+Девочки, очень нужен ваш совет!
Те, кто ходил к психологу, расскажите в 2 словах, как это было, показалось ли вам, что это эффективно? И сколько платили за 1 сеанс?
У меня был в этом смысле очень интересный опыт, и я вот думаю, продолжать ли… С одной стороны интересно покопаться в себе, с другой стороны это дорого. И по 3 сеансам, которые я посетила, сложно оценить эффективность.
В общем, расскажите!
Комментарии
Актуальные посты
Я ходила к гештальт-терапевту Марии Романцевой в психотерапевтическую группу центра «Сближение»
Добрый день. Заканчиваю институт по специальности «психолог» но из-за беременности приходится отложить. Любой психолог объяснит вам что должно быть не менее 1 посещения раз в неделю и как минимум 6 месяцев, потом сокращать сеансы, т.к. нельзя начать работы (если у вас действительно какие то проблемы) и бросить на пол пути. Это может привести к плохим последствиям. Если у вас нет возможности платить деньги за сеанс. то попробуйте тренинги -групповые, цена отличается, но конечно и подход уже другой, НО если чтобы покопаться в себе более чем достаточно!!!
У меня мама хороший психолог, правда профессия у нее совсем другая) Просто она давно увлекается психологией и всегда давала хорошие советы, а сейчас пошла учиться на психолога. От нее и у меня любовь к психологии) Специалисты, думаю, могут помочь, но тут важно найти именно своего, быть с ним на одной волне.
Аня, а на какие курсы вы ходили, действительно ли они помогли начать работать в этой области?
я ходила, когда брат умер и одновременно проблемы с мужем были
но это был очень сильный стресс, еще не оправилась, антидепрессанты пила
психолог иногда нужен, что б понять, что действительно тебя беспокоит, иногда бывает, что вроде и все так… а нет ...
а что б с людьми общаться… книжки лучше почитайте и перед зеркалом потренируйтесь
я на тот момент (пост писала в 2012 году) действительно пошла к психологу. И я могу сказать, что он мне помог забыть прошлое и идти дальше. А потом у меня возникали проблемы, и я решила сама отучиться на коуча и работать с людьми, что у меня сейчас успешно получается)
Я хочу рассказать о своем печальном опыте общения с психологами. Мне 32 года. У меня замечательная семья, которую с трудом удалось сохранить. О себе хочу сказать, что всю жизнь я подвержена влиянию других людей. И всю жизнь от этого страдала. Я часто терялась в том, где мое Я. Где мое мнение в потоке окружающих мыслей. Сейчас много всяких школ и тренингов предлагают вам поднять свою самооценку, найти смысл жизни, осознать себя и т.п. Признаюсь – для меня и в правду важно всегда было понять – для чего я живу. Какая моя цель. Однажды я в таком поиске, мне встретилась психолог Валентина Гуриевская. Я посетила один из ее треннингов, и мне понравилось. Стоило занятие не дешево — 1500 грн, но я осталась довольна. Правда – какой то заряд позитивных эмоций, настроения. Мы пообщались с Валентиной еще, и она предложила мне ходить на специальную группу из 4-х человек. В разговоре мы как то сходились эмоционально и духовно, потому я согласилась попробовать. В группе я увидела девчонок, которые показались мне так же близки. Мы общались по три часа на этих собраниях, и каждый раз
Темы, поднимаемые, были мне близки. Занятия стоили около 500 грн. И по тем временам (у нас неплохой достаток) мне казалось это вполне нормальной ценой. Занятия проходили в конце рабочего дня или на выходных. Со временем мы стали выезжать нашей группой за город на целый уикэнд на специальные занятия. Называлось это «выездная группа». Тогда у меня начались конфликты с мужем, так как я не могла обьяснить ему, почему нам так важно выезжать на два дня за город без контактов с семьей. Надо отдать ему должное – что он не ревновал меня и не подозревал ни в чем. Но и в правду, я сейчас не могу понять, как он спокойно реагировал тогда на то, что жена пропадает на 2 выходных неизвестно с кем и где. Причин для этих выездных групп толком не было, но тогда я была убеждена в том, что это единственный способ полностью погрузиться в обучение. Стоили такие занятия, почему то в два раза дороже чем обычные, при том, что мы сами снимали и оплачивали гостиницы, где проходили занятия. В том числе, мы платили за Валентину. Пропускать занятия было категорически нельзя – так как за это надо было платить помимо стоимости занятий (хоть тебя там и не было) еще штраф. Валя обьясняла это тем, что так воспитывается наша дисциплина и ответственность. Что она нас так стимулирует не бросать то, что для нас важно. Со временем, в группе как то предложили выехать за границу. Я сейчас не могу сказать точно, чье это предложение было, но через время это точно было как будто общее решение. Не могу сказать, что сьездить за границу для меня было плохо. Мы на таком выезде посещали разные интересные страны, места. Ну и дней по 7 -10 занимались в своем кругу. Но ч мужем начались серьезные вопросы. Мы, признаться, раньше по одиночке не ездили никуда. А тут прямо ураган – и на выходных и за