Болит правая коленка и правый локоть

Если вы озабочены состоянием вашего живота и боков, то есть на них появились жировые отложения, то стоит обратить внимание на вашу диету и комплекс специальных упражнений. Диета должна содержать зелёные и красные овощи. Следите, чтоб в овощах не содержался … Читать далее

А почему не варежки? Потому что назвать рукавицы из плащевки и краги — варежками было бы безграмотно. Слово «рукавица» означает «обвивающая руку», а варежки – это шерстяные «вареные» рукавички. Когда-то давным-давно их заваривали в кипятке, чтобы они … Читать далее

Мои роды в ПЦ Нижнего Тагила – длинный рассказ (с фото и видео; за качество извиняюсь) Привет всем! Мне 31 год. Хочу рассказать о своих первых родах (на тот момент 30 лет). Предыстория. Всю беременность отходила хорошо, за исключением сильнейшего токсикоза … Читать далее

Началось всё вот с этого поста: Не выспалась!!! Муж возит пяткой по простыне всегда когда лежит, пока не уснёт крепко. Так раздражает, особенно когда уснуть трудно мне, тут еще он шаркает. Почти привыкла уже. Очень его люблю, но иногда завожусь. Особенно … Читать далее

Началось всё вот с этого поста: Не выспалась!!! Муж возит пяткой по простыне всегда когда лежит, пока не уснёт крепко. Так раздражает, особенно когда уснуть трудно мне, тут еще он шаркает. Почти привыкла уже. Очень его люблю, но иногда завожусь. Особенно … Читать далее

Нашла отличную статью про колики. Как успокоить ребенка при коликах 1. белый шум (вентилятор, пылесос, стиральная машина, радио на пустой волне, фен) 2. тепло на живот (фен, теплая пеленка, грелка, сухая грелка: мешочек с гречкой или вишневыми косточками, … Читать далее

Этот пальчик хочет спать. (ребенок разворачивает левую ручку ладошкой к себе, правой ручкой загибает мизинчик на левой руке) Этот пальчик лег в кровать. (загибает безымянный пальчик) Этот пальчик чуть вздремнул. (загибает средний пальчик) Этот … Читать далее

У детей при ряде речевых нарушений отмечается выраженная в разной степени общая моторная недостаточность, а также отклонения в развитии движений пальцев рук, так как движения пальцев рук тесно связаны с речевой функцией. В связи с этим в системе по их … Читать далее

Всем привет! как ваши дела? как успехи? со следущей недели я должна стать чуть посвободнее так попробую выложить больше информации, в том числе и по питанию, кстати в выходные пообщаюсь с Антоном, так что жду вопросов к нему, попробую узнать.Кстати не … Читать далее

НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ СНОВА РАЗОГРЕВ Ваша вторая неделя начнется с такой же точно разминки, что и первая. Короче говоря, сделайте шестьдесят подъемов ног — правой, левой-правой, левой — так, чтобы поднять тридцать раз правую ногу и тридцать раз левую, … Читать далее

Ножки мирового стандарта Пару дней назад я бороздила просторы интернета и прочитала об очень интерестной системе «Ножки мирового стандарта» (НСМ). На одном из форумов я видела фото женщин, занимающихся этими упражнениями, фото достойно восхищения, … Читать далее

НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ ВПЕРЕД И ВВЕРХ Мы начнем с десятиминутной разминки-разогрева. Эта часть упражнений остается неизменной на протяжении всех шести недель, хотя мы добавим к ним отжимания и постепенно будем увеличивать их количество. Ни одно из наших … Читать далее

И так, разминка перед началом 6-ти недельных упражнений. ВПЕРЕД И ВВЕРХ Мы начнем с десятиминутной разминки-разогрева. Эта часть упражнений остается неизменной на протяжении всех шести недель, хотя мы добавим к ним отжимания и постепенно будем … Читать далее

Упражнения для пресса в домашних условиях Сильно ли необходим накаченный пресс? Немного анатомии Если вспомнить анатомию человека, которая изучалась в школе, то можно вспомнить каким образом выглядит скелет человека и как расположены внутренние … Читать далее

Мы сидим на даче, Лёша много общается с дедушкой. К тому, что он любит инструменты, я привыкла уже давно: умеет включать шуруповёрт, обожает копаться в винтиках (шурупах, дюбелях и так далее), знает, как пользоваться молотком, пилой и т.д. Естественно, … Читать далее

