Ура! Худею однако!

10 апреля 2011 11:44

*Сегодня весы меня приятно шокировали! 68,7!!!!Минус килограмм за 2 недели, и минус 8 кг от послеродового!!! Объем талии минус 4 см, бедер – 2 см, груди -3 (ну эта честно говоря могла бы ине худеть)Появилась надежда к осени вернуться в свои родные 63-64

Комментарии

ольга

Вологда

Классный способ!!! А мне пока некогда… Уборка, готовка только урывками, пока малыш спит. Но за первый месяц скинула 8 кг. Метод такой же – меньше есть. Применяю еще метод моей бабушки: если хочется есть – выпить стакан воды, потом есть, если не расхотелось.

9 мая 2011 18:33

Ответить

olenskaya

Ижевск

Я для себя решила вместо тренажерного зала делать активно уборку и почаще. Я считаю так – раз я не хожу в тренажерный зал, то денег на это не трачу, тогда я буду себе платить за уборку. Короче вместо того чтобы отдавать денежки тренеру я их отдаю себе на красивые шмотки. Так за полную уборку в доме – 100 руб. Теперь дома прибрано, жена стройная и в красивой одежде )))

11 апреля 2011 20:02

Ответить

HappyMari

Москва

как здорово!!! завидую молча )))))

каким методом?

10 апреля 2011 11:47

Ответить

Ольга (Cпам не присылать!)

Метод всегда был один единственный – меньше жрать:)) Но я ещё кормлю грудью, так что страаюсь просто меньше драть вредного и калорийного. А голодать не голдаю ни грамма, чтобы на молоке не отразилось. Ну и + физическая нагрузка пару раз в неделю. Чаще увы не получается:(

10 апреля 2011 11:58

Ответить

HappyMari

Москва

ясно… а то у меня вес встал… и стоит ((((((( напрягает уже это...

с физнагрузками плохо – дома малыш мешает заниматься, лезет, боюсь его ударить случайно, а спортзал – не с кем его оставить, папа поздно возвращается домой (((((

10 апреля 2011 12:02

Ответить

Ольга

Санкт-Петербург

Ольга, а что вы едите? у меня все вернулось в свою прежнюю форму, кроме талии-была 63, а сейчас 70, причем живота нет. пресс качаю, но рез-тов пока не вижу (((

10 апреля 2011 11:46

Ответить

Ольга (Cпам не присылать!)

Да ем я впринципе все… стараюсь ни есть после 8 вечера, если какие то бутики или чтото углеводное то до обеда, а так мясо, супы, творожно-молочные продукты, рис-гречка-катошка, это я все ем. Но не до обжираловки. Я впринципе всегда худела именно с живота, так что живот-талию вернуть мне не проблема будет, если с питанием не сорвусь. А вот бедра… всегда прблемой были и прблемой останутся. Но мне главное чтобы до своей прежней одежды дохудеть. А то денег менять гардероб нету:(

10 апреля 2011 11:57

Ответить

Викуша

а что вы делаете???

10 апреля 2011 11:46

Ответить

Ольга (Cпам не присылать!)

стараюсь поменьше жрать, впервую очредь печенек, шоколада и мучного. Ноне голодаю ни грамма! И не ем после 8 вечера. + мы ещё на Гв, + 2-3 раза в неделю физ. нагрузка небольшая.

10 апреля 2011 11:53

Ответить

Светлана

Омск

я тоже так придерживаюсь + мелкая у меня успокаивается когда я с не хожу или приседаю немного Вот тока другие упражнения низя делать т.к. после родов прошло тока 1 мес

9 мая 2011 15:43

Ответить