Боль в позвоночнике при наклонах

Именно в позвоночнике, не в пояснице, а ниже, при некоторых движениях (например когда встаю с положения лежа или наклоняюсь) 100% не тонус. Проблема не новая, было и до беременности, но раньше это не было постоянным. Немного помогают упражнения которые … Читать далее

Довольно часто отмечается боль в пояснице при беременности. Причин у нее может быть несколько. Часто боли локализуются не только в пояснице, но вообще, в спине и возникают в связи с увеличением нагрузки на позвоночник и смещением центра тяжести тела, … Читать далее

Может у кого так было болит один позвонок между лапатками и чуть ниже, болит только утром когда просыпаюсь и дочку на ручки беру при наклоне, а так не беспокоит больше бывает иногда жжение в нём, но вот когда муж пальцем по позвоночнику ведет именно … Читать далее

Дорогие мои, девочки. Пишу Вам еще один свой блог. Кто меня читал раньше, уже знает, что беременность у меня первая и, узнав о своем положении, не представляла, что делать, как быть, как себя вести. В беременности у меня были такие препятствия, как ужасные … Читать далее

У многих очень болят кости таза при беременности, особенно на поздних сроках. Причина этого в большинстве случаев вполне физиологическая, но это не уменьшит ваших страданий и не избавит от боли — придется терпеть. Боли в тазу при беременности являются … Читать далее

Еще вчера со своим крохотным «пузожителем» вы бодро гуляли по весенним аллеям, наслаждаясь теплыми лучами солнца… А сегодня боль в пояснице обездвижила вас в буквальном смысле этого слова. Чтобы избежать подобных проблем в будущем, узнайте основные причины … Читать далее

+Боль в спине! Как этого избежать?! Мой собственный опыт. (НЕ РЕКЛАМА! НЕ СПАМ!)Несколько лет назад у меня была операция на позвоночнике, которую можно было бы избежать, если бы я вовремя спохватилась и занялась своим здоровьем. Я хотела бы поделиться … Читать далее

самой можно как-то определить????Боль в почках чаще сопровождается температурой, Но много других симптомов. чаще хочется в туалет. бывает боль мочиться Болит в области спины, но при поворотах боль острее не становится скорее почкипри радикулите, повернуться … Читать далее

Одна из наиболее частых жалоб во время беременности – боли в спине. Боли в спине могут возникать практически на любом сроке беременности, а иногда преследуют женщин и в течение нескольких месяцев после родов. По мере того, как ребенок растет и становится … Читать далее

Одна из наиболее частых жалоб во время беременности – боли в спине. Боли в спине могут возникать практически на любом сроке беременности, а иногда преследуют женщин и в течение нескольких месяцев после родов. По мере того, как ребенок растет и становится … Читать далее

Разумеется, быть на связи всегда и везде — удобно и безопасно. Но так ли безопасно это для организма? Еду в метро не в час пик (да, иногда и врачи могут доставить себе удовольствие быть не на работе). Весь вагон сидит, уткнувшись кто в телефон-смартфон, … Читать далее

Девочки, вы часто жалуетесь на боли в спине во время беременности. Это происходит из-за гормональных изменений, прибавки в весе и нарушении баланса тела. Я решила поискать советы, как этой боли по возможности избежать. Вам помогут изменения в позе, осанке … Читать далее

Девочки, может было у кого такое… Неделю назад появилась странное чувство тянущей боли при движении, наклонах туловища, поворотах в области спины, а точнее лопаток.Только такое ощущение, что болит не позвоночник или спина, а легкие… Хотя при вдохе и … Читать далее

Болит копчик и отдается вверх по позвоночнику. Боль появляется через несколько часов бодорствования и потом уже не покидает весь день. Больно ходить, сидеть… Иногда начинают болет лобковые кости, точнее паховые связки. Началось пару недель назад, тогда … Читать далее

