Бессонница

Девчонки, выручайте. Может кто сталкивался с бессонницей, могу неделю не спать, но голова потом не верит, да и видов так себе. Очень редко сплю крепким сном, в основном поверхностный всё слышу, о чем то думаю. Как справиться?!