Хочу рассказать историю про свою беременность и постараться сделать это без лишних слов, эмоций и эпитетов.Просто как это было.Может когда-нибудь мои внуки прочитают это, может будет кому-нибудь интересно, в общем было это примерно так. Жили вместе … Читать далее

Я всю жизнь ощущаю смену погоды, а особенно «на дождь» и резкое потепление, болью в суставах… И ещё, такая же боль, но, я не сразу разобрала, болят мышцы или кости, или, я прям не знаю… болит! Как суставы, только икры, таз, ступни, поясница… До беременности … Читать далее

продолжение Главы 3:В культурах, развившихся эволюционным путем, а также во многих цивилизованных обществах существуют ритуалы, помогающие в период скорби (совместное оплакивание, церемонии, собрания). Особенно если в культуре не заложено четких предписаний … Читать далее

Фото в коментах не для слабонервных. Грохнулась я, как всегда на ровном месте - слабая связка левого голеностопа из-за грыжи спины, нога подворачивается. Как всегда растяжение левой ноги. И пострадала правая коленка, локоть тоже, ладони. Да, вроде всего … Читать далее

Начало тут — http://www.baby.ru/blogs/post/332156138-163696564/ Росарио по материнской линии происходила их семейства Кастильо-Санчесов. По женской линии у всех девочек этого рода рождались только близнецы – явление крайне необычное и удивительное. У … Читать далее

Колики у новорожденных детей: как прекратить плач Ваш малыш кричит уже несколько часов, подтягивая ножки к животу. Вы успели покормить его и несколько раз сменили пеленки, но он, кажется, даже не заметил ваших манипуляций. Все ясно, это колики. Что … Читать далее

родов ждала скажу вам честно со страхом.пересмотрела весь инет.где все мамаочки твердили третьи роды самые лекгкиено верилось мне с трудом.пошла в 37 недель в жк на отметку.вес(который я не говорила правельный дабы не шокировать г) объем живота ну все … Читать далее

Знает ли Ваш ребёнок, что у каждого пальчика есть своё имя? Наверняка это будет для него маленьким открытием! Найдите свободное время, уютно устройтесь с малышом на диване и приступайте к пальчиковой игре! Для начала, — возьмите в свою ладонь его маленькую … Читать далее

Игры для малышей. Буду пополнять по мере возможности)) Давай поиграем! 2 месяца, 3 неделяСамолет Когда малыш начинает контролировать свое тело, ему очень нравятся игры, связанные с «полетами» по воздуху. Попробуйте выполнить следующее динамическое … Читать далее

Вроде бы и времени после родов достаточно прошло, и малыш уже на прикорме, и не требуется усиленно питаться для выработки большого количества молока, и жизнь вошла в привычную колею. Но вот одно маленькое НО остается, которое гложет и терзает: как восстановить … Читать далее

lt;h1 metrikaid_0.5658823802075127=«11»>Чтобы руки не мерзли! Выбираем непромокаемые рукавички и краги<ul metrikaid_0.5658823802075127=«79»><li class=«rli» metrikaid_0.5658823802075127=«83»><a class=«a1» title=" — версия для печати … Читать далее

Кормление Перед едой на 10-20мин класть ребёнка на животик для тренировки головки и улучшения пищеварения, выведения газов. Во время кормления и после держать ребёнка в полувертикальном положении для предотвращения срыгивания и газов. Кормить одной грудью … Читать далее

с самого утра ехать никуда мне не хотелось. во первый не выспалась во вторых голова болела, но надо было отвезти в школу тетради которы брала ксерить( на весь класс не хватило я взяла себе и отксерила сэкономив себе около 800р на их покупке) и вот подумала … Читать далее

Грудничковый массаж — как песня: может быть и нежным, успокаивающим, и активным, бодрящим. Это связано прежде всего с тем, что он преследует разные цели, подстраиваясь под индивидуальные потребности каждого крохи. Многие мамы чувствуют это интуитивно … Читать далее

Глава 21 Свет повсюду, яркий, теплый. Я хочу укрыться, поспать еще чуть-чуть! Но свет слепит глаза, и я нехотя воскресаю ото сна. Меня встречает восхитительное утро — солнечные лучи бьют в окна до пола. Почему вчера мы их не зашторили? Я лежу в огромной … Читать далее