***На баночках в магазинах пишут с 3 месяцев. Мы были в гостях у моих родителей, там ходили к местному педиатру, он сказал, что лучше подождать до 4,5 месяцев. К своему участковому педиатру попадем даже не знаю когда. Так все-таки, когда лучше начинать прикорм? Начинать буду с овощных пюре. Нужно ли как-то готовить ребенка к прикорму?
На сегодняшний момент, ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует начинать прикорм с 6 месяцев. Врачи диетологи придерживаются того-же мнения. Врач Комаровский (если слышали о нем) так же не рекомендует начинать раньше. Конечно все эти рекомендации при условии, что ребенок на ГВ и мама хорошо питается или получает качественную смесь.
В советские времена прикорм начинали раньше, поскольку это было обусловлено необходимостью. Мамам некогда было сидеть с малышами и ГВ они закругляли рано, а смесь были отвратными. Витаминов не хватало. А овощи и фрукты у нас на прилавках по качественнее были...
Прикорм это по сути подготовка ребенка к пище_со_стола, к которой он будет готов примерно к году. Еще рекомендуется смотреть на ребенка, если у него появляются зубки, он проявляет интерес к пище взрослого и ему явно не хватает молока, то прикорм можно начать раньше рекомендуемого, например в 5,5 мес.
Информация с моей страницы:
6 мес. – 7 мес.:
10:00 – завтрак (перед 1 сном) – грудное молоко
14:00 – обед – овощи (цв. капуста, тыква, брокколи, батат, кабачок) — 120 гр.
17:00 – полдник – грудное молоко
20:00 – ужин – фрукты (яблоко, банан, груша, чернослив/слива) 50-60 гр. (пока не ввела)
23:00 – перед сном – грудное молоко
* естественно все это не за раз. Есть определенная схема введения нового продукта. И всегда надо помнить о возможной аллергии и быть аккуратными.
7 мес. – 8 мес.:
10:00 – завтрак – каша без глютена, сахара, молока (гречневая, пшенная, рисовая, кукурузная, овсяная) 120 гр.
14:00 – обед – овощи (цв. капуста, тыква, брокколи, батат, кабачок, картофель, горох) 200 гр.
17:00 – полдник – грудное молоко
20:00 – ужин – фрукты (яблоко, банан, груша, чернослив/слива, киви) – можно и другие + свежие фрукты(яблоко, груша, банан), например в ниблере. Вводим пшеничный хлеб в виде сухариков.
22:30 – перед сном – грудное молоко
8 мес. – 9 мес.:
10:00 – завтрак — каша (гречневая, пшенная, рисовая, кукурузная, овсяная + масло сливочное) 200 гр.
14:00 – обед – овощи (цв. капуста, тыква, брокколи, батат, картофель, горох, морковь, баклажан, зеленая фасоль, петрушка-укроп, репчатый лук, оливковое масло) + помидорка черри 200 гр. Добавляем мясное пюре:(кролик, индейка в начале, далее телятина, говядина, постная свинина, курица и т.д.), позже можно готовые блюда (бефстроганов, рагу и тд.) пока не перейдем на обычную еду. 70-80 гр.
17:00 – полдник – грудное молоко
20:00 – ужин – фрукты (яблоко, банан, груша, чернослив/слива, киви) – можно и другие, + свежие (одна виноградинка, одна мандаринка, слива, нектарин и т.д.) Всего по чуть-чуть, чтобы у него были разные вкусы
Творог: Агуша без добавок который, классический. Можно туда пюре намешать фруктового 40-50 гр.
22:30 – перед сном – грудное молоко
С 9 мес.
Супчик, типа овощного пюре. Варится в нормальном объеме и можно разливать по банкам 200 мл.
Желток 1/2 в день
1 год:
Завтрак: (гречневая, пшенная, рисовая, кукурузная, овсяная + масло сливочное. После года — манная) 200-250 гр.
обед (после 1 сна): суп + мясо 200-250 мл + фрукты
второй обед (перед вторым сном): творог 50 мл + фруктовое пюре 130 мл, которое варю + маленький банан
полдник – овощи + фрикадельки 200-250 гр + фрукты
ужин, перед сном — каша 200-250 мл + банан маленький
на гв после 6 мес с овощных пюре (или если недобор то с каш), на ИВ в 5 — 5 с половиноки тоже самое