Девочки, мне только 31, а я временами ощущаю себя бабкой. Просто нет сил, в 7 вечера уже засыпаю. Дочка уже достаточно большая, 6й год, т.е. не усталость от младенца. Сплю где то с 11 до 7. Работа не физическая. Спорт небольшой есть. Что пропить для поднятия жизненного тонуса? С осени по весну пью видамин д, омега, эхинацея, цинк, витамин с. Анализ крови в норме.
#Здоровье родителей
Комментарии
14Оо, та же история и чем себе помочь не знаю
Адаптогены, то, что организм подстраивает под текущие реалии, хоть на вб, хоть в сетевых, изучите это направление) они реально наполняют, причём это не разовая акция)
Железо в норме? Фолиевая?
Я с Вами?, такая же фигня, пила витамины, магний и тд. На поднятие энергии действует на меня только моральное и психологическое спокойствие, когда проблемы, то все, полнейшая деморализация
Вот и у меня, как только все налаживается, сразу прилив сил, пришла к выводу, что все идет из головы
А на дефициты сдавали кровь?
Послушаю