Лично я обожаю чай с имбирем — в любом состоянии, и в любое время года...
вот решила поискать инфу о пользе этого корня для пузатиков...
Имбирь (Zingiber) – представляет собой кустарник из семейства имбирных, который имеет разветвленный корень, используемый в качестве пищевого продукта. Предположительно в переводе с латыни Zingiber означает «рогатый корень». Растет имбирь в жарком и влажном климате, преимущественно в Южной и Юго-Восточной Азии, также имеется возможность возделывать данное растение в комнатных горшках.
При беременности употреблять его полезно. Это растение содержит огромное количество полезных веществ: алюминий, кальций, хром, железо, германий, марганец, магний, фосфор, кремний, калий, натрий. Помимо микроэлементов в имбире имеются витамины С, В1, В2, В3, витамин А, холин, полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая, олеиновая, омега 3, омега 6), а также многие аминокислоты — треонин, триптофан, лейзин, фениланин, метионин, валин.
Имбирь обладает уникальными свойствами как вкусовыми, так и лекарственными, оказывая обезболивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее, послабляющее, общетонизирующее и антибактериальное действия.
Польза имбирного чая при беременности
Имбирный чай повышает иммунитет, что очень важно для беременных женщин, также оказывает успокаивающее действие и защищает организм от паразитов и болезнетворных бактерий.
Употреблять имбирный чай или чай с имбирем следует между приемами пищи в утренние или дневные часы, а вечером ограничить. Имбирный чай можно купить в магазине или аптеке, а также приготовить самой. Для приготовления имбирного чая половину чайной ложки порошка сухого имбиря залить 250-300 мл кипятка, дать настояться 3-5 минут, остудить немного и употреблять теплым.
Можно взять свежий корень: тогда половину столовой ложки натертого имбиря также залить 250-300 мл кипятка, настоять 3-5 минут, употреблять теплым. Пить настой имбиря нужно маленькими глотками. Приготовление чая с имбирем более длительное: для этого заварите чай (черный, зеленый, мятный, ромашковый), натрите на терке кусочек имбиря 3-4 см, затем залейте имбирь чаем (0,5 л), дайте настояться 1-2 часа. Лучше всего это делать в термосе. В полученный напиток по вкусу добавьте мед или лимон. В день нельзя выпивать более 2 литров имбирного чая. Если выпить быстро стакан напитка, то через 30 минут-1 час может появиться жар, который пройдет самостоятельно.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
При всей полезности, исключительности и уникальности имбиря у него, как у любого другого, имеются показания к применению и противопоказания. Противопоказан имбирь людям с желчекаменной болезнью, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, дивертикулом, рефлюксом, колитом, а также при высокой температуре.
Нельзя принимать имбирь беременным, у которых были выкидыши, угрозы беременности, тонус матки, угроза преждевременных родов. При кормлении использовать осторожно, так как имбирь увеличивает количество молока, но портит его вкус.
Комментарии
25