Борьба с тревожностью и ПА

В первые я столкнулась с этим через год после рождения первого ребенка , посещала невролога , психолога , выяснилось что не только проблема в голове но и зажим сосудов в плече , тоже влияет на это . Было лечение , через 1-2 года я забыла что это такое и жила прекрасно . Но тут второй малыш ,и до года вроде было все терпимо , но снова после года я живу в каком то вечном страхе , за детей , за себя , куча мыслей о том как я хочу жить дальше , как поднимать деток , скучаю по мужу . И вроде все хорошо, но это все внутри меня не дает мне радоваться жизни . Я как будто не живу свою жизнь спокойно и счастливо ( Поделитесь своей историей.