Практически каждая женщина любит понежиться на солнце, ведь лето — разгар отпусков, когда можно отдохнуть и приобрести приятный оттенок загара.
Несмотря на то, что медики запрещают беременным проводить много времени на солнце, некоторые не обращают на запреты внимание и даже посещают солярий.
В свою беременность я очень сильно обгорела, но на моем ребенке,к счастью, это ни как не отразилось. И все-таки каждая мамочка должна понимать, что все индивидуально.
Так чем опасен загар для беременной?
1. Длительное пребывание на солнце — это высокий риск скачка температуры как у будущей мамы, так и у самого ребенка. Если повышение температуры после пляжа или солярия держится длительное время, то это может вызвать кардинальное повреждение мозга у плода.
2. Гормональные изменения. Солнечные лучи могут привести к появлению пигментных пятен. Загар в большинстве случаев у беременных ложиться не ровно, и зачастую получается пятнистым, что совершенно не красиво. В моем случае появились только много лишних родинок.
3. Духота. От высокой температуры у беременной может начаться головокружение, вплоть до обморока.
Искусственный загар
Он может оказаться вреден из-за постоянного использования определенных лосьонов. Средства для автозагара не рекомендуются беременным. Альтернативой может стать моментальный загар, который держится 10-14 дней. Только выбирайте безопасные средства, в которых не содержится дигидроксиацетон. Он очень вреден для плода, проникает в плаценту и может негативно отразиться на вашем малыше.
Полезные свойства солнечных лучей:
1. Ускоряет обмен веществ;
2. Повышает иммунитет;
3. Стимулирует выработку витамина D;
4. Повышает уровень гемоглобина в крови будущей мамы.
Как правильно загорать беременным:
1. Носите головной убор и солнечные очки
2. Не находитесь на солнце. Посидите в теньке
3. Используйте лосьоны от загара для беременных, которые содержат только натуральные вещества и обеспечивают сильную защиту от УФ.
4. Оптимальное положение — полусидя.
5. Пейте много воды и соков, чтобы избежать обезвоживания и перегревания.
Здоровья Вам и Удачного отдыха!
На 13й неделе поехала на озеро, думаю месяц лета прошел, а я ещё не купалась, покупалась и часа 2 мне хватило чтобы сгореть, ноги, область декольте и немного живот, после под зонтом уже ощутила, что пришла беда((( быстренько собрались и уехали с пляжа, кожа белая, солнце моментально действует((( как же я мучалась, переживала за малыша, настолько обгорели ноги, руки, плечи что я не могла спокойно сидеть. Дурой меня слабо назвать!!! Кожа на ногах такое ощущение что лопнет… Ужасные ощущения… тем самым, дала слабинку иммунитету, после чего заболела лор болячками((( сейчас слава богу все хорошо, но урок получила сполна.
я и в первом триместре загорала и весь третий (поехала в Майами рожать), никаких пигментных пятен, загар ровный и очень красивый. загорала исключительно на солнце и целыми днями напролет!
после родов животик огорчит Вас) черненький будет от загара. кожа ведь стянется)
а ещё ультрафиолет провоцирует сокращение матки, что приводит к выкидышу.
Только вернулись с моря. Старалась лежать в теньке, но загорела все равно не слабо. Плавали с удовольствием, когда выходила с моря, начиналась буря в животике))) Минут на 5 выходила на солнышко, и опять в тенек. Берегите себя!
Первого родила в сентябре, загорала все лето постоянно, только живот всегда прикрывала.
Сейчас делаю то же самое, рожать в ноябре!
Ya zagorala i vse bilo OK!
Я отдыхала на море, когда срок беременности был 2-3 недели. Отлично отдохнула!
Я с первым во втором триместре отдыхала в Одессе: целыми днями на море!!! Загорала, вечером на диско ходила! Родила в ноябре отлично, ни растяжек, ни разрывов! Считаю море, солнце и вода-наша лучшая еда!!! Живу у моря, но погодка этим летом подкачала-практически не была на пляже, жду теплых деньков и ай-да на море! Люблю купаться, заниматься аквааэробикой! А утреннее солнце-это просто сказка! Свежесть, расслабление!
Собираюсь с ребятишками в середине июля в Турцию, маслами и кремами уже запаслась, купальник закрытый купила, думаю что все хорошо будет. Отдохнем и накупаемся вдоволь!!!
Эх, на пляж бы. Надеюсь на следующей неделе получится)