Какая же это противная штука оказывается. Пропью лекарства курсом, все проходит. Месяца на 3. Потом опять начинаю пить таблетки. У меня не только спина, но голова начинает болеть, кружиться. У кого тоже так фигня что вы принимаете? Как вообще спасаетесь?
#Здоровье родителей
Комментарии
13я растяжку делаю каждый день, вроде помогает, но периодами все равно бывает, что боль появляется, тогда гелем Диклофенак-акос мажу шею и спину и легче становится. Вообще хороший гель, мощный, меня очень выручает.
У меня так же, помогает только растяжка, ЛФК, тренировки. Нужно разрабатывать мышцы и зажимы. Иначе так и будете сидеть на лекарствах.
Делаю зарядку по шишонину. Что еще можно?
Лекарства назначали и массаж делала курсами, но помогало не очень. А вот курс массажа от вертеброневролога помог избавиться и от головокружения постоянного и головной боли. Делала его лет 15 назад, с тех пор шея не беспокоит.
Подушка ортопедическая спасла меня.
А что за уколы?
Гимнастику тоже делаю. Это вот последний раз назначали.