А сколько часов вы занимаетесь в день с ребенком лфк? Какой график у вас и делаете ли себе план действий на день/каждый день?
Занятия дома с ребенком ЛФК
Рубрика
Прогулки с новорожденным
А сколько часов вы занимаетесь в день с ребенком лфк? Какой график у вас и делаете ли себе план действий на день/каждый день?
мы занимались два раза в день, утром и вечером. Утром через какое то время после завтрака, чтобы еда улеглась немного.
Второй раз — после полдника.
Я себе назначила такое расписание и старалась не пропускать никогда, на автомате уже делали. Но у нас не по часу было, где то полчаса.
Мы делаем утром час массажа, 30 минут ЛФК, и всё. Ругаю себя, надо больше, конечно.