Помогает ли бассейн худеть ?
Набрала 7 кг
Нужно срочно сбросить…. С завтрашнего дня на пп, но хочу подключить ещё бассейн
Рубрика
Похудение
Помогает ли бассейн худеть ?
Набрала 7 кг
Нужно срочно сбросить…. С завтрашнего дня на пп, но хочу подключить ещё бассейн
Самое мощное средство, мне за нед на море активного плаванья уходит -4кг.Но надо активно плавать заплывами, а не плескаться.
Сам по себе нет.Но если следить за питание, плюс бассейн то норм
Хорошо помогает, особенно когда есть забываешь. 😁
Любая активность лучше чем ее отсутствие.
Бассейн всего лишь активность. Не скажу что это хорошая нагрузка для хорошего качества тела. Основа- это питание
А что быстро помогает? Гречка?
Хорошее чистое питание в дефиците. Боже… какая гречка🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Поподробнее расскажите пожалуйста
Что можно например
Выкиньте весь пищевой мусор. Можно крупы, овощи, рыба, курица, не жирное мясо (телятина). Отварное, на пару, запечённое, но не жаренное
Спасибо! А за 5 дней можно скинуть кг ?
Не торопитесь. Кг можно- это будет вода