Спустя 5 месяцев после родов от постоянного таскания ребёнка моя поясница все таки не выдержала. Как то Дочу подняла неправильно видимо и потом согнуться день не могла. Прошла неделя и боль в мышцах ушла, но болит сам позвоночник в пояснице, при движении … Читать далее

Мне помогло, сегодня нормально спала за последние 2 недели. Утканасана.Ставим ступни на ширине бедер. Положив ладони на колени, немного приседаем таким образом, чтобы колени не выступали вперед за стопы, а таз отклонился назад, как будто мы собираемся … Читать далее

Девочки, месяц назад начал болеть правый бок. Боль появлялась при повороте или наклоне туловища. Боль от правого подреберья и как бы вокруг через бок в спину справа. В общем получается болит все место от живота до спины под правым ребром. Боль стала … Читать далее

Привет всем. Вопрос про возможную травму позвоночника. Дочка, 9 лет, прыгала-бегала дома в ноябре, упала и ударилась спиной. Было больно, заплакала, мы приложили лёд и благополучно забыли об этом на месяц. Вчера ходили прыгать на батуты, после десяти … Читать далее

«Сильно болит спина после родов» – такую жалобу, к сожалению, часто можно услышать от молодых мам. Не стоит игнорировать неприятные симптомы, считая их нормальным последствием пережитой беременности и рождения ребенка. Все изменения организма женщины … Читать далее

Известно, что во время беременности все функции организма женщины вынуждены работать с повышенной нагрузкой, обеспечивая правильное развитие малыша. Неудивительно, что в таких жестких условиях выявляются слабые места в здоровье самой будущей мамы. В … Читать далее

Из книги Мендельсон Роберт С. Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам Физическое развитие ребенка, несомненно, беспокоит родителей ничуть не меньше, чем интеллектуальное и психическое. Они то и дело тревожатся, не пора ли малышу переворачиваться, … Читать далее

Девочки, наткнулась еще на одну хорошую статью, может кому и пригодится. Просто примерно подобное мне объяснял родной дядя мужа, он хирург. СКЕЛЕТЫ В ШКАФУ ОРТОПЕДА Физическое развитие ребенка, несомненно, беспокоит родителей ничуть не меньше, … Читать далее

Вот еще чуть-чуть информации по этой теме: Если вы обнаружили у себя диастаз, не переходите к приведенным ниже упражнениям до тех пор, пока расхождение мышц не станет меньше 2 пальцев: 1. Скручивания с отрывом от пола верхней части тела . 2. Любые … Читать далее

Неделю назад подняла неудачно сына с санками (примерно 16 кг общий вес) на насколько ступеней, почувствовала резкую боль в позвоночнике. Мышцы спины не болят, только один позвонок в поясничном отделе при надавливании. Вперёд наклоняюсь нормально, а назад … Читать далее

Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них. При … Читать далее

Беременность: правила движения Когда речь заходит о беременности, многие представляют образ неуклюжей, располневшей женщины с большим животом. Большинство будущих мам с опаской ожидают, что из-за увеличивающегося живота им вот-вот станет сложно передвигаться … Читать далее

Стало интересно, решила с Вами поднлиться)Какое положение моего ребенка является лучшим для родов? Роды почти всегда проходят быстрее и легче, если ребенок находится в положении вниз головой, а его затылок обращен в сторону вашего живота. Такое положение … Читать далее

Как йога может помочь при диабете Занятия йогой могут быть такими же полезными, как бег трусцой и езда на велосипеде. Занятия йогой помогают снизить уровень сахара в крови, снизить давление. Йогу можно также рекомендовать, как быстрый способ снять стресс, … Читать далее

Всем Намастэ. дорогие йожики!  Сегодня рассмотрим одну из достаточно сложных в исполнении асан из серии наклонов. Сразу она не получится, только если вы, конечно же, не гуттаперчивый гимнаст, или если у вас хорошая растяжка, то проблем в исполнении этой … Читать далее