Как вы считаете действительно ли это нужно организму?
В каком возрасте лучше начинать и с чего?
Кто закаляет деток, какие успехи?
Как вы считаете действительно ли это нужно организму?
В каком возрасте лучше начинать и с чего?
Кто закаляет деток, какие успехи?
Читала одну доктора и согласна с ней вот в чем: важнее не в проруби купаться, а ежедневно проводить мягкое закаливание: не кутать, есть зимой мороженое, пить холодную воду, не злоупотреблять лекарствами при ОРВИ и т.д.
Конечно. Мы обливали холодной водой, делали контрастный душ после каждого купания (ясно не сразу, постепенно снижая температуру) с рождения мес до 8.потом по семейным обстоятельствам остановили, думаю потеплеет начну снова уже без пауз
Не знаю на сколько это закаливание, но с рождения дочка купается с открытой дверью ванны, ходит с голыми ногами (исключение зима), всегда открыты дома окна, пьет холодную воду (не ледяную), ест холодное из холодильника.
Болела 3 раза. 1 раз Розеолой, и 2 раза в саду (сопли и кашель. 2 дня температура)
Конечно нужно, это же иммунитет )
Вообще лучше с рождения. Но, как говорится, лучше поздно, чем никогда )