Всем доброе утро! Настраиваемся на выходные! ?
Настигла осенняя хандра, калорийные пирожные раздражают своим присутствием, кружки, секции, школа — говорить не хочется ? ?!
А еще дети со своими шалостями..
Психологи нашли способ привести себя в порядок и отдохнуть:
1. Суббота — мой день!
Выбирайте любой день в неделе и берите его себе, весь без остатка! Подумайте, как приятно было бы распорядиться этим временем? Попробовать что-то вкусненькое, пролежать весь день на диване, а может быть, поучаствовать в бесплатной онлайн тренировке с известным тренером? Он точно передаст вам заряд своей энергии и позитива!
2. Стряхнуть пыль с любимых книг
Беритесь за дело и составляйте список своих любимых занятий. Держите его рядышком при себе и при случае дополняйте. Выберите одно дело — и погрузитесь в самое любимое занятие!
Мне по душе поваляться с книгой в гамаке ?
3. Подборки фильмов в интернете помогут найти что-нибудь по душе, чтобы расслабиться и получить удовольствие.
4. Поболтайте от души с подругами, можно встретиться очно или по видео связи. А можн ои поиграть по сети в какую-нибудь игру. Никогда не делали этого? Попробуем?
5. Побудьте наедине со своими мыслями. Порой, так важно просто посидеть в тишине и услышать свой внутренний голос.
6. Ничего не вдохновляет? Тогда — вот:
?????
Девочки, как вам удается отвоевать часок — другой для себя?
Хочу в отпуск, даже с детьми… море солнце
ООО, у нас кроме папы есть ещё дедушка, который в легкую справляется с малышом и я могу в любое время уйти в спортзал или просто поплавать в бассейне и позагорать в солярии. Дома не получается отдохнуть из как хочется, потому что то кого то покормить, то там убрать, помыть...
Укладываю детей и смотрю сериалы, пью чай с мятой и медом, по пятницам можно и бокал вина. Выходных у меня нет(((
У меня завтра как раз такой день ? весь день вне дома, только для себя. Но такой шанс мне выпадает крайне редко к сожалению
Невееерно, в следующей жизни, когда я стану кооошкой, на-на-на-нана???
Я по субботам сплю! И горе тому, кто меня разбудит!
Просто если не хочу ничего не делаю (это если не брать малышку в Расчет ) задеру ноги и лежу на диване ем вкусняшки и смотрю кино ????????? и гори все огнём ?пусть куча грязной посуды, нет ужина И так далее, если не хочу не напрягаю себя
Или тупо бухнуть одной один день, порыдать, побеситься, покричать, короче выпустить весь негатив
Мечта ...???
А так я именно сейчас мечтаю съездить на природу и набраться сил там
Моя мечта одной поехать путешествовать ? только так расслаблюсь, когда никто не торопит, никто не отвлекает, никто не теребит мои нервы итп
Дочь выгнала в школу и кайфую пару часов с книгой и вкусняшками
Как точно про мох))) ?
пока у меня есть заветные 10 минут пробежки от школы до дома)
Время для себя есть каждый день, на выходные есть один день весь мой без детей, старшие живут отдельно и по очереди берут младшего к себе на весь день с ночёвкой?
?
Мне муж помогает и старшие сильно не напрягает ничего