Канадские ученые сделали весьма интересное открытие.
Оказывается употребление молока после спортивных упражнений помогает сохранить тонус мышц и предотвращает накопление жира в проблемных местах. Автором этого открытия стал рофессор Стью Филлипс, который утверждает, что в плане похудания самый результативный вид фитнеса – содержащий силовые нагрузки. Но также после такого фитнеса доктор настоятельно советует просто попить молочка и растопит жирок. ксперты обнаружили, что молоко после и фитнес-тренировок приводит к значительному снижению количества жиров в женском организме.
Причина, как полагают первооткрыватели уникального свойства, заключается в питательной комбинации кальция, высококачественного белка и витамина D.
В ходе испытаний были две группы добровольцев, которые регулярно занимались на тренажерах. Одни – пили чашку молока стандартной жирности после физкультуры.
У них к концу эксперимента мышечная масса увеличилась, жировая сократилась, у остальных – жир исчез незначительно.
Так что все айда на фитнес, а потом по молочку! Недаром этим напитком мы кормим наших деток с самого рождения – Преполезнейшая Вкуснятина!
