Питание

Нашла на одном сайте  Что беременным запрещено кушать:

• Свежие хлебобулочные изделия, сдоба, слоеное тесто, шоколад, пряники и очень много других кондитерских деликатесов.
• Молочные продукты с большим количеством сахара, например, сгущенка.
• Любые кисломолочные продукты с высокой жирностью, йогурты с добавлением сахара, глазированные сырки, запеканки с творога, пудинги, ватрушки и другое.
• Все что готовится в фаст-фудах.
• Мясо и рыба с большим содержанием жира (гусь, утка). А также внутренности животных (печень), и все что производится из мясопродуктов (консервы, колбасы и т.д.). Икра, селедка, копченая рыба.
• Концентрированные бульоны на любой основе. И соусы к ним.
• Все, что жарится на сковородке и фритюре.
• Яйца, сваренные вкрутую или пожаренные на сковородке.
• Все виды грибов.
• Все виды сладких фруктов и ягод (банан, виноград, дыня и др.).
• Овощи. Запрещенным является картофель в любом виде как источник крахмала.
• Консервы в томатном соусе, острые мясные консервы, закуски, если они острые и соленые.
• Крепкие кофе и какао Крепкий черный чай.
• Разнообразные приправы и специи, а также кетчуп и майонез.

Некоторые продукты удивили. Это нельзя есть потому что вредно, либо потому что на вес влияет. Девочки, расскажите, а вы как питались.