует питаться молодой маме, чтобы быстро похудеть и обрести былую стройностьНаконец-то родился долгожданный малыш! А то и двойня или … Забыты токсикоз и отеки, страхи и тревоги… На фоне счастья материнства желание быть женщиной – любимой и единственной, кажется, вспыхнуло с новой силой. Срочно требуется похудеть и вернуть фигуре прежние формы. ВЕС ПОСЛЕ РОДОВНабирают килограммы все женщины, причем кто-то – десять, а кто-то больше двадцати… Во время родов теряется сразу до 7 кг, однако остаются жировые подушки, которыми заботливая матушка-природа «обложила» будущих мамочек. Что касается отеков, то они постепенно исчезают, так как из организма выводится лишня…

Как следует питаться молодой маме, чтобы быстро похудеть и обрести былую стройность? Наконец-то родился долгожданный малыш! А то и двойня или … Забыты токсикоз и отеки, страхи и тревоги… На фоне счастья материнства желание быть женщиной – любимой и единственной, кажется, вспыхнуло с новой силой. Срочно требуется похудеть и вернуть фигуре прежние формы. Вес после родов Набирают килограммы все женщины, причем кто-то – десять, а кто-то больше двадцати… Во время родов теряется сразу до 7 кг, однако остаются жировые подушки, которыми заботливая матушка-природа «обложила» будущих мамочек. Что касается отеков, то они постепенно исчезают, так как из организма выводится лишня жидкость. Грудное…

Нашла интересную статью о дневнике питания, что можно что нельзя и тд)))) давно искала что то подобное и нашла) добавляйте себе кому интересно! Настоятельно рекомендуется вести пищевой дневник! Во-первых, у вас оказывается список продуктов, которые вы уже пробовали, во-вторых, четко прослеживается реакция малыша.Образец пищевого дневника.ДатаПродуктСтул ребенкаКожа ребенкаОбщее состояние ребенкаПопробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет, консистенция, наличие слизи, зелени и пр.)Наличие или отсутствие сыпиОтметить колики, вздутие живота, капризы и пр.Если введение нового проду…

Восстановиться после родов – легко! (очень интересная статья из и-нета!) В нашем роддоме не было зеркал. Ни одного. Наверное, добрые проектировщики специально опустили этот пункт, чтобы не расстраивать молодых мам. Зато были весы. Поэтому уже на следующий день после родов я знала, чтомне необходимо сбросить около 6 кг, чтобы вернуться к прежнему весу. Представив, сколько времени ушло бы у меня на то, чтобы сбросить 6 кг и закрепиться (!) в приобретённом весе в моей прошлой, добеременной, жизни, я приготовилась к худшему. Представила, что теперь придётся есть много жирной и белковой пищи – а как же, молоко же должно быть полноценным. Представила, что теперь мне не удастся уделять…

Объем талии после родов далек от желаемого? Эта проблема знакома практически всем молодым мамам. Обрести былую стройность поможет меню с низким гликемическим индексом. Гликемический индекс продуктов (ГИ) отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем выше скорость, тем выше индекс. За эталон принята глюкоза, ее ГИ равен 100. Все остальные показатели сравниваются с ним. Когда мы съедаем продукт с высоким ГИ, уровень сахара в крови резко повышается, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин. Он снижает уровень сахара в крови, распределяя его по тканям тела для быстрого использования или для откл…

Сразу скажу, рост у меня 156)Очень часто читаю как девушки тут худеют, кто то пытается вернуться к прежнему весу после родов, кто то просто привести себя к стройности. Итак. Обо мне. До родов я весила 47. После роддома 56. Что я только не перепробовала… какие толькотдиеты и упражнения из групп вк. Все было тщетно и всегда хотелось есть, тем более я кормила грудью, аппетит был зверский! Но в одном мне повезло больше остальных — я ненавижу сладкое)))))))) Я ела в основном всякое такое… Оливье, кафешки, мак итд... Итак вернёмся к диетам, перепробовала все… И как то раз моя подруга (фитнесс тренер) рассказала мне самую простую формулу стройности ПП + спорт. Сначала о ПП. О нем прочитать можно…

Продукты для детского диетического питания В КАЧЕСТВЕ ВВЕДЕНИЯ В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ: 1. Старайтесь ИСКЛЮЧИТЬ для своей пищи возможно большее количество стадий ПРОМЫШЛЕННОЙ ОБРАБОТКИ, на которых продукты фальсифицируются (любые готовые продукты, консервы), нанося затем вред вашему здоровью, самочувствию и состоянию кошелька. 2. Приобретайте только САМЫЕ ИСХОДНЫЕ СЫРЫЕ ПРОДУКТЫ (мясо и рыбу — только куском) и готовьте из них свою самую разнообразную пищу самостоятельно. 3. Кисломолочные продукты, особенно для детей, готовьте только сами …

