Сообщество закрыто

Физические нагрузки после кесарева

Было ЭКС, три свища на шве (до 1,5 месяцев после КС) думала никогда не пройдут.

Когда можно начинать заниматься физическими упражнениями? Хочу потихоньку начать качать пресс и приводить себя в форму


Ольга
Ольга
Москва
0112216
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Иля
Иля
Челябинск

Я родила 20.10.2014 (ЭКС). Меня мой живот после родов устраивает полностью, но я просто физически уже не могла ничего не делать, мышцы хоть малюсенькой нагрузки просили. И вот 2 недели назад (т.е. через месяц после операции) я уже начала потихоньку делать гимнастику, интенсивность увеличиваю. Чувствую себя хорошо. Пресс, конечно, не качаю, но наклоны делаю.

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Москва
а мне и хочется и колется, как вспомню эти свищи, жутко становится(
Пожаловаться
семечка
семечка

да через полгода… у меня было эКС… мне домашние занятие не подходят с дочкой особо не позанимаешься вообще… поэтому я за спорт в спорт зале!

Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Челябинск
Мне моя гиня разрешила заниматься, НО НИКАКИХ упражнений на пресс до полугода!!! я хочу второго ребенка, поэтому буду этого придерживаться 
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Москва
а все остальное можно?
Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Челябинск
Да, просто нельзя заниматься физ нагрузками при которых сильно потеешь, т к молоко может перегореть. 



Пожаловаться
Yustus
Yustus
Москва
Думаю,  лучше в полгода начинать. И то немного. 
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Москва

в роддоме врач сказала, что болезненные ощущения до полугода могут сохраняться, а я не могу на свой живот смотреть, из-за свищей бандаж даже не могла носить

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Москва
мда, с моим везением точно лучше подождать
Пожаловаться
Lapatun
Lapatun
Дарья
7 лет
Королев
Не раньше чем полгода. 
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Москва
рано еще 3 месяца
Актуальные посты
актовегин для чего назначают уколы отзывы
детские сумки крючком для девочек