Да еще и не худой)купила я абонемент и реально, как то нервничаю.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама ООО "Детский доктор" ![Чем опасна гиподинамия?]()
Чем опасна гиподинамия?![Выбираем крем под подгузник]()
Выбираем крем под подгузникРеклама ПАО ПИК ![Почти Чеширский — уникальный кот с Парке Горького]()
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама ООО "СМ-Доктор" ![Аденоиды: лечить или оперировать]()
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама АО "Тион Умный микроклимат" ![Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха]()
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха![Новый учебный год - новые возможности]()
Новый учебный год - новые возможности![Два года заботы с родовым сертификатом]()
Два года заботы с родовым сертификатом![Распорядок дня для школьника - зачем нужен?]()
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" ![В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам]()
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" ![Соцвыплаты: сохрани и приумножь]()
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Чем опасна гиподинамия?
Выбираем крем под подгузникРеклама ПАО ПИК 
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама АО "Тион Умный микроклимат" 
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха
Новый учебный год - новые возможности
Два года заботы с родовым сертификатом
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Тренера адекватного возьмите и вперёд. И результат будет и травм не наживете. Я в зал хожу с 17 лет без пропусков 3 раза в неделю, сейчас 39. Но после обоих родов,( перерыв где-то месяцев 5 после кесарева) беру тренера, тело от нагрузок отвыкает и техника теряется. Красивое тело построить лучше бы до 35, потом сложнее.Удачи!
Круто вы молодец)
Спасибо. Поверьте -это такой кайф, когда выкладываешься на тренировке))). Обязательно идите!
Хожу.почему тошнит, когда качаю пресс? тренер сказала, может желудок.У вас такого не было?
Возьмите пару занятий с тренером. Он и покажет как тренажеры работают. И технику выполнения. И программу поможет составить.
Да скорее так и буду делать)
Мне 26, ни разу не была, я хоть и не толстая, все равно как-то проще дома заниматься)
Это мой шаг… шаг к лучшему.раньше и я дома занималась, но и вес был другой.
Не, так все правильно… После 25 и реально приходит потребность. В 18 ты и так подтянутая. Залы ни к чему) Правда в 25 думаешь, что лучше б я в 18 не по клубам шлялась, а была уже тогда своим телом озабочена!
Даа это точно)
мне 25, после двух родов не сказать что прям подтянутая, вес 49кг и то, комплексую идти в зал?
я в 29 вес 77 был
И, как успехи?
за полтора месяца похудела на 8.