Как бороться с усталостью и апатией

У меня последние несколько месяцев просто беда: ногти ломаются, волосы выпадают, а я постоянно хочу спать. Чувствую себя совершенно разбитой. Не знаю, что и думать, может, это что-то серьезное?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Такая же х по анализам все в норме

Пожаловаться
Drakocha

На анемию проверить стоит

Пожаловаться
Звучит не очень хорошо. Я тоже сталкивалась с подобными проблемами. Знаешь, я недавно сдала анализы и выяснила, что у меня был дефицит витамина D. Это может сильно влиять на состояние волос и ногтей, а также на уровень энергии
Пожаловаться
Галина чижикова 
Правда? А что тебе врач прописал?
Пожаловаться
Кононова Милана 
Он назначил мне курс витамина D, именно Девилам 50000 МЕ. Это довольно высокая дозировка, но она помогает быстро восполнить недостаток. Я уже на втором месяце приема, и могу сказать, что чувствую себя намного лучше.
Пожаловаться
Наташа
Кононова Милана 
действительно, а почему бы не ответить самой себе под разными аккаунтами? галя
Пожаловаться
Мира

Анализы сдать на гормоны и дефециты витаминов. У меня в ноябре волосы лезли, думала лысею, утром просыпалась с мыслью "скорее бы вечер и спать лечь". На фоне сильного стресса, проблем с гормонами, и нехваткой витаминов апатия жуткая была. Начала лечение к середине декабря жить захотелось. Сейчас вот вспоминаю и думаю, как так я организм довести могла.

Пожаловаться
Лёля

Сдайте анализы на дефициты, гормоны. Стабилизируете всё и пойдете на поправку

Пожаловаться
Полина
Щитовидку проверить. УЗИ, анализы сдать