Много раз писала здесь про свои болячки и проблемыНо потом удаляла. Писарь из меня никакой…Но вот решилась все таки описать. Печатать долго, да еще и не до конца все пройдено. Но буду постепенно пополнять журнал) Итак_______________________________________________ Начну с того, что никогда за все 27 лет у меня ничего не болело и ничего не беспокоило. Поэтому когда в 21 год мы с первым мужем запланировали ребенка, я была уверена, что просто мы перестаем предохраняться и через 9 месяцев рожаем… Даже дату подобрали, уж очень хотела родить в сентябре, поэтому в начале декабря 2009 года был первый незащищенный половой акт. И я счастливая, уже планировала, что в июне 2010 года буду с пузиком защи…

Кем бы вы хотели стать? Юристом, продавцом, адвокатом, учителем.... В мире есть столько интересных профессий! Правда, одни из них, помимо образования, требуют специальных талантов, другие – здорового юмора. Но, в конце концов, кто-то должен делать и эту работу! Проверка презервативов на герметичность. Существует многоуровневая система проверки этих изделий. После изготовления каждое из них надевается на металлический стержень, на который затем подается сильное напряжение – более 1000 вольт. Если напряжение падает, значит, изделие не герметично. Другой способ проверки на герметичность – наполнение презерватива водой. В каждый наливают примерно 200 мл и подвешивают на одну минуту.…

Причины нарушений сна у беременных и методы борьбы с ними Вы измучены, обессилены, но все равно не можете заснуть. Наступление ночи становится пыткой. Уютная постель, мягкая подушка… Раньше вам стоило лишь добраться до спальни, положить голову на подушку – и… вроде бы через секунду наглый будильник вырывал вас из объятий Морфея, возвещая наступление нового дня. А сейчас спальня превратилась в камеру пыток, и вероломный бог сна совсем про вас забыл – отлетел, наверное, к красавицам, не отягощенным выросшим животом. А ведь нормальный сон вам теперь вдвойне необходим: вы несете ответственность за того крохотного человека, существование которого пока целиком зависит от вас – от того, как вы…

Ну вот началось, у меня снова бессонница))правда в первую беременность у меня наступила позже. Сегодня заснула почти в час, мужу нужно было встать в 3.30 и после его будильника я так и не смогла заснуть, только в 8 часов наступил долгожданный, но очень короткий сон, т.к. малышка встала. Как вы девочки справляетесь с бессонницей? Причины нарушений сна у беременныхУ множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности, некоторые врачи даже склонны считать нарушения сна одним из признаков наступления беременности. Во втором триместре сон обычно нормализуется, но вот в последние три месяца перед родами бессонница оказывается одним из частых и серьезных осложнений течения …

У множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности.К бессоннице уже на самых ранних сроках способны привести гормональные изменения в организме женщины: так, например, во время беременности повышается уровень прогестерона и ряда других гормонов. Мобилизуя силы на вынашивание беременности, они вместе с тем приводят организм в состояние «боевой готовности» и иногда попросту не дают расслабиться. С ростом срока беременности поводов для бессонницы становится все больше. Причины нарушений сна у беременных могут быть физиологическими:трудности в нахождении удобной позы (увеличившийся вес и выросший живот весьма затрудняют этот процесс); боль в спине и пояснице;…

Ты опять, опять со мной, бессонница! Неподвижный лик твой узнаю.Что, красавица, что, беззаконница, Разве плохо я тебе пою?Анна Ахматова Причины нарушений сна у беременныхУ множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности, некоторые врачи даже склонны считать нарушения сна одним из признаков наступления беременности. Во втором триместре сон обычно нормализуется, но вот в последние три месяца перед родами бессонница оказывается одним из частых и серьезных осложнений течения беременности. Врачи, рассуждая о природе сна, обычно говорят, что бессонница – не болезнь, а симптом, внешнее проявление каких-то процессов, протекающих в нашем организме. Чтобы победить…

Помню, как я кормила свою дочь грудью, а чуть позже вводила в прикорм кашки. Сейчас малышке больше года и она уже попробовала множество разнообразных продуктов. Но, как известно, не все продукты могут быть действительно полезны для ребенка. Меню малыша, прежде всего, должно соответствовать его возрасту. Конечно, главным продуктом в рационе годовичка по-прежнему остается молоко и кисломолочные продукты. Но суточная доза этих продуктов значительно уменьшается. Теперь малышу достаточно употреблять 600 мл молока, включая кисломолочные продукты. Советую Вам использовать в рационе малыша кисломолочные продукты с бифидобактериями, на собственном опыте убедилась, насколько они полезны для кишечника…