Подскажите, пожалуйста, принимаю омегу 3(германия, доппельгерц). Там написано 1 таблетка в день. А Гиня написала 2 таблетки в день любой омега 3. Можно все таки по 1 тогда принимать? В препарате уже ведь заложен нужное количество витамина.
И еще вопрос фолио=4 таблетки обычной фолиевой кислоты?
Заранее спасибо за ваши ответы)
Это вы на этапе планирования пьете?
Да. Пока планируем
Простая фолька которая продаётся в аптеках увы, безполезна. Ищите метафолоин, в России насколько я знаю он содержится только в Фемибионе. Или закажите на айхербе.
Спасибо за информацию )
В Фолио 400 мкг фолиевой кислоты, в обычной 1 мг, т.е в Фолио ее меньше
Спасибо)
Я пью омегу 3 тоже от допельгерц по 1капсуле в день +ангиовит 1в день
В доппкльгерц очень маленькая дозировка, ее надо по 4 пить, чтобы набрать нужное количество дгк
А почему же тогда пишут по 1 таблетке ? спасибо, буду знать
Ну это так пишут. Если брать российскую омегу, то тогда уж витрум кардио омега 3, там дозировки лучше, и по 2 штуки
Я принимаю один раз в день до беременности 2 месяца и до сих пор(28 неделя) — 1 омегу, 1 элевит, 1 йдомарин 200, и железа 1 начала принимать с 20 недели. Все анализы просто превосходные.
Спасибо) сколько вы планируете?
Я пила до 12 недель ( 1т Омеги и 1 т (400млг) фолиевая
Спасибо)
У омег разная дозировка, пейте как указано на ваших витаминах
Да так и хочу делать )