границу. Сейчас могу смело сказать, что он натерпелся. Так как я до истерик отстаивала важность всего происходящего для меня. И не понимала, как он может меня не поддерживать в этом. Замечу, что за поездку мы тоже платили отдельный тариф, и при этом оплачивали Вале проезд и проживание. Штрафы были всегда в силе. Так что пропустить было дороже в два раза чем поехать. После пары таких поездок, мы с мужем начали сильно ссориться. Я доказывала ему, как важны эти занятия для меня и для наших с ним отношений. А он просто уже бросался на мои занятия. Я стала обьяснять в группе, что не могу так надолго уезжать и что у меня из-за этого непонимание в семье. Ох что тут началось. Коллективно вся группа меня стала убеждать в том, что это мешает мне развиваться, и что не надо жертвовать собой ради непонимания близких. Поставили вопрос о моем исключении из группы. Я в слезы. Муже снова доказывать, ругать его. Чуть не разошлись однажды. В итоге, я приходила на наши собрание уже с одной проблемой – семейных конфликтов. Ну и мне начали открыто говорить, что меня исключат с такими настроениями. После долгих разборок в семье, я таки ушла из данного проекта, чему очень сейчас благодарна. Хотя я долгое время еще общалась с Валей, и советовала всем знакомым ее треннинги, котоыре она тогда часто проводила. Вот тогда мне искренне казалось, что мы каждую встречу проводим с великой целью самопознания. А сейчас я даже не представляю, что я там делала. Ничего конкретного я там не выучила. Нам даже не говорили какая конкретная цель у всего этого обучения (это я уже сейчас понимаю). Ну разьве что настроение было хорошее. Мы там позитивом делились. Но какой ценой. Потом посчитала, что в год где то сто пятдесят тысяч гривен стоил этот позитив и чуть не разрушил семью. Позитив то был только там в группе. А дома я родного мужа стала воспринимать как врага. Ссоры, обиды. Ругань. И все по одному поводу. Я сейчас вообще не обращаюсь к психологам, но даже когда рассказываю историю тем, кто их посещает – они в шоке. В основном с бесплатных туров по миру для нашей Вали, но говорят, что в целом их психолог не затягивает так людей в тесное общение, а уж тем более не стоит преградой в семье. Хотя я думаю, что большинство сейчас именно так и поступают. В любом случае, хочу всем пожелать быть осторожными в вопросах связаных с душой. Душа и наука, вроде как разные вещи. Но много аферистов пользуется тем, что подают свою улыбку и радостные эмоции за чистую монету, видя, то человеку плохо. А на самом деле вытянут из тебя все. И им плевать на самом деле, что с тобой и с твоей семьей будет в итоге.
Решила написать об этом, так как увидела недавно статью этой Валентины. И подумала, что наверняка и сейчас таких как я у нее пригоршня. Берегите себя и свою семью. Делитесь с друг другом своими мыслями, радостью. Никто посторонний для этого не нужен. Будь это родители, друзья, работа или такие учителя. Счастья всем любви и понимания.
Я написала этот пост почти 2 года назад. Долго думала. И решила не идти к психологу, а самой им стать) Не совсем психологом, правда. Я отучилась на бизнес-тренера и потом на коуча. Пока училась, решила и свои проблемы и другим помогла)
я много лет работала с психологами и сама практиковала холодинамику, вскоре вернусь к практике, просто времени после первых родов не было особо и потребности.
кстати недавно хотела тут провести что-то вроде сеанса, но мой интерент дачный меня просто убивает и потому решила отложить до осени-зимы
Расскажу про себя и свое мнение на этот счет
Психология и помощь психолога практически каждому человеку необходима, чтобы как минимум увидеть корень своих проблем со стороны
мне работа с психологами дала многое: решение проблем в отношениях с мамой, карьеру построила не без помощи работы с психологами, в конце концов мужа я получила того, которого буквально придумала и заказывала собирая образ (черты характера) по нужным мне критериям (не смейся, это реально так).
Я прошла много практик: и Рейки и холодинамику и коучинг и ещё многие практики. Посещала и групповые занятия и индивидуальные сеансы у психологов.
Лично мне больше всего по душе групповые практики по холодинамике. Однако на индивидуальной работе результата быстрее достигаешь, зато и проблему чаще 1-2 наковыриваешь, а на групповом тренинге могут такие скелеты вылезти....
я и мужа в свое время отправляла на такие групповые тренинги — ем очень помогло и в работе и в личностном плане
Но часто такие опыты над собой затягивают и можно просто заиграться и потратить кучу денег соответственно.
Чтобы работать с психологом или в группе нужно четко понимать задачу и быть готовым на колоссальный эмоциональный труд, потому как проблема не решится сама собой. Профессиональный психолог не будет копаться в вашем белье и часами выслушивать о ваших проблемах, задача профессионала заставить Вас посмотреть на свою проблему со стороны, научить Вас абстрагироваться от себя и ситуации, чтобы Вы сами нашли нужный путь решения проблемы.
