17 марта 2025 10:12 3 день хожу по 10.000 шагов в день !!!Посмотрим на сколько меня хватит))) Говорят, что вещь хорошая для здоровья Комментарии Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте правила сообщества ПожаловатьсяСкопировать ссылку Какая Есть Виктория19 летАрсений-Ангелочек17 летСтанислав-Ангелочек16 летЕва10 лет Тверь Да фиг знает. На вес у меня не влияет ходьба) я хожу больше 16000ПожаловатьсяСкопировать ссылку Карина Сын7 лет Москва ↩ Какая Есть Вы как ходите? Я быстрым шагом, не прогулочным ПожаловатьсяСкопировать ссылку Какая Есть Виктория19 летАрсений-Ангелочек17 летСтанислав-Ангелочек16 летЕва10 лет Тверь ↩ Карина Конечно быстрым)) если ходить медленно. Представляете сколько времени нужно?) ПожаловатьсяСкопировать ссылку Евгения Витюша7 летЛеонид1 год 5 месяцев Новосибирск Очень и для потери веса тоже, сейчас вот у меня не выходит столько шагов(((ПожаловатьсяСкопировать ссылку Евгения Витюша7 летЛеонид1 год 5 месяцев Новосибирск Надо начинать, для сна, настроения и в целом для здоровья ПожаловатьсяСкопировать ссылку Карина Сын7 лет Москва ↩ Евгения Поможет для потерии веса думайте ? ПожаловатьсяСкопировать ссылку Евгения Витюша7 летЛеонид1 год 5 месяцев Новосибирск ↩ Карина Мне помогало, я была на дефиците,+10.000 шагов, помогает, да) ПожаловатьсяСкопировать ссылку Карина Сын7 лет Москва ↩ Евгения А что за дефицит ?) что исключали ПожаловатьсяСкопировать ссылку Евгения Витюша7 летЛеонид1 год 5 месяцев Новосибирск ↩ Карина Калорий на 1400, считала количество ккал.Исключила сладости, выпечку.ела максимум до 19.30-20.00, но салатик и белок Предыдущая статьяСолярийСледующая статьяНяня 🙃
Да фиг знает. На вес у меня не влияет ходьба) я хожу больше 16000
Вы как ходите? Я быстрым шагом, не прогулочным
Очень и для потери веса тоже, сейчас вот у меня не выходит столько шагов(((
Надо начинать, для сна, настроения и в целом для здоровья
Поможет для потерии веса думайте ?
Мне помогало, я была на дефиците,+10.000 шагов, помогает, да)
А что за дефицит ?) что исключали
Калорий на 1400, считала количество ккал.Исключила сладости, выпечку.ела максимум до 19.30-20.00, но салатик и белок