Сообщество закрыто

Постный стол: 5 идей из фасоли

Намазка на хлеб

фасоль

зубчик чеснока

оливковое масло

перец

соль

Пробить в бленедере до состояния пасты.

Сытный салат из фасоли

фасоль

огурец

зеленый лук

яблоко

заправка винегрет

Смешать в салатнике.

Рагу из фасоли

фасоль

морковка

лук

сельдерей

зубчик чеснока

растительное масло

петрушка

На растительном масле обжарить овощи в течение 5 минут, добавить фасоль, прогреть, посыпать петрушкой.

Карри из фасоли

фасоль (3 банки)

2 луковицы

4 зубчика чеснока

стакан рубленных томатов

стакан кокосового молока

2 чайные ложки кумина

2 чайные ложки семян горчицы

2 чайные ложки молотой куркумы

2 чайные ложки молотого кориандра

перчик чили

2 лимона

кинза

соль

черный перец

растительное масло

Обжарить в масле полукольца лука, чеснок. Добавить все специи, перемешать и жарить пару минут. Добавить помидоры, фасоль и стакан воды, соль, перец, тушить под крышкой 20 минут. Добавить кокосовое молоко, тушить 5 минут. Добавить кинзу, влить сок лимонов, снять с плиты.

Паста с соусом из фасоли

паста

намазка из фасоли

Сварить пасту в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, добавить несколько столовых ложек намазки (см. п.1), перемешать и подавать немедленно.

Постный стол: 5 идей из фасоли


Источник: https://www.pravmir.ru/postnyj-stol-5-idej-iz-fasoli-infografika/#ixzz2wCeH4oxP


Счастье Рядом
Счастье Рядом
Михаил
9 лет
Новосибирск
0421
Интересные разделы сообщества