Во всех методиках (а их миллион) есть свои алгоритмы работы, что именно подходит Вам, можно понять попробовав
Для себя я нашла 2 специалистов с которыми мне комфортно и эффективно работается, однако жизнь идет мы развиваемся ии меняемся, потребности наши так же меняются и возможно специалист устраивающий нас вчера не сможет помочь сегодня
Лично я дошла до определенного уровня, когда мне стало комфортно работать с самой используя полученные и наработанные методики моими специалистами, но время от времени я все же обращаюсь за помощью к тому или другому специалисту.
Думаю это важно:
1. психолог должен быть с высшим специализированным образованием 9классическая психология — основа основ, на которую позже специалист нанизывает опыт практик всевозможных и методик)
2. идти к психологу по рекомендации друзей (в случае если результаты работы его со спец. очевыдны ВАМ)
3. идти с четкой задачей решить конкретную проблему (иначе работа будет малоэффективна либо растянется на неопределенное время и соответственно Вы потратите много денег) и четко понимать зачем Вам это нужно
4. быть готовым к колоссальному труду и работе над собой
5. покинув сеанс не рассчитывать на моментальный результат и продолжать работу над собой
6. быть готовым к временному ухудшению ситуации (часто проработав проблему наступает кризис, и нужно к этому правильно отнестись, чтобы начался подъем)
7. Желательно чтобы близкие понимали вас в Вашем желании работать над собой
8. Не ждать что расскажут кто виноват и что делать. виноваты Вы, работать над собой
9. не увлекаться сеансами с психологом, но при этом постоянно работать не изменение ситуации самостоятельно
10. Будьте готовы, что вам не понравится то что вы услышите, увидите, поймете.
11. Вы имеете право в любой момент уйти
12. вы можете долго искать своего психолога и методику
ну как-то так
Кстати когда я упорно работала на карьеру (бросила все в 24 года, будучи коммерческим директором крупной типографии) и писала проекты своей жизни на 3,5,10,25 лет вперед, где основная цель была материальные блага и проф.рост, в одной медитации своей я вдруг увидела счастливую девушку которая легко бежала босиком в легком белом платьешке по зеленой траве держа за руку двух девочек в таких же белых легких сарафанчиках, босых и счастливых, я испытала такой восторг души и ощущения счастья и свободы, что слезы умиротворения и благости реально потекли из глаз, сердцу стало так тепло и петь хотелось душе. Вскоре (прошло около 5 лет) я стала мамой, потом снова мамой и сейчас я очень счастлива и когда обнимаю своих девченок или любуюсь, как они сладко спят, в моем сердце появляется то тепло, которое тогда в медитации я испытала и душа моя поет от счастья и любви, и сейчас я понимаю, что то на что я потратила много времени сил и денег — совсем не то что мне на самом деле нужно (для меня счастье не карьера, а материнство).
Так вот нам кажется что мы бьемся в закрытую дверь и никак не можем достигнуть желаемого, а потом оказывается, что на самом деле мы желаем совсем другого и нужная дверь совсем рядом открыта, но мы упорно не замечаем её и все сильнее и сльнее рвемся в закрытые двери — превращаем свою жизнь в битву с этой глухой стеной и все свои силы, время тратим на бессмысленное
Потому может психолог и нужен, чтобы помочь нам заглянуть в себя самих и понять что-же нам на самом деле нужно! И что мы на самом деле хотим, совершая тот или иной поступок, и что мы на самом деле чувствуем.
Главное суметь увидеть и услышать свое высшее Я.
Вот такую статью прям накатала
Кстати как мужа себе «сделать» могу рассказать
Я и попала к психологу по рекомендации друзей. У нас сеансы связаны с психоанализом, то есть говорю в основном, я. Основную проблему мы уже выделили, но пока я взяла паузу, хочу над этим подумать. Меня смущают временные и финансовые затраты, и я в принципе человек, ориентированный больше на результат, чем на процесс.
Тк опыт тренингов и коучинга у меня есть, а здесь совершенно новый для меня опыт.
Может, у тебя сейчас период жизни такой, что ты сейчас ориентирована на материнство, а потом вернешься к карьере?
Я вот наоборот сейчас очень ориентирована на карьеру, считаю, что времени уже не так много и надо всё успеть. Поэтому получается, что разрываюсь между семьей и работой, и это очень тяжело мне(
Про мужа расскажи, конечно. Я вот вижу, что я своего изменить не могу, придется меняться самой.
Я с самой собой тоже многое анализирую, но в данном случае гораздо более понятно, на многие вещи реально меняется взгляд.
Ты представляешь, как это, сидеть и час говорить только о себе и никто тебя не перебивает)
У меня нет такой явной проблемы, у меня в принципе всё хорошо. Просто была возможность сходить 3 раза бесплатно и мне это понравилось.