Подскажите пожалуйста хорошие витамины

Фамвиталь Смарт, эффект ? Я первые изменения где-то месяца через 3 увидела, потому что начало появляться очень много новых волос, торчали по всей голове как ёжик)) но всё быстро отросло и сейчас уже нормальная такая толстая коса у меня, так что от души) Дополнительно ещё можно массаж головы делать — приятное с полезным

Можете попробовать комплекс для кожи, волос и ногтей от грассберга, я на озоне заказывала. Но к БАДу еще нужно подключать внешнее воздействие на кожу головы, типо массажей специальной щеткой, можно маски еще попробовать. Тогда качество волос улучшится. Ну и уход подбирать специально для